Dr Justin Roy, chiropraticien

Va commenter sur la publication d’origine pour participer! C’est pas compliqué, après le massage tu seras aussi mou que les ballons que Tom Brady utilise lorsqu’il pleut #deflagate Bonne journée et bon Super Bowl!

Votre avez l’impression que votre douleur se déplace... Est-ce que vous hallucinez? Est-ce bon signe, mauvais signe? ... Rassurez-vous... vous êtes normal, et c’est en effet le signe d’une certaine progression. Le phénomène qui crée cet effet se nomme potentialisation hétérosynaptique . Lorsque vous vous blessez, ou irritez certaines structures, des récepteurs sensoriels du corps indiquent au système nerveux la lésion ou le potentiel de lésion. Comment? En activant les fibres A-delta et C. Ces dernières sont stimulées par différents facteurs, dont l’inflammation. Résultat? Vous ressentez de la douleur dans la région où elles sont activées. Toutefois, lorsqu’elles sont activées... elles ont la fâcheuse tendance de rendre les autres fibres environnantes plus sensibles et réactives. Ces dernières s’activent donc en réaction à des stress qui ne devraient PAS créer de douleur habituellement. Autrement dit, vous avez mal dans le bas du dos à gauche conséquence d’un mauvais mouvement en pelletant. Les récepteurs A-delta et C s’activent au niveau de votre région lombaire. Par le fait même, ils rendent sensibles les récepteurs de la fesse gauche. Vous finissez par avoir mal aux deux régions... et ce même si votre fesse n’a subi aucun dommage! Heureusement, votre condition évolue! Les récepteurs A-delta et C de votre bas du dos tendent à diminuer leur activité. Résultat? Moins de douleur localement, mais aussi absence de douleur dans la fesse, car n’étant pas sensibilisés, ces derniers ont cessé de s’activer. Bref, il est normal dans l’évolution de votre condition que celle-ci semble se modifier, se déplacer d’une journée à l’autre. Vous êtes simplement humain! Contactez-moi si vous avez des questions Dr Justin Roy, chiropraticien Neuractiv Nicolet 819-293-6999 Email : [email protected] Latrémolière, A. (2016). Spinal plasticity of the nociceptive system: The role of central sensitisation in chronic pain states. An Introduction to Pain and its Relation to Nervous System Disorders, 35.

Les muscles fessiers sont vitaux pour le mouvement, la stabilité du bassin et de la colonne lombaire ainsi que de la posture prolongée debout. Pour plusieurs raisons, ils peuvent créer des tensions et des inconforts ressentis au niveau du muscle, mais aussi au niveau de la colonne lombaire et de la jambe! Une méthode pour en prendre soin? ... La vidéo suivante démontre comment automasser le muscle fessier. En effet, certains individus ressentiront un plus grand soulagement lorsqu’ils appliqueront une compression, plutôt qu’un étirement ou un exercice de renforcement. Vous voulez savoir si vous faites partie de ces gens? Tester la technique démontrée dans le vidéo! Vous devez maintenir chacune des positions pour un temps déterminé et un nombre de séries désirés! Par exemple, 3 x 30 secondes par côté 2 x 45 seconds par côté 1 minute par côté Tester ce qui semble agir de la meilleure façon pour vous, mais surtout ce qui est le plus facile à implanter dans votre horaire! Vous avez des questions? Vous voudriez approfondir les raisons pourquoi cette sensation de tension est présente au niveau de votre muscle fessier? N’hésitez pas! Dr Justin Roy, chiropraticien Neuractiv Nicolet 819-293-6999

Les services de santé demeurent ouverts ! Nous sommes heureux de pouvoir continuer à traiter lors du prochain mois. Sachez que toutes les mesures continuent d...'être mises en place afin d'assurer la sécurité de la clientèle et de toute l'équipe traitante. Les services en téléconsultation sont aussi possibles selon votre condition. Nous tenons aussi à envoyer une bonne dose d'amour à tout le personnel soignant qui œuvre en première ligne ainsi qu'aux personnes qui sont touchées de près ou de loin par la Covid-19. Bon courage!

Joyeux Noël à tous!!