Évolution Préparation Physique

BILAN DE LA SEMAINE 3 de Nicolas Fournier. -Plus de 12000 pas effectué à chaque jour. (7 jours) -Fin de son Reset : Meilleur énergie, meilleur sommeil, moins de rage de sucre et de salé. -Repas cuisiner pour sa semaine. Il mets beaucoup plus de variété dans son assiette et de légumes ;) Moins de féculents ou à des moments plus propice dans sa journée.... RÉSULTATS: -Nous avons commencé lundi le 4 janvier et il est déjà à 13 livres de perdus -Il commence à plus découper et affiner -Plus d'énergie et moins fatigué au quotidien. -Est déjà plus endurant dans ses entraînements. Je tiens à dire que je suis super fier des efforts et de l'implication qu'il met à se prioriser Ce que j'aime de cette proximité que j'ai avec les gens que j'encadre, c'est que j'en apprends plus sur la personne que j'entraîne et C'EST CE QUI ME PERMET d'offrir un suivi spécifique aux besoins de celle-ci et des résultats répondant à ses besoins. Je vous invite à encourager Nicolas dans les publications que j'effectuerai sur lui et sa transformation Il reste 2 places de disponible dans mon horaire pour ce type d'encadrement Vous aimeriez en apprendre plus ?

BILAN DE LA SEMAINE 1 de Nicolas Fournier. - 12000 pas effectué à chaque jour. (7 jours) -Début d'utilisation de sa trousse Reset pour lui permettre de diminuer ses envies de sucre et pour aider son système à repartir du bon pied.... -Repas cuisiner pour sa semaine. Beaucoup plus facile car il n'aura pas à cuisiner toute la semaine ;) RÉSULTATS: -Nous avons commencé lundi le 4 janvier et il est déjà à 4 livres de perdus -Plus d'énergie et moins fatigué au quotidien. -Est déjà plus endurant dans ses entraînements. Je tiens à dire que je suis super fier des efforts et de l'implication qu'il met à se prioriser Ce que j'aime de cette proximité que j'ai avec les gens que j'encadre, c'est que j'en apprends plus sur la personne que j'entraîne et C'EST CE QUI ME PERMET d'offrir un suivi spécifique aux besoins de celle-ci et des résultats répondant à ses besoins. Je vous invite à encourager Nicolas dans les publications que j'effectuerai sur lui et sa transformation Il reste 4 places de disponible pour ce type d'encadrement SANS TAXES Vous aimeriez en apprendre plus ? Je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et pour connaître les formules disponibles : 581-991-0542 Au plaisir

LAST CALL! Transformation et coaching EN LIGNE. C'est demain la pour t'inscrire SANS TAXE à la transformation de santé individuelle sur 6 semaines. ... Si tu n'as pas le temps de t'investir en ce moment, je t'invite à réserver ton tarif pour le prochain coaching individuel prévu au mois de mai 2021. , les places sont limitées à 5 personnes! Alors, combleras-tu les dernières places disponibles? Au plaisir de t'accompagner dans ta transformation! See more

J’ai commencé mon programme avec Jordan le 16 septembre dernier. ... En fonction de la température (et de la COVID-19), Jordan a su modulé mes 3 programmes EN LIGNE à date (1/mois), dans é : à l’extérieur, au Gym et à l’intérieur. De plus, aux 2 semaines, Jordan fait un /é, toujours EN LIGNE, de mes mouvements, pour s’assurer de leur pleine efficacité et pour éviter toute blessure. É : Sous la supervision EN LIGNE et l’expertise de Jordan, j’ai : Diminué mon poids de 6% Amélioré mon IMC (Indice de Masse Corporelle) de 6% Rajeuni de 10 ans mon âge métabolique (bio-impédance), en seulement 3 mois ! C’est génial, et ce n'est pas fini ! Jordan est qualifié, professionnel, et il va vous prendre où vous êtes , pour vous amener, où vous voulez , step by step, dans le confort de votre foyer ! Je vous recommande vivement le coaching EN LIGNE de Jordan, pour être DÉJÀ en pleine forme à l’été 2021 et en profiter au MAX ! GO Abs GO ! J Bon entraînement! - Marc Bélanger - See more

Je voulais prendre le temps de vous présenter Nicolas Fournier ! Il a décidé de s'offrir la transformation et l'accompagnent qu'il désirait. Son évaluation de la condition physique et de ses besoins a été effectuée et il a comme objectif de perdre 50 livres, de se raffermir et de retourner à sa condition physique d'il y a un an.... Je tiens à dire que je suis super fier des efforts et de l'implication qu'il met à se prioriser -Lors de la rencontre concernant son épicerie virtuelle, nous avons convenu de ses repas ensemble et de ses besoins. Quelques heures après... Nicolas va faire l'épicerie et commence à cuisiner -Suite à son entraînement supervisé en ligne, nous avons convenu qu'il avait comme objectif d'effectuer 12000 pas par jour.... BOOM il en fait 15000 Ce soir, je vois Nicolas, en ligne, pour son 3e entraînement de la semaine. On va planifier son 5 jour Reset qu'il a commandé Ce que j'aime de cette proximité que j'ai avec les gens que j'encadre, c'est que j'en apprends plus sur la personne que j'entraîne et C'EST CE QUI ME PERMET d'offrir un suivi spécifique aux besoins de celle-ci et des résultats répondant à ces besoins. Je vous invite à encourager Nicolas dans les publications que j'effectuerai sur lui et sa transformation Il reste 4 places de disponible pour ce type d'encadrement. Vous aimeriez en apprendre plus ? Je vous invite à me contacter pour discuter de vos besoins et pour connaître les formules disponibles : 581-991-0542 Au plaisir

Il restes encore quelques places pour les entraînements de demain. Tu n'a jamais essayé mes entraînements ??? Ne rates pas ta chance !... Demain c'est ta chance d'essayer deux formules d'entraînement que tu pourras retrouver lors des 2 prochaines sessions Jeudi le 3 décembre : -Entraînement LIVE sur Facebook 17h15 à 17h45 -Entraînement ZOOM 18h à 19h (le lien sera partagé demain) Tu veux faire faire les 2 !? Why not Pour les informations

2021, j'ai hâte que tu arrives ! À LIRE ET COMMENTER ;) On l'entend beaucoup cette phrase depuis le début du Covid ! ... Tu l'as peut-être toi-même dite ! C'est vrai que ç’a été très difficile pour beaucoup de gens. Pour ma part, malgré des pertes de revenus et contrats, je suis très reconnaissant de la vie. Je suis en santé et j'ai pu continuer de faire ce que j'aime ! Aider les gens à : -Régler leurs problèmes et douleurs physiques. -Améliorer leur condition physique. -Se préparer pour leur sport. J’offrais déjà de l’entraînement en ligne depuis plusieurs années, et je prévoyais en faire plus dans le futur. Oui dans le futur,c’est ce que je disais. Tu connais la chanson ? On ne fait pas de plan, on ne se donne pas une date pour commencer les démarches et finalement, ça ne se fait pas ! Disons que le Covid a été le coup de pied au C?% qu’il me fallait pour prendre plus le temps d’y penser. La raison pour laquelle je te parle de ça est qu'une année c'est un chiffre. Crois-tu que le chiffre après sera mieux ? Au lieu d'attendre que le chiffre change, pourquoi ne pas se dire, comment aimerais-je terminer cette année et comment puis-je continuer de ressentir ce bien-être lors de la prochaine ? Tu comprends la nuance ? Le temps n'arrangera pas à lui seul ta situation et ne te rendra pas plus heureux ! Ce que je te dis n’est pas seulement valable pour l’entraînement, mais bien sur notre vie au complet. La vie est différente, nos plans doivent l’être tout autant alors ! Il reste quelques semaines avant le fameux chiffre 2021 ! -Qu’as-tu le goût d’accomplir, de commencer ? -Qu’est-ce qui te rendrait heureux ? -Y a-t-il quelque chose que tu prévoyais faire un jour, mais que tu pourrais commencer à planifier ? Moi il y a un projet voyage/formation qui est sur à 98% et c’est ce qui me motive beaucoup ces temps-ci :D J’y pense chaque jour ! Est-ce qu’il sera réalisable L’important c’est que j’y crois ! Croire en quelque chose, rêver et avoir des objectifs, ça te permet de faire beaucoup plus que tu ne penses! À quoi CROIS-TU ? Ce n'est pas tout de bien commencer 2021, il faut savoir finir 2020 comme il le faut #positivity #lifestyle #bonheur

Est-ce que le fait de joindre un groupe d'entraînement avant Noël est un bon moment ? Pourquoi cela ne le serait pas ? La seule réponse est qu'il n'existe pas, ce bon moment !...Continue reading

Viens bouger ton anatomie !! MATÉRIEL : -POIDS OU CONSERVES -TAPIS... ET BIEN SUR TON CORPS See more

Je ne sais pas pour vous, mais, quand dans ma vie j'avais de mauvaises nouvelles ou bien qu'une situation était lourde, je me sentais comme une coquille vide. Vidé d'énergie, amorphe et pas très vivant. Avec le temps, j'ai trouvé la ''CHOSE'' me permettant de me sentir vivant et de ravoir de l'énergie dans des situations comme ça !... Bouger et ressentir mon corps. Si tu sens ton corps c'est que tu es vivant haha C'est logique !! Viens te changer les idées ce soir en version LIVE ou en ZOOM, je te l'offre ! -17h15 à 17h45 en LIVE sur la page Évolution Préparation Physique -18h à 19h en ZOOM à ce lien : https://us02web.zoom.us/j/86392167243... En gang, on va se changer les idées. Ça te tente ? Allez, viens BOUGER

Ce que vous voyez en ligne n'est pas toujours la réalité Envie de vous entraînez en ligne et d'avoir des résultats ? Demain c'est votre chance d'essayer deux formules d'entraînement que vous retrouverez lors des 2 prochaines sessions ... Jeudi le 3 décembre : -Entraînement LIVE sur Facebook 17h15 à 17h45 -Entraînement ZOOM 18h à 19h (le lien sera partagé demain) Vous voulez faire les 2 !? Why not Pour les informations : https://fb.me/e/1OMW3JqZ7