Centre Fonctionnel Zéro-8
840 Lariviere J9X 4K4 Rouyn, QC, Canada

Tu as entre 14 et 17 ans ?, ton sport est sur stop depuis trop longtemps? Tu est ecoeure de te pogner le beigne? Tu dois regarder ce video. Nous sommes fier de descendre notre limite d'age pour un membre regulier de 16 ans a 14 ans. Nous voulons permettre aux plus jeunes de pratiquer un sport individuel. Tu as l'autorisation de tes parent? Réserve tes 2 cours d'introduction!... PS, il n'y a pas de danger pour ta croissance, seulement des bienfaits https://youtu.be/3wnxmAV0waU https://youtu.be/VD1xdEfyQBk

Thruster a bien hâte de vous accueillir lundi, tout comme nous Prenez rendez-vous dès maintenant pour votre introduction

Bonne nouvelle, apres verification et quelques modifications à notre formule, nous allons pouvoir reouvrir lundi le 8 Pour eviter un achalandage a la reception, veillez communiquer avec nous par message ou par telephone pour prendre un abonnement planifier un rendez-vous. Formules disponibles ... -Section open gym -Section supervisée avec entraineur sur place lors de votre entrainement -Programme personnalise avec Jessyca Nadeau ( remise en forme, specifications sportive, renforcement, rehabilitation de blessure,etc) -entrainement prive Ecrivez-nous pour plus d'informations

En 7 ans, beaucoup de choses ont changees. Pour reussir, on doit risquer l’échec et apprendre de chaque mauvais coup, Notre coaching Notre programmation Notre approche individuelle ... Notre flexibilite d'horaire La variete d'equipements L'accessibilite Notre prevention de blessures Notre readaptation de blessures Notre reseau de contacts Tous ces points on evolues à un tel point que si vous etiez un membre chez nous dans le passe, votre experience aujourd'hui ne serait pas du tout la meme. Croisons nous les doigts pour ce soir

C'est lundi, on recommence la routine! Tu n'as plus d'excuses! -Tu as pris quelques livres durant les fetes? -Tu es fatigue et sans energie ... Prendre soin de ta sante serait une tres bonne option pour commencer l’annee 2021 en force . -Plus d’energie -Meilleur systeme immunitaire -Atteindre un objectif -Avoir du plaisir Renseigne toi pour savoir quelles sont les options qui s’offre a toi . 819-279-6155 Ou Par messagerie

Nous sommes plus qu'un simple gym. On connait le nom de chaque membre Leurs bobos, leurs forces, leurs faiblesses ,leur metier.... Chaque membre fait parti de la famille. 7 ans deja mettez en commentaire votre premier wod avec nous

Aujourd’hui, à 00:01, apres avoir trop mange et ayant une consommation a la main, tu te disais ; "en 2021 je me prend en main et je me remet en forme" Ce matin en te réveillant, c'est le temp de t’y mettre. Il est passe midi et si tu reportes le tout à demain, tu reportes tes objectifs et ta sante aussi. 4 options s'offrent à toi aujourd'hui le 1 janvier ... #1- allez prendre une marche hors sentier( dans la grosse neige) #2 jogging leger pas plus de 15 min #3 le plus de tours possible (amrap) en 10 min 5 push Up /10 sit up /15 squat #4 prendre rendez-vous avec nous pour tes introductions

On garde le moral, les membres ne chaument pas a la maison bien sur, ils s'ennuient du gym mais l'entrainement est une priorite dans leur vie. Avec @crossfitlval_cheztoi/ un programme personnalise de Jess Nadeau ou bien leur imagination, ils ont su garder la motivation et leurs bonnes habitudes!

Merci a tous les donneurs, grace a vous, la merveilleuse moustache de Jeremy a amasse 220$ , Centre fonctionnel zero-8 a ajoutee une contribution de 110$ en dons pour la cause, pour un total de 330$ verse a l'organisme Movember

Choisir la santé, c’est un choix. Kariane Jacob à repris l’entraînement au centre après 5 semaines suite a l’accouchement. Elle vient 2x à 3x semaine.... Kari à décider de prendre sa santé en priorité. Et sa cocotte , l’accompagne!

Wow l'âge n'a pas d'importance, il suffit seulement d'avoir un objectif !! Bouger c’est important !

Toutes les 5 minutes, une personne meurt d’une maladie du cœur, d’un AVC ou d’un déficit cognitif d’origine vasculaire. Les maladies cardiovasculaires sont les ...plus coûteuses au pays, représentant 21,2 milliards de dollars en coûts directs (médicaux) et indirects (pertes de revenus). La pandémie de la COVID-19 cible particulièrement les personnes atteintes de maladies chroniques, il est donc primordial de réunir les conditions optimales pour prévenir l'apparition de ces dernières. L'activité physique supervisée, à intensité modérée à élevée, pratiqué à raison de 150 minutes par semaine, est encore une fois un moyen efficace de combattre activement l'apparition de ces maladies chroniques. #LaSanteEnSecurite

Votre coach "Jay" a decide de soutenir la cause "Movember", C'est à dire soutenir la sante mentale et la prevention du suicide, le cancer de la prostate et le cancer testiculaire en se laissant pousser une jolie moustache Il recolte donc les dons directement au gym ou par virement interac a : [email protected], reponse Movember... Cfz8 s'engage a donner la moitie des dons recoltés en surplus pour soutenir la cause https://ca.movember.com/fr/

La pandémie de la COVID-19 frappe de plein fouet les personnes atteintes de maladies chroniques. L’Obésité est une maladie de plus en plus présente et les consé...quences de cette dernière sont très graves, autant sur la santé personnelle que sur le système hospitalier québécois. La pratique régulière d’activité physique joue un rôle majeur dans la stratégie de gestion du poids. L’objectif est d’augmenter le niveau d’exercices physiques quotidien afin d’améliorer l’endurance et le bien-être général de l’individu. Une approche graduelle ainsi que le service d’un entraineur personnel aident à bâtir la confiance et à structurer la mise en place d’une routine quotidienne sécuritaire qui aura de grands bénéfices sur la santé. Nos centres partenaires ainsi que tous les professionnels qu’ils embauchent sont là pour offrir un service de santé préventif nécessaire au maintien de bonnes habitudes de vie par la population.

Nous sommes fier de l'effort constante de chacun de nos membres, le respect des consignes, le respect des gens et la bonne attitude adoptée dans chacun de nos cours. Nous sommes un lieu securitaire car aucune contamination n'a ete declaree depuis la reouverture en juin. cela nous permet de continuer notre mission premiere.... Une mission qui consiste a ameliorer la sante generale des gens, diminuer le stress, donner des conseils nutritionnels pour ameliorer leur systeme immunitaire, aider des personnes avec des maladies chroniques et structurer les entrainements pour eviter les blessures. Nous sommes dans la prevention de toutes sortes de maladies et blessures, nous aidons a desengorger le systeme, Une personne a la fois