Éconofitness Granby (Carrefour Bouchard)
230, rue Saint-Jude Nord Suite 201 J2J 2R8 Granby, QC, Canada

Quand la tête et le cœur disent la même chose, c'est signe que c'est sincère! Pour vous abonner, c'est ici : https://bit.ly/3wpzvbU

MOUSSE AU CHOCOLAT RAPIDE | Par Hubert Cormier Nutritionniste Une mousse au chocolat ultra rapide à préparer avec des ingrédients de base, c’est oui! Cette mousse au chocolat est délicieuse et onctueuse. Cette version originale est composée de haricots noirs, ce qui donne une belle texture onctueuse à la mousse. En prime, les haricots permettent d’augmenter la quantité de protéines et de fibres alimentaires! https://bit.ly/3cIDpEB

Vous désirez planifier votre prochaine fin de semaine d’entrainement? Prenez note que tous les gyms seront FERMÉS LE DIMANCHE 4 AVRIL, mais ouverts les autres jours (selon l'horaire présentement en vigueur). Irez-vous au gym pendant cette longue fin de semaine? N'oubliez pas de réserver votre visite sur votre Espace Membre. Pour vous abonner, c’est ici https://bit.ly/3frHDlS

LES 3 RÈGLES D’OR DU RETOUR AU GYM : POUR UN ENTRAINEMENT INDIVIDUEL SÉCURITAIRE, COURT ET AGRÉABLE! Votre gym vient de rouvrir? C’est super! Comme nous avons à cœur votre santé et votre sécurité, nous désirons vous rappeler d’importantes règles à respecter afin de profiter au max de votre entrainement! https://bit.ly/3w0jh8z

MERCI À TOUS NOS MEMBRES! Enfin! Tous les gyms Éconofitness ont rouvert leurs portes ce matin! Des milliers de membres ont déjà remis leurs espadrilles et ont repris leurs bonnes habitudes. Encore une fois, nous voulons REMERCIER TOUS NOS MEMBRES POUR LEUR PRÉCIEUX SOUTIEN de la dernière année.... Ensemble, nous avons réussi à passer à travers ces longs et nombreux mois de fermeture. Maintenant, ensemble, faisons de l’activité physique une priorité!

CONCOURS TIRAGE D'UN ABONNEMENT ÉCONO DE 12 MOIS! Un abonnement GRATUIT chez Éconofitness, ça commence très bien le printemps!... Pour courir la chance de gagner : Aimez notre page Facebook; Taguez un(e) ami(e); Partagez cette publication. Pour une chance de plus, aimez notre page Instagram @econofitness. Le concours prend fin le dimanche 28 mars 2021, à 23h59. Bonne chance à tous!

Commençons la semaine avec un petit jeu d’observation! Une fois l’intru trouvé, inscrivez le mot ‘’trouvé’’ dans les commentaires, sans révéler où il se trouve, et taguez votre ami pour lui lancer le défi!

5 TRUCS POUR REPRENDRE UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE APRÈS LES FÊTES Par Hubert Cormier Nutritionniste Suivre des régimes extrêmes ou des phases/cures de détox est l’une des erreurs les plus communes faites après le temps des Fêtes. À la place, Hubert vous suggère 5 trucs simples à intégrer à son quotidien et qui, souhaitons-le, resteront en application pour les mois à venir! https://hubs.ly/H0Cs-Q20

EN 2021, ON BOUGE! Éconofitness vous souhaite une bonne nouvelle année 2021! Taguez votre partenaire d'entrainement avec qui vous avez hâte de vous entrainer.

Pas toujours facile! Dites-nous en commentaire votre petit plaisir gourmant! Nous on ne dit jamais non à une bonne poutine!

RESTEZ ACTIF À LA MAISON! Nous vous rappelons que vous avez accès à plusieurs options pour poursuivre votre entrainement à la maison! Des entrainements pour tous les goûts, tous les niveaux et toutes les intensités!... Entrainements LesMills : Membres Éconofitness, connectez-vous à votre Espace Membre (section Économisez) pour accéder aux entrainements LesMills : https://bit.ly/3eu9771 Entrainements avec vos coachs favoris en direct sur ZOOM (exclusif aux membres Extra) : Membres Écono et Platine, vous souhaitez bouger avec nous Connectez-vous à votre Espace Membre pour passer à l’abonnement Extra et ainsi avoir accès aux entrainements en direct sur ZOOM! Abonnez-vous également à notre chaine YouTube pour profiter de plusieurs entrainements GRATUITS : https://bit.ly/youtubeeconofitness! Bougez avec nous, de chez vous!

Qui veut des abdos comme lui? Retrouvez nos programmes d'entrainement gratuits ici: https://hubs.ly/H0CyxhQ0 Et nos entrainements virtuels ici:https://hubs.ly/H0Cyr0r0

BOUCHÉES D'ŒUFS À L'ITALIENNE | Par Hubert Cormier Nutritionniste Les bouchées d’œufs font fureur dans les cafés et les chaînes de restauration rapide. Bien qu'elles dépannent, les cuisiner soi-même à la maison est un choix nettement plus sain, économique, et surtout plus savoureux! J'ai choisi de cuisiner les miennes avec des épices à spaghetti pour une touche italienne pas piquée des vers! https://bit.ly/3pXWPZU

POUR TOUS LES MEMBRES ET EMPLOYÉS D'ÉCONOFITNESS Wow! Tout le mois de janvier, obtenez 20 % de rabais sur tout achat en ligne de produits à prix régulier chez ProtiLife! Connectez-vous à votre Espace Membre (section Économisez) pour profiter de cette super offre: https://bit.ly/3eu9771 Le PROGRAMME ÉCONOMISEZ vous fait économiser chez plusieurs partenaires! Consultez la liste complète des rabais exclusifs au https://econofitness.ca/fr/rabais-exclusifs

Taguez votre partenaire d'entrainement pour lui souhaiter de Joyeuses Fêtes!

Aimez-vous les burpees autant que lui? Taguez quelqu'un qui les adore!