DRRD Nutrition
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Happy Women’s Day! As women, we play different roles - mother, daughter, wife, friend, sister, etc. We look after others and sometimes we forget ourselves. Today, take care of yourself 5 Self-Care Ideas: ... 1. Have a bubble bath tonight! Include candles, wine & chocolate 2. Make yourself a decadent & nutritious dinner 3. Go on a walk & listen to your favorite podcast 4. Watch your fav show & munch on a beautifully presented homemade snack 5. Start a new book & read for as long as you want #womensday #selfcare #nutrition #dietitian www.drrdnutrition.com

Share your favorite recipe to enter a chance to win various prizes! What can you win? 1 out of 5 FREE body composition tests or a FREE full nutrition evaluation! ... A) Body Composition Test -Specialized test that indicates your metabolism, muscle mass & fat mass -Duration: 15 min -In-person B) Full Nutrition Evaluation -Detailed nutrition assessment: Receive personalized counselling & suggestions -Duration: 60 minutes -In-person or virtual options There are two ways to enter! 1) Share your recipe on Instagram, Facebook, or LinkedIn and tag us! OR 2) Comment your recipe on this post (write it out, or include a link!) This activity begins today! We’ll draw winners for the 5 tests each Sunday starting this week. We’ll draw the winner for the full evaluation March 31st! Happy Cooking! #NutritionMonth #FindYourHealthy www.drrdnutrition.com ------------------------------ Partagez votre recette préférée pour courir la chance de gagner un parmi plusieurs prix! Qu’est-ce que vous gagnez? Un test de composition corporelle GRATUITS parmi 5 ou une évaluation nutritionelle GRATUITE! A) Test de Composition Corporelle -Test qui mesure votre métabolisme de base, masse musculaire et masse grasse. -Durée de 15 min -En personne B) Évaluation Nutritionelle -Évaluation nutritionnelle détaillée: recevez des conseils et suggestions personnalisées -Durée de 60 minutes -En personne ou virtuelle 2 moyens pour participer! 1) Partagez votre recette sur Instagram, Facebook, ou LinkedIn et taggez-nous! OU 2) Commentez votre recette sur ce post (écrivez-la ou insérez un lien!) Cette activité débute aujourd'hui! Un tirage aura lieu chaque dimanche du mois de mars pour choisir les gagnants. Le tirage final de l’évaluation nutritionelle aura lieu le 31 mars! Bonne cuisine! #Moisdelanutrition #TrouverVotreStratégieSanté www.drrdnutrition.com

Mars est le mois de la nutrition! Le thème de cette année est Bon pour toi! Les diététistes vous aident à trouver votre stratégie santé. Que signifie ce thème? On vous encourage à choisir des aliments en fonction de... ... 1.Vos préférences personnelles 2.Votre culture & vos traditions 3.Vos objectifs de santé spécifiques Pour célébrer le mois de la nutrition, nous avons planifié des activités à ne pas manquer! Restez à l'écoute! #Moisdelanutrition #TrouverVotreStratégieSanté www.drrdnutrition.com ----------------------- March is Nutrition Month! This year’s theme is Good for you! Dietitians help you find your healthy. What does this theme mean? We encourage you to choose food based on... 1.Your personal preferences 2.Your culture & traditions 3.Your individual health goals To celebrate, we have some exciting activities this month. Stay tuned! #NutritionMonth #FindYourHealthy www.drrdnutrition.com

Est-ce que vous considérez adopter les lundis sans viande? Il existe diverses raisons environnementales, de santé et éthiques pour consommer plus de repas végétariens. Découvrez ces idées de repas simples pour votre prochain lundi sans viande. www.drrdnutrition.com #lundisansviande #diététiste #àbasedeplantes

Curious about Meatless Mondays? There are various health, environmental and ethical reasons to eat more plant-based meals. Check out these simple meal ideas for your next Meatless Monday. www.drrdnutrition.com #meatlessmonday #dietitian #plantbased

Novembre est le mois de la sensibilisation aux maladies de Crohn et aux colites. Cette semaine, la maladie de Crohn est à l'honneur: une maladie inflammatoire chronique de l'intestin. Pour en savoir plus , consultez notre dernier article de blog en suivant le lien ci-dessous. https://www.drrdnutrition.com//une-introduction-a-la-mala/ Si vous doutez d'être atteint de la maladie de Crohn ou souffrez de problèmes digestifs, consultez votre médecin pour des tests supplémentai...res. www.drrdnutrition.com #maladiedecrohn #maladieintestinaleinflammatoire #MIImoisdesensibilisation #diététiste

November is Crohn’s and Colitis Awareness Month. This week’s spotlight is on Crohn’s disease a chronic inflammatory bowel disease. Check out our latest blog post that’s linked below to learn more about Crohn’s disease. https://www.drrdnutrition.com//une-introduction-a-la-mala/ If you suspect you may have Crohn’s disease or you suffer from digestive problems, consult with your doctor for further testing. ... www.drrdnutrition.com #crohnsdisease #inflammatoryboweldisease #IBDawarenessmonth #dietitian

Dietitian and nutritionist are titles that often get confused. What’s the difference between a dietitian and a nutritionist? Check out this video to learn more. To find a registered dietitian in your area, check out Dietitians of Canada's website: https://members.dietitians.ca/DCMember/s/find-dietitian www.drrdnutrition.com ... #nutritionist #dietitan #dietitiansofcanada #collegeofdietitiansofontario #health #nutrition #healthcareprofessionals #healthcanada

Today’s a day to remember, reflect and thank all the individuals who fought hard. Lest we forget. Prenons le temps aujourd'hui de se souvenir, de réfléchir et de remercier toutes les personnes qui se sont battues avec acharnement. Ne les oublions pas. #remembranceday #lestweforget

Vous cherchez des moyens pour rendre l’Halloween chez vous spécial cette année? Essayez ces gâteries simples, saines et festives. Joyeux Halloween! www.drrdnutrition.com

Les titres de diététiste et de nutritionniste sont souvent confondus. Quelle est la différence entre un(e) diététiste et un(e) nutritionniste? Consultez cette vidéo pour en savoir plus. Pour trouver une diététiste professionnelle dans votre région, visitez le site web des Diététiste du Canada: https://members.dietitians.ca/DCMember/s/find-dietitian www.drrdnutrition.com ... #nutritionniste #diététiste #dietitiansofcanada #collegeofdietitiansofontario #health #santé #nutrition #healthcareprofessionals #healthcanada #santecanada #professionelsdesanté