Danse Bollywood Val-David

Petit rappel, le cours de danse débute lundi prochain le 20 janvier 20h! Voici ci-bas une copie des paroles (2 pages!!) de la chorégraphie principale ainsi que le lien vidéo de cette même chorégraphie!

Plus que quelques jours pour s'inscrire! Le cours parfait pour une mise en forme dans la douce folie et la bonne humeur! HORAIRE : Lundis 20h (1sem/2) OU Mercredis 11h30am (1sem/2). !Au Lézarts Loco de Val-David, avec Lisa-Marie Jolin, Entraîneure CONTENU (4sections) : Aérobie/Chorégraphie/Toning/Étirements ... DÉBUT DE SESSION : Lundi 20 janvier 20h, cours ouvert, il reste des places. (ou mercredi 29 janvier 11h30, ce cours ouvrira avec un min de 4 inscriptions) PRIX : 160$ pour la session de 9 cours + membership du Lézarts (10$ pour session)

Ma chorégraphie Bollywood préférée! Peut-être pour la prochaine session!! https://www.youtube.com/watch

Bonjour à tous! Voici une des chorégraphie que nous verrons pour la session janv 2020! (voir à partir de la 50e seconde après le solo d'intro) à très bientôt! Lisa-Marie https://www.youtube.com/watch?v=bIP8GyLPBGk Les inscriptions sont commencées! Le cours parfait pour une mise en forme dans la folie et la bonne humeur! HORAIRE : les Lundis 20h (1sem/2) à partir du 20 janvier, OU les Mercredis 11ham (1sem/2) à partir du 29 janvier. ... CONTENU (4sections niveau débutant) : Aérobie 20 min (mouvements répétitifs) / Chorégraphie 20 min / Toning 10 min / Étirements 10 min PRIX : 160$ pour 9 cours (1 semaine sur 2) ENDROIT : Lézarts Loco de Val-David

Les inscriptions sont commencées! Le cours parfait pour une mise en forme dans la folie et la bonne humeur! HORAIRE : Lundis 20h (1sem/2) ou Mercredis 11ham (1sem/2). CONTENU (4sections) : Aérobie/Chorégraphie/Toning/Étirements

"Joins-toi à mes cours de danse Bollywood en Janvier! Le cours parfait pour une mise-en-forme dans la bonne humeur! La première partie introduira des mouvements de base de la danse Bollywood en combinant des enchaînements qui travaillent à la fois le système cardiovasculaire, la souplesse et le tonus musculaire. La deuxième partie sera consacrée à une chorégraphie réjouissante." Lisa-Marie Jolin