École YogaSantéPlus

Le yoga nous aide à voir de plus en plus la réalité des choses

En vacances!!! Restez en contacte avec Karuna Yoga pour les cours de yoga sur zoom.

Yoga nidra ? Queceça ?! voici un article qui résume bien les bienfaits de cette puissante pratique que je pratique pour moi même et que j’ai l’honneur d’enseigner TOUS Les MARDI soirs 19h30 sur Zoom !! Ça te tente tu d’essayer ?Cours d’essai gratuit !! Lets try! Les recherches sur les bienfaits généraux du du yoga nidra ont révélé des améliorations de l’autorégulation émotionnelle avec une réduction des niveaux de dépression, de stress et d’anxiété et une augmentat...ion de l’humeur, de la qualité de vie et du bien-être. N’oubliez pas que le yoga nidra est facile à débuter (aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire !) https://www.urml-limousin.org/2020/09/17/yoga-nidra/

Pensée du jour ... ET SI je reprenais la maîtrise sur mes Choix ? Et Si ... je choisissais d’essayer quelquechose de nouveau ? De faire différent ? Juste pour voir ... ce qui se produit en moi ? Et vous ? Quel est votre Et si... aujourd’hui ?

Ce samedi atelier de deux heures sur les postures et la méditation pour mieux apprécier les moments que nous vivons.

Voilà pourquoi il faut sortir de sa zone de confort

Très bon article sur les fausses croyances sur la méditation. La méditation est plus accessible qu'on ne le croit Nous aurons un atelier de 2 heures samedi 7 novembre ''postures et méditation'' pour mieux apprécier et accepter les moments que nous vivons. De 10h30 et 12h30... https://ecoleyogasanteplus.com/cours/#groupe https://yogaprayana.com/5-fausses-croyances-sur-la-medita/... Merci à Yoga Prayana See more

Welcome tonight !! 18h starts a class of Hatha meditation 19h30 yoga nidra Se présenter sur zoom 10min en avance !! On start le cours à l’heure !! Votre cours d’essai est offert invite tes amis !

Voilà a quoi sert la méditation... A rester concentré en tout temps

Cest une nouvelle toute fraîche !! Ça commence ce soir et pour le restant de lautomne : 2 classes de yoga (18h15 hatha/méditation et 19h30 séance de yoga nidra de 45min) vous seront offertes TOUS les mardis soir CHAQUE semaine via la formidable plateforme Zoom Si utile en ces temps ci ... contactez Carole Karuna en privé pour les infos supplémentaires Gâtez vous !