Éconofitness Laval
1654, boul. Curé-Labelle H7V 2W2 Laval, QC, Canada
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Locality: Laval, Quebec
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5 TRUCS POUR REPRENDRE UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE APRÈS LES FÊTES Par Hubert Cormier Nutritionniste Suivre des régimes extrêmes ou des phases/cures de détox est l’une des erreurs les plus communes faites après le temps des Fêtes. À la place, Hubert vous suggère 5 trucs simples à intégrer à son quotidien et qui, souhaitons-le, resteront en application pour les mois à venir! https://hubs.ly/H0Cs-Q20
EN 2021, ON BOUGE! Éconofitness vous souhaite une bonne nouvelle année 2021! Taguez votre partenaire d'entrainement avec qui vous avez hâte de vous entrainer.
Pas toujours facile! Dites-nous en commentaire votre petit plaisir gourmant! Nous on ne dit jamais non à une bonne poutine!
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MERCI POUR VOTRE SOUTIEN FERMETURE PROLONGÉE JUSQU’AU 11 JANVIER Tout comme vous, nous avons appris hier soir que la fermeture des gyms situés en zone rouge se prolongera jusqu’au 11 janvier. Nous tenons à remercier tous nos membres, nos fournisseurs ainsi que nos bailleurs pour leur soutien pendant cette période. Nous attendons avec impatience la réouverture de nos gyms afin de retrouver nos membres ainsi que nos 750 employés. CADEAU POUR VOUS REMERCIER Pour les membres... qui auront continué leurs paiements depuis octobre, non seulement vous récupérerez les jours de fermeture de votre gym ainsi que les 15 jours supplémentaires promis en cadeau, mais nous ajouterons un autre 15 jours supplémentaires en bonus à la fin de votre abonnement! En poursuivant vos paiements, vous aurez donc droit à la durée de la fermeture de votre gym + 30 jours gratuits! RESTEZ ACTIF À LA MAISON N’oubliez pas que notre chaine YouTube vous permet de demeurer actif pendant la fermeture des gyms en zone . Plusieurs nouveaux entrainements ont été ajoutés récemment : https://www.youtube.com/c/GymsÉconofitness/playlists Si vous désirez suspendre temporairement vos paiements jusqu'à la réouverture de votre gym, vous pouvez en faire la demande à l’adresse [email protected]. Pour toute question, communiquez directement avec votre gym par courriel. Visitez le https://econofitness.ca/fr/nous-joindre pour connaitre le courriel de votre gym. Ensemble, restons forts et musclés face à la situation!
ÉCONOFITNESS À LA MAISON | ENTRAINEMENTS GRATUITS SUR YOUTUBE Accédez à un grand nombre d’entrainements. Bougez avec nous, de chez vous! Pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les intensités! Disponibles GRATUITEMENT! Abonnez-vous à notre chaine YouTube pour en profitez au maximum au https://bit.ly/youtubeeconofitness!... On vous attend! See more
Taguez un ami pour vous aider à trouver l’intrus qui se cache dans l’un de nos gyms! Une fois que c’est fait, inscrivez le mot ‘’trouvé’’ dans les commentaires, sans révéler quel est l’intrus et où il se trouve!
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ENTRAINEMENT HAUTE INTENSITÉ | 15 MINUTES Aucun équipement requis, accessible à tous! 5 exercices (3 options pour chaque exercice) : SQUAT... MILLE PATTES PUSH-UP BURPEE SAUT 10 répétitions Maximum de séries en 15 minutes Partagez cet entrainement à tous vos amis pour leur permettre de rester actifs et consultez notre chaine YouTube pour d'autres entrainements! https://youtu.be/DMiU9ToLtJ8
MINI-GÂTEAUX AUX CAROTTES SANTÉ Par Hubert Cormier Nutritionniste Vous raffolez des gâteaux aux carottes? Vous cherchez une recette plus légère et santé que la version classique qui est très riche et sucrée? En voici une qui vous plaira! En plus d’avoir le même bon goût que la version originale, cette variante est améliorée puisqu’elle renferme des fibres, elle est riche en protéines et faible en matières grasses. Doublez la recette, ces petites merveilles feront fure...ur! https://hubs.ly/H0zPWl00
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