Federación Latino Americana de Quiropráctica
404-323 George St k9A 3L9 Cobourg, ON, Canada

Durante el embarazo, hay varios cambios fisiológicos y endocrinos que se producen en la preparación del ambiente adecuado para el bebé en desarrollo. Los siguientes cambios podrían derivar en una columna vertebral desalineada o generar complicaciones en las articulaciones: Curva en abdomen saliente y aumento de la curva de la espalda Cambios en la pelvis Adaptaciones posturales... Establecer el equilibrio y la alineación de la pelvis es una razón más para obtener el cuidado quiropráctico durante el embarazo. Cuando la pelvis está desalineada se puede reducir el espacio disponible para el bebé en desarrollo. Esta restricción se denomina restricción intrauterina. Una pelvis desalineada también puede hacer que sea difícil para el bebé entrar en la posición adecuada para el momento del parto. Esto puede afectar la capacidad de la madre para tener un parto natural, no invasivo. La posición de nalgas puede interferir en la facilidad natural del parto y dar lugar a intervenciones como la cesárea. El sistema nervioso es el sistema de comunicación maestro que comunica a todos los sistemas del cuerpo incluyendo el sistema reproductor. Manteniendo la columna alineada ayudamos a que todo el cuerpo trabaje de manera más eficaz.

Lo primero que deberíamos hacer al sentarnos en nuestro coche es, vaciar los bolsillos. Sobre todo, de objetos voluminosos que puedan afectarnos a la hora de colocarnos correctamente. 1-Posición Los Brazos deben estar semiflexionados.... 2-Reposacabezas La cabeza va apoyada siempre sobre el cojín del respaldo, a la altura adecuada para proteger tu cuello. 3-Espalda La espalda debería estar completamente en contacto con el respaldo. Una vez realizado esto, ajustarlo en la columna vertebral y en la pelvis para tener una posición recta y neutra. Nuestros hombros tendrían que estar en contacto con el respaldo aun estando torcido. Terminaremos con el ajuste del cinturón de seguridad. 4- Asiento Quédate a una distancia razonable del volante para moverte con libertad. Piernas ligeramente flexionadas y tu tórax con altura suficiente para dominar el tamaño del vehículo. 5- Pedales Ponte cómodo para cambiar de un pedal a otro fácilmente.

¿Cómo usar la mascarilla correctamente? Recuerde siempre lavarse las manos con agua y jabón, o con gel de alcohol al 70%, antes o después de ponerse la mascarilla. Para ponerse, ajustar o quitarse la máscara, utilice siempre las correas o el elástico.... Cúbrase bien la nariz y la barbilla. Ajústelo para que no queden huecos a los lados. No toque la mascarilla. No se quite la máscara para hablar, toser o respirar. Si la mascarilla está húmeda o mojada, cámbiela.

Entrevista de Juliana Piva Presidenta de FLAQ en CONALQ. Gracias Colegio Nacional de Licenciados en Quiropráctica y Rosa Patricia Jimenez Rangel

En un estudio reciente, el 50% de los niños informaron tener varios dolores de cabeza varias veces por semana. La atención quiropráctica puede ayudar. #GetAdjusted

El deportista, tanto amateur como profesional, debe acudir a un Quiropráctico por 2 razones: 1- Prevención de lesiones: La disminución del riesgo de lesiones en los deportistas en una tarea muy compleja ya que esto depende de muchos factores. Sin embargo, desde el punto de vista biomecánico la atención regular con el Quiropráctico permite disminuir factores como el acortamiento muscular, el aumento de tensión neural y la restricción de movimiento articular, entre otros facto...res, que pueden ser la causa de patologías como desgarros, contracturas, tendinopatías, entre otras. 2- Mejorar el rendimiento: Se sabe que el rendimiento deportivo es algo que depende de factores como el entrenamiento, la genética, la nutrición, las variables psicológicas, como también la función del sistema nervioso. La Quiropráctica tiene como eje principal el cuidado de la columna y con ello la función del sistema nervioso. Debido a esto, el tratamiento a través de la manipulación vertebral ha demostrado los siguientes beneficios: o Mejorar la movilidad articular. o Mejorar la flexibilidad muscular. o Aumentar la fuerza muscular. o Incrementa algunos movimientos durante la carrera. o Mejorar el balance (equilibrio). o Mejorar el tiempo de activación muscular.

La columna vertebral (o espina dorsal) se extiende desde el cráneo hasta la pelvis y se compone de 33 huesos individuales que se denominan vértebras.

Quiropráctica y Bienestar

¡FLAQ comienza la semana de Navidad!

Tu quiropráctico puede mejorar tu postura, además de recomendarte ejercicios para fortalecer los músculos posturales centrales. También te puede ayudar con la elección de posturas adecuadas durante tus actividades, lo que permite reducir riesgo de lesiones.

La FLAQ da la bienvenida a su nuevo auspiciador ORO IT IVOTI TABLE, empresa brasileña reconocida por su elaboración de camillas y materiales quiroprácticos de alta calidad. Nos alegra contar con su apoyo ya que nos permite continuar con nuestro trabajo de consolidar la profesión quiropráctica en América Latina. ¡Gracias IT IVOTI TABLE! www.facebook.com/ivotitable... @ivotitablesilva_ofc www.ivotitable.com.br Póngase en contacto con nosotros: http://flaq.org/contactos/#formulario