Fitness Haltères et Go

Musculation dos et bicep suvi de 15 min d'abdos!!

Hymne à mon corps qui me permet, jour après jour, de bouger! On se doit d'être conscient que cette chance n'est pas donné à tous! Parfois c'est difficile, parfois j'ai mal aux muscles..... Parfois lorsque je sors courir et que... je commence à fatiguer... que je songe à arrêter ma séance... tu sais ce qui me motive à continuer?? Je me dis que je le fais pour tous ceux qui sont en fauteuil roulant, qui ont une maladie ou, tout simplement, des problèmes de santé qui les empêchent de pouvoir bouger comme ils le souhaiteraient! Ces personnes donneraient tout pour pouvoir le faire alors.... Go Nat! Tu as la santé et la chance de pouvoir le faire alors arrête de te plaindre et cours!!!

Je regarde cette photo prise après mon entraînement de ce soir et je réalise à quel point que c'est vrai que c'est ma thérapie à moi!! Fini ma journée de travail un peu fru, et maintenant le gros sourire

Oufff! Le vent dans la face ce soir Pas été facile mais fière de l'avoir fait