Élodie Lapointe

L'importance de faire attention à nos pensées! #thinkingbeforetalking #attitudepositive

Plannifier: La première chose à faire pour être productive

As-tu un truc pour rester positive malgré une journée plus difficile? Depuis que j'ai un journal de gratitude, je trouve plus facile d'être positive. Trouver 5 choses pour lesquelles je suis reconnaissante TOUS LES JOURS est tout un exercice! Particulièrement, quand on se dit qu'il aurait mieux valu rester coucher cette journée là Ce que j'ai remarqué, c'est que je réussi TOUJOURS à trouver 5 choses positives qui sont se sont passées dans ma journée. Que ce soit des petits ...accomplissements ou un petit moment de bonheur, un message ou un coup de téléphone qui nous a fait du bien, on peut toujours trouver quelque chose de positif peut importe le degré de de votre journée! As-tu un journal de gratitude? Quel est ton truc pour rester positive?

Difficile de lâcher prise.. Une maman contrôle tout.. l'heure qu'on mange, ce qu'on mange, quand on va à la toilette (je parle des enfants évidemment ), quand on se lève quand c'est l'heure du dodo, et la liste ne finit plus. On s'habitue à ce contrôle et quand il nous échappe, on devient insécure. Si tu es une maman toi aussi, accepte la perte de contrôle temporaire et profite de ce petit moment de liberté ... #momslife #laviedemaman #lacherprise #controle