Diana Zamarra

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Today I invite you to improve your life through meditation. Hugs of Light. With love... Diana Zamarra #dianazamarra #meditationpractice #estadosunidos #canada #lifecoaching #loveyourself #healthylifestyle See more

1. Busca un lugar cómodo donde sentarte con tu espalda recta. 2. Asegúrate de apoyar completamente tus pies en el suelo. 3. Coloca las manos en tu regazo.... 4. Cierra los ojos. 5. Respira suavemente sintiendo y conectando con los latidos de tu corazón. 6. Ahora, inhala por tu nariz suavemente, contando hasta 3. 7. Exhala por tu boca contando hasta 3. 8. Inhala y exhala de la misma manera dos veces más. 9. Ahora, vas a inhalar nuevamente contando hasta 4. 10. Y exhala por tu boca con energía soltando estrés, tensión, miedo, enojo y todo lo que necesites soltar y liberar. 11. Repite los puntos 9 y 10 tres veces más, sacando de ti todo lo que te impide fluir. 12. Ahora, vas a inhalar amor y a exhalar amor, nuevamente, inhala amor y exhala amor hazlo una vez más inhala amor y exhala amor. 13. Sigue respirando con tranquilidad y a tu ritmo. 14. Comienza a traer tu atención al lugar donde estas, hazte consiente de los sonidos, del espacio y de los objetos que te rodean. 15. Ahora hazte consciente de tu cuerpo y comienza a mover tus manos y pies suavemente, mueve despacio tus hombros, tu cabeza, tu rostro y el resto de tu cuerpo. 16. Sigue respirando suavemente y cuando estés lista, sonríe y abre tus ojos. Disfruta de tu meditación!! Abrazo de luz. Diana Zamarra. #dianazamarra #meditacion #vibrandoalto #milagros #pnl #Manifestacion #Colombia See more

Recuerdas la manera de saber que estas atrayendo a tu vida, a través de tu vibración? Tus pensamientos + tus sentimentos + tus palabras + tus acciones = crean tu realidad. ... Eres la única persona responsable de tus experiencias, por que creas tu mundo desde adentro. Cómo es en tu interior es en tu exterior. Abrazo de luz Diana Zamarra #dianazamarra #metas #marerializacion #pensamientopositivo #vibrandoalto #milagros #manifestacion

Medita, ve adentro y permítete experimentar los milagros que suceden en el silencio. Feliz milagro. Siempre Vibrando alto. ... Diana Zamarra. #dianazamarra #ucdm #miracles #milagros #desdoblamientodeltiempo #elpoderdelamente #fisicaquantica #vibrandoalto

Feliz y bendecido año nuevo 2021 para toda nuestra comunidad. El 2020 fue un año lleno de retos para el mundo Sin embargo te invito a que practiquemos juntos la gratitud por todos los aprendizajes, independiente de las experiencias vividas. ... Estoy convencida que todos los seres humanos que habitamos en este planeta vivimos situaciones que nos llevaron a descubrir dones y talentos que no sabiamos que teníamos y todo esto nos encaminó o reafirmó nuestro propósito de vida. Te mando un fuerte abrazo virtual lleno de luz y amor. Recuerda en este 2021 siempre vibrar alto. Diana zamarra. #dianazamarra #happynewyear2021 #coachingontologico #angeles #milagros #salud #vida #amor #empoderamiento #plenitud #gratitud #Colombia #Mexico #Panama #Argentina