Espace Pure Yoga

Prendre un moment pour se poser, respirer, simplement être. Permettre d’entendre sa petite voix intérieure et d’harmoniser son corps, son cœur et son être. NAMASTE

Prendre un moment pour se connecter à soi et écouter ce qui se présente: que ce soit une certaine fébrilité du moment, l’agitation au niveau du mental, l’instabilité, de la peur, la tristesse, la colère, l’amour, la paix, la gratitude.... Tout mérite d’être ressenti afin d’être accepté et libéré! NAMASTE

Le chakra du cœur se situe dans la poitrine. Il siège au centre de l’alignement de tous les chakras, comme s’il jouait un rôle de connexion entre les chakras du bas du corps et ceux du haut. Une manière de rassembler les énergies physiques et spirituelles. L’amour, la compassion, l’amitié sont reliées au chakra du cœur. Son nom Sanskrit, Anahata signifie pas de peine.

Finalement reçu! Yay!

Quoi de mieux! Offrir à ses employés la possibilité de se déposer après une longue journée de travail. Aide à la concentration, diminue le stress et augmente la productivité. Ce soir, je serai à Mirabel pour un cours en entreprise. Hâte de vous voir!