Avenue Chiro
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Mon partner et la mascotte de la journée

J'ai clairement une thématique pelletage cette semaine mais je trouvais l'article super intéressant! Parce que c'est vrai que j'ai toujours beaucoup de patients qui se blessent en pelletant lors de bonnes bordées de neige: Les gens se blesseraient moins s’ils se mettaient dans l’attitude qu’ils vont faire un sport. Quand on sort pour faire un sport, on s’habille, on s’échauffe Quand les gens sortent pelleter, ils ne sont jamais bien habillés; ils sont pressés; c’est avant de partir; ils font ça vite; ils sont à froid; il y a un risque de blessure et aucun plaisir lié à l’activité.

Capsule pelletage! Quelques trucs pour prévenir les blessures. Soyez prudent :)

Saison du ski! Un sport bien populaire mais exigeant! L'important est de commencer avec de bonnes bases :)

Comme quoi des habitudes de vie saines et des postures adéquates sont la clé de la prévention des problèmes musculo-squelettiques.