Evermore Holistic Health & Wellness

Our springtime inspired blend, Green Man Fresh, will carry you deep into the forests untouched, cleansing away frustrations and tension. . Use it as a body lotion, or a massage cream- its versatile and ever present in bringing you back home into your body. . ... . "He runs through the forrest, breathing life into all that he can Whispering to trees, he's known as the Green Man Passing on his vibrant energy, to all living things, green Perhaps hes been near, but you know not what you've seen Maybe the leaves have rustled spontaneously But no beeze is present, chasing in and out of tree This will be when he talks to his woodland friends He who wholeheartedly loves, protects and defends..." - Joanne Kavanagh . . Notre mélange inspiré du printemps, Green Man Fresh, vous transportera au cœur des forêts intactes, éliminant les frustrations et les tensions. . Utilisez-le comme lotion pour le corps ou comme crème de massage - il est polyvalent et toujours présent pour vous ramener à la maison dans votre corps. See more

Heart opening back bends; . Let your head go, allow your breath to pass along the back of your throat, stretching scalenes and neck muscles. . Get excited as you begin to take up space in your body, ... . inhale; feel the belly and ribs expand outwards . exhale; the body softens into the pose and the heart nestled deep inside finally settles in, finding home. . Notice how this process of breathing in, building up and letting go is soothing and relieving. . . Ouverture du cœur et plie dans le dos; . Lâchez la tête, laissez votre souffle passer le long de l'arrière de votre gorge, étirez les scalènes et les muscles du cou. . Soyez excité lorsque vous commencez à prendre de la place dans votre corps, . inhaler; sentir le ventre et les côtes se dilater vers l'extérieur . expire; le corps s'adoucit dans la pose et le cœur niché profondément dans le corps s'installe, trouvant sa maison. . Notez que ce processus d'inspiration, de construction et de lâcher prise est apaisant et soulageant. . . . #yogainspiration #forrestyoga #camelpose #backbend #backbendyoga #heartopener #heartopeningyoga #heartopeningpose #getinyourbody #breathe #release #letgo #yoga #medicinework #evermore #ottawayoga #ottawayogateacher #gatineauyoga #gatineauyogateacher See more

Uplift and ground yourself with one of our amazing roller bottle blends! . Feel free to ask about our special orders and get yourself a blend made to meet your needs, at no extra cost! . A soft and calming mix, a sunshine boost or an earthy support our magical blends Tranquility, Revive and Embrace are here for you.... . . Élevez-vous et rectifiez-vous avec l'un de nos incroyables mélanges de bouteilles à roulettes! . N'hésitez pas à vous renseigner sur nos commandes spéciales et à vous procurer un mélange adapté à vos besoins, sans frais supplémentaires! . Un mélange doux et apaisant, un coup de soleil ou un support terreux, nos mélanges magiques Tranquility, Revive et Embrace sont là pour vous. . . . #essentialoils #rollerbottleblends #rollerbottles #aromatherapy #aromatherapyproducts #holistichealth #holistichealing #plantmedicine #wellness #evermore #supportsmallbusiness #supportlocal #ottawalocal #ottawalocalbusiness #gatineaubusiness See more

thou shall not let low vibin' trifflin' energy mess with thy dope aura . . I hear and see a lot about daily affirmations, the effect they can have on our minds and emotional self as we move through our day. ... . There are a few that I have developed over the years and apply them when I'm face to face with a core wound, feeling tender or dealing with my inner child. . It can go a long way, and the best part is, it can be as silly or serious as you'd like! . . . . J'entends et vois beaucoup d'affirmations quotidiennes, l'effet qu'elles peuvent avoir sur notre esprit et notre moi émotionnel au cours de notre journée. . Il y en a quelques-uns que j'ai développés au fil des ans et que je les applique lorsque je suis face à face avec une plaie centrale, que je me sens sensible ou que je fais face à mon enfant intérieur. . Cela peut aller très loin, et la meilleure partie est que cela peut être aussi folle ou sérieux que vous le souhaitez! . . . #yogainspiration #yogaphilosophy #forarmstand #yogaeagle #forrestyoga #balanceyoga #balancingpose #affirmations #affirmationsoftheday #dailyaffirmations #vibes #medicinework #holistic #holistichealth #wellness #evermore #ottawayoga #ottawasmallbusiness #gatineauyoga #localyoga See more

When unsure of what direction to take or what to do, ask yourself this. . Within the melting and letting go of winter, and the awakening of life and vitality of spring, things can begin to feel chaotic and hectic. . For some of us, this is a very exciting time- for others its a time of anxiety and uncertainty. ... . We may feel unprepared for what this new change will bring, we may doubt our capabilities to honor our planted autumn intents as they begin to blossom, and we may feel tender as we move out of hibernation and back into the warmth, and light. . All of this is okay, and you are not alone. Staying grounded, and connected to your goal, your purpose is a great way to navigate the waters of uncertainty. . . . . Lorsque vous n'êtes pas sûr de la direction à prendre ou de ce qu'il faut faire, posez-vous la question. . Dans la fonte et le relâchement de l'hiver, et le réveil de la vie et de la vitalité du printemps, les choses peuvent commencer à se sentir chaotiques et agitées. . Pour certains d'entre nous, c'est une période très excitante - pour d'autres, c'est une période d'anxiété et d'incertitude. . Nous pouvons nous sentir mal préparés à ce que ce nouveau changement apportera, nous pouvons douter de notre capacité à honorer nos intentions automnales plantées alors qu'elles commencent à fleurir, et nous pouvons nous sentir tendres lorsque nous sortons de l'hibernation et retournons dans la chaleur et la lumière. . Tout cela est normal et vous n'êtes pas seul. En restant ancré et connecté à votre objectif, votre objectif est un excellent moyen de naviguer dans les eaux de l'incertitude. . . . #spring #spring2021 #springishere #selfcare #selfhealing #selfsupport #anxious #newbeginnings #changeyourmindset #transitionseason #createyourlife #createyourreality #journalprompts #breathe #yogaphilosophy #yogaottawa #evermore See more

Like the seasons that pass us by, as humans we are always shifting, blooming, letting go and building. . Embracing the delightful, messy, and gorgeous light of life and living, is a step towards peace and contentment. . .... . . Comme les saisons qui nous passent, en tant qu'êtres humains, nous sommes toujours en train de changer, de fleurir, de lâcher prise et de construire. . Embrasser la lumière délicieuse, désordonnée et magnifique de la vie est un pas vers la paix et le contentement. . . . #spring #springisintheair #springishere #spring2021 #seasonschange #shiftingreality #bloom #grow #rebuild #breathe #selfcare #selflove #holistichealth #mentalhealth #wellness #evermore #peaceofmind #contentment See more