Éconofitness Sherbrooke (King Ouest)
3200, rue King Ouest J1L 1C9 Sherbrooke, QC, Canada

Quand la tête et le cœur disent la même chose, c'est signe que c'est sincère! Pour vous abonner, c'est ici : https://bit.ly/3wpzvbU

MOUSSE AU CHOCOLAT RAPIDE | Par Hubert Cormier Nutritionniste Une mousse au chocolat ultra rapide à préparer avec des ingrédients de base, c’est oui! Cette mousse au chocolat est délicieuse et onctueuse. Cette version originale est composée de haricots noirs, ce qui donne une belle texture onctueuse à la mousse. En prime, les haricots permettent d’augmenter la quantité de protéines et de fibres alimentaires! https://bit.ly/3cIDpEB

Vous désirez planifier votre prochaine fin de semaine d’entrainement? Prenez note que tous les gyms seront FERMÉS LE DIMANCHE 4 AVRIL, mais ouverts les autres jours (selon l'horaire présentement en vigueur). Irez-vous au gym pendant cette longue fin de semaine? N'oubliez pas de réserver votre visite sur votre Espace Membre. Pour vous abonner, c’est ici https://bit.ly/3frHDlS

LES 3 RÈGLES D’OR DU RETOUR AU GYM : POUR UN ENTRAINEMENT INDIVIDUEL SÉCURITAIRE, COURT ET AGRÉABLE! Votre gym vient de rouvrir? C’est super! Comme nous avons à cœur votre santé et votre sécurité, nous désirons vous rappeler d’importantes règles à respecter afin de profiter au max de votre entrainement! https://bit.ly/3w0jh8z

MERCI À TOUS NOS MEMBRES! Enfin! Tous les gyms Éconofitness ont rouvert leurs portes ce matin! Des milliers de membres ont déjà remis leurs espadrilles et ont repris leurs bonnes habitudes. Encore une fois, nous voulons REMERCIER TOUS NOS MEMBRES POUR LEUR PRÉCIEUX SOUTIEN de la dernière année.... Ensemble, nous avons réussi à passer à travers ces longs et nombreux mois de fermeture. Maintenant, ensemble, faisons de l’activité physique une priorité!

CONCOURS TIRAGE D'UN ABONNEMENT ÉCONO DE 12 MOIS! Un abonnement GRATUIT chez Éconofitness, ça commence très bien le printemps!... Pour courir la chance de gagner : Aimez notre page Facebook; Taguez un(e) ami(e); Partagez cette publication. Pour une chance de plus, aimez notre page Instagram @econofitness. Le concours prend fin le dimanche 28 mars 2021, à 23h59. Bonne chance à tous!

5 TRUCS POUR REPRENDRE UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE APRÈS LES FÊTES Par Hubert Cormier Nutritionniste Suivre des régimes extrêmes ou des phases/cures de détox est l’une des erreurs les plus communes faites après le temps des Fêtes. À la place, Hubert vous suggère 5 trucs simples à intégrer à son quotidien et qui, souhaitons-le, resteront en application pour les mois à venir! https://hubs.ly/H0Cs-Q20

EN 2021, ON BOUGE! Éconofitness vous souhaite une bonne nouvelle année 2021! Taguez votre partenaire d'entrainement avec qui vous avez hâte de vous entrainer.

Pas toujours facile! Dites-nous en commentaire votre petit plaisir gourmant! Nous on ne dit jamais non à une bonne poutine!

Qui veut des abdos comme lui? Retrouvez nos programmes d'entrainement gratuits ici: https://hubs.ly/H0CyxhQ0 Et nos entrainements virtuels ici:https://hubs.ly/H0Cyr0r0

ENTRAINEMENT HAUTE INTENSITÉ | 15 MINUTES Aucun équipement requis, accessible à tous! 5 exercices (3 options pour chaque exercice) : SQUAT... MILLE PATTES PUSH-UP BURPEE SAUT 10 répétitions Maximum de séries en 15 minutes Partagez cet entrainement à tous vos amis pour leur permettre de rester actifs et consultez notre chaine YouTube pour d'autres entrainements! https://youtu.be/DMiU9ToLtJ8

Taguez votre partenaire d'entrainement pour lui souhaiter de Joyeuses Fêtes!

MINI-GÂTEAUX AUX CAROTTES SANTÉ Par Hubert Cormier Nutritionniste Vous raffolez des gâteaux aux carottes? Vous cherchez une recette plus légère et santé que la version classique qui est très riche et sucrée? En voici une qui vous plaira! En plus d’avoir le même bon goût que la version originale, cette variante est améliorée puisqu’elle renferme des fibres, elle est riche en protéines et faible en matières grasses. Doublez la recette, ces petites merveilles feront fure...ur! https://hubs.ly/H0zPWl00

Taguez un ami pour vous aider à trouver l’intrus qui se cache dans l’un de nos gyms! Une fois que c’est fait, inscrivez le mot ‘’trouvé’’ dans les commentaires, sans révéler quel est l’intrus et où il se trouve!

Aimez-vous les burpees autant que lui? Taguez quelqu'un qui les adore!

Taguez un ami pour lui rappeler de boire de l’eau aujourd’hui.

CONCOURS PROTILIFE Votre faim sera comblée grâce à ProtiLife, notre partenaire du Programme Économisez! Courez la chance de gagner 10 boites de 5 délicieuses barres de votre choix (protéinées à base de plantes ou Keto)! Pour participer au concours :... - Aimez les pages Facebook Éconofitness et ProtiLife. - Taguez un(e) ami(e). - Partagez cette publication (vos paramètres de confidentialité ne doivent pas être privés). - Pour une chance de plus, aimez notre page Instagram @econofitness ainsi que celle de @protilife! Le concours prend fin ce dimanche 22 novembre, à 23h59. Bonne chance à tous!

RENDRE LA MISE EN FORME ACCESSIBLE ET AMUSANTE! Encouragez vos jeunes d’âge scolaire à rester actifs avec la Fondation Éconofitness! Pour en savoir plus sur la Fondation Éconofitness, abonnez-vous à sa page Fondation Éconofitness et à sa chaine YouTube au https://www.youtube.com/channel/UCpHAjhhqT-s2odlqduo8n9g Partagez la vidéo si c’est important pour vous aussi de rendre la mise en forme amusante et accessible aux jeunes!

POUR TOUS LES MEMBRES ET EMPLOYÉS D'ÉCONOFITNESS Tout le mois de novembre, obtenez 5 de rabais supplémentaire sur votre facture chez Popeye's Suppléments Québec, avec tout achat de 50 ou plus. Cette offre est combinable aux promotions déjà en cours, en magasin et en ligne!... Connectez-vous à votre Espace Membre (section Économisez) pour profiter de cette super offre: https://bit.ly/3eu9771 Le PROGRAMME ÉCONOMISEZ vous fait économiser chez plusieurs partenaires! Consultez la liste complète des rabais exclusifs au https://econofitness.ca/fr/rabais-exclusifs

NOUVEAUX RABAIS EXCLUSIFS! | PROGRAMME ÉCONOMISEZ Économisez encore plus avec plusieurs nouveaux partenaires qui s'ajoutent au Programme Économisez! Les membres et employés d'Éconofitness bénéficient de plus de 1000 de rabais exclusifs chez un grand nombre de partenaires. ... Consultez la liste complète des rabais au https://econofitness.ca/fr/rabais-exclusifs