David Lépine kinésiologue

"En réalité, ce qui nous protège de certains problèmes de sante, c’est plutôt le fait qu’on ‘bouge’ régulièrement." L'important c'est de bouger: https://nature-humaine.ca/2019/07/bouger/

Une journée grise, est une journée de plus pour être dehors, allez hop! Et c'est facile: promenade en ville, jog, vélo, rando... le terrain de jeux est à l'extérieur!

Je crois qu'il est bien d'être averti. Gérer son intensité lors d'efforts physiques en cette période particulière. https://www.lequipe.fr//Coronavirus-attention-aux/1121031