Énergie Cardio
2760 Jacques-Cartier Est J4N1P8 Longueuil, QC, Canada

NOUS SOMMES PRÊTS À VOUS ACCUEILLIR Voici une vidéo pour vous faire découvrir vos gyms Énergie Cardio. Encore plus épurés, vos gyms ont été configurés pour respecter les plus hauts standards de règles sanitaires et de distanciation sociale. Nos équipes sont prêtes à vous accueillir dans la même ambiance familiale #onestprêt, nous avons tellement hâte de vous revoir!

FAITES-VOUS PLAISIR

NOUVEAUTÉS ZOOM LES MIDIS EN SEMAINE LESMILLS BODYFLOW avec ALEXANDRA les mardis 12h30 FESSES DE FER avec CLAUDIA les lundis et mercredis 12h30 (photo à venir) ... Des nouvelles instructrices à découvrir dès cette semaine 12h30 au Énergie Cardio Boucherville- ELLE :-) Pour les non-membres ELLE, svp contacter directement le gym pour vous inscrire. Pour l'horaire complet ou réserver en ligne . :D

On a hâte de vous voir !!!

Chers membres, C’est avec grand bonheur que nous apprenons aujourd’hui la réouverture de votre gym à compter du 26 mars. :D Comme ces informations nous sont transmises en même temps que vous, nous vous reviendrons rapidement avec plus de détails quant aux mesures sanitaires qui devront être appliquées ainsi que toutes les procédures qui seront mises en place afin de vous accueillir en toute sécurité dans nos installations.... Nous avons tellement hâte de vous revoir!

Faites bouger les Québécois dès aujourd'hui ! 450-468-6226 [email protected]... Inscrivez-vous à votre essai gratuit : https://videosurdemande.ca/Energie/inscription

ACADÉMIE DES ENTRAINEURS ÉNERGIE CARDIO Vous êtes passionné d'entrainement et êtes toujours en quête de perfectionner vos pratiques d'entraineur? Lisez ce qui suit! Énergie Cardio offre désormais des formations spécifiques sur différents sujets afin de propulser vos connaissances et vous aider à mettre en applications de nouvelles notions. Voici les détails de la prochaine formation, ouverte à TOUS!... Heure de la formation : jeudi 28 janvier 2021 14h00 à 15h00 Coût de la formation : 50$ + tx Durée de la formation : 1 heure Le nom de la formation est donc : Entrainement et dépenses calorique Inscriptions ou questions: [email protected] L'académie des entraineurs C’EST POUR VOUS! Identifiez vos amis qui devraient s'y inscrire!

Vous DEVEZ REGARDER CECI! Le 360, c’est encore bien plus qu’un nouvel abonnement. C’est une première au pays et une fierté 100 % québécoise! En offrant le to...ut premier abonnement qui propose un accès complet aux vrais professionnels de la santé, Énergie Cardio fait encore la preuve que la santé du corps et de l’esprit de ses membres est une priorité absolue. Le 360, c’est l’efficacité et la flexibilité des meilleurs entrainements virtuels, l’accès à des conseils d’entrainement 7 jours/7 et la tranquillité d’esprit d’avoir accès à un soutien médical en quelques instants au moment qui te convient le mieux. Pour plus d'information, rendez-vous au https://www.energiecardio.com//nouvel-abonnement-virtuel-l

PROMOTION SÉANCE PRIVÉE 30 MINUTES Profitez dès maintenant de l’accompagnement et de l’encadrement des entraineurs certifiés d’Énergie Cardio, dans le confort de votre salon! Jusqu’au 11 janvier 2020, nos séances privées virtuelles 30 minutes sont disponibles à partir de 30$+tx */séance. De plus, parce qu’on a toujours envie de vous gâter encore plus, nous vous offrons l’opportunité d’amener virtuellement un ami avec vous à chacune de vos séances privées! Même prix, 2 fois ...plus de fun! Contactez votre gym pour prendre rendez-vous dès maintenant ou écrivez-nous à [email protected] *Séances virtuelles 30minutes : 30$+tx à l’unité (aucun achat de volume obligatoire).L’offre d’amener un ami à sa séance est exclusivement disponible en virtuel. Prix plus taxes. Doit avoir un abonnement Énergie Cardio en vigueur (minimalement l’abonnement Le Virtuel) pour profiter de cette offre. Non échangeable, non monnayable. Prix des séances privées basées sur entraineur niveau 1. Détails et conditions au gym.

CONCOURS Afin d'amener cette collaboration à un autre niveau, Labatt Breweries of Canada et Michelob ULTRA vous donne la chance de gagner un haut-parleur et un tapis de yoga. EN PLUS, il y aura UN GAGNANT PAR GYM! POUR PARTICIPER: ... - Suivez Énergie Cardio et les pages mentionnées plus haut! -Partagez le concours Le concours prend fin le 14 janvier et le gagnant sera annoncé sous cette publication. Bonne chance à tous :D

La motivation vous fait faux bond ? Suivez nos ‘’Astuces de pro’’ Définir un objectif S.M.A.R.T ... Quoi de plus motivant que d'avoir un objectif à atteindre? Encore faut-il qu'il soit S.M.A.R.T ! Si vous ne savez pas par où commencer profitez de notre CONSULTATION en promotion à seulement 40 +tx Contactez-nous afin de prendre rendez-vous avec une entraîneure 450-468-6226 [email protected]

Toujours des excuses pour ne pas bouger à la maison ? Suivez nos ‘’Astuces de pro’’ Maximiser son quotidien ... Transforme toutes tes tâches en occasion de t’entrainer ! Par exemple, notre entraîneure-chef Marie-Eve se stationne toujours à bonne distance de marche même lorsqu’il y a des places plus proche. Si l’envie vous en dit, partager en commentaire vos trucs et astuces pour rester actif et n’hésitez pas à nous envoyer des photos de vous au [email protected]

Votre sac de sport vous semble plus léger qu’à l’habitude ? Vous pensez avoir oublié un objet au gym ? Contactez-nous au : [email protected]

La motivation vous fait faux bond ? Suivez nos ‘’Astuces de pro’’ Varier son entrainement... La nouveauté apporte un regain de motivation. Essayez de nouveaux exercices, de nouvelles méthodes d’entrainement ou encore de nouveaux cours en groupe ! Si vous ne savez pas par où commencer ou manquez d’inspiration, nous pouvons vous aider Nous offrons les consultations et l’entrainement privé virtuels afin de vous outiller pour l’entrainement à la maison Contactez-nous afin d’obtenir davantage d’informations sur les services virtuels 450-468-6226 [email protected]

Voici comment se passe notre consultation virtuelle! Comme Alex Perron, gardez-vous en forme de façon virtuelle! Téléphonez-nous pour plus d'informations :D

Toujours des excuses pour ne pas bouger à la maison ? Suivez nos ‘’Astuces de pro’’ Maximiser son quotidien... Transforme toutes tes tâches en occasion de t’entrainer ! Par exemple, notre entraîneure-chef Marie-Eve maintien un squat sumo pendant qu’elle se sèche les cheveux Si l’envie vous en dit, partager en commentaire vos trucs et astuces pour rester actif et n’hésitez pas à nous envoyer des photos de vous au [email protected]

Chères clientes, Dû à la situation actuelle, nous reçevons un fort volume d’appels. Toutefois, soyez assurées que nous retournerons 100 % de nos appels.... N’hésitez pas à laisser un message sur notre boite vocale au 450-468-6226 ou à nous contacter par courriel au [email protected]. Nous vous remercions sincèrement de votre compréhension et de votre soutien

Rien de mieux pour contrer la grisaille de novembre que d’ajouter du soleil dans votre assiette Poke bowl vivifiant (4 portions) +/- 450 g Crevettes ... Riz au jasmin Quelques feuilles de laitue Boston 1 Mangue Atulfo ( ou plus ) 8 Radis 1 Avocat 4 Concombres libanais 1 Carottes rapées 1 Poivron rouge Graine de sésame Un filet de sauce au sésame (type Wafu) Ajustez en fonction des légumes et les protéines (poulet, tofu, saumon, ) que vous avez sous la main ce sera tout autant délicieux