Éconofitness Trois-Rivières (Cap-de-la-Madeleine)
480, rue Barkoff G8T 9P5 Trois-Rivières, QC, Canada

FAUT-IL AVOIR PEUR DU SUCRE? par Hubert Cormier De plus en plus de diètes à la mode proposent de réduire la consommation de sucre, dont majoritairement les sucres raffinés. Mais qu’en est-il en réalité? Est-ce que le sucre est vraiment dangereux pour nous? https://bit.ly/2MWww8z

Il s’en est passé des choses en seulement un an! Nous sommes persuadés que nous pourrons bientôt reprendre nos bonnes habitudes dans TOUS nos gyms!.

Complétez la phrase et taguez votre partenaire d’entrainement pour qu’il en fasse de même! Qu’est-ce que l’entrainement apporte de positif dans votre vie?

ENTRAINEMENT ZEN | 15 MINUTES | SANS ÉQUIPEMENT Commençons le weekend en prenant le temps de se faire du bien avec un court entrainement d’inspiration ZEN! 6 exercices (3 options pour chaque exercice) :... MONTAGNE ÉTENDUE À FLEXION AVANT GUERRIER 2 ARBRE GRENOUILLE ENFANT HEUREUX MÉDITATION Répétitions : 1 minute par exercice 2 à 4 séries (exercice 1 à 5) + méditation à la fin Partagez cet entrainement à tous vos amis pour leur permettre de rester actifs et consultez notre chaine YouTube pour d'autres entrainements simples, rapides et diversifiés! https://youtu.be/kpkwDCStJ7c

Combien de différences voyez-vous entre ces deux images?

Un bon massage dans la chaise de massage, ça ferait tellement de bien, non? Et vous, de quoi vous ennuyez-vous du gym? Prenez le temps de bouger un peu aujourd’hui!