FitnesswithLaure
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8min30 de Gym Douce Une séance de renforcement musculaire en douceur et sans impacts. Bon Dimanche à tous!!

Une courte vidéo de 8min30 de Gym Douce. Une séance de renforcement musculaire tout en douceur, sans impacts. Pour suivre la vidéo en musique ou pour découvrir d'autres séances de Fitness, retrouvez moi sur Youtube https://www.youtube.com/cha/UCWeRhgCnyo8qtG7oSZYZPgQ/videos

Plus que 2 petits jours à attendre avant la courte séance de renforcement musculaire tout en douceur!! Une séance adapté à tous niveaux et pour tout âge! Rendez-vous jeudi .... . . . . #fitness #gymdouce #bienetre #sport #fitnesslife #stretching #pertedepoids #coaching #fitnessmotivation #healthyfood #renforcementmusculaire #thinkaboutyou #healthy #santé #coachsportif #sportsante #sportsant See more

Allez, Allez!! On se met en tenue de sport et on fait une petite séance de renforcement musculaire pour muscler nos petites gambettes! N'hésitez pas à me donner votre avis, vos demandes, vos idées, vos remarques, vos questions,... ... Bon entraînement!! https://www.youtube.com/watch?v=tlj_kxcr058

Petit renfo pour vos gambettes! On ne lâche pas, on reste motivé et on garde nos bonnes résolutions, 2 - 3 séances de sport par semaine. Pas besoin de faire du sport pendant 1h. Des séances courtes plusieurs fois dans la semaine sont très efficaces. Je vous ai donc préparé une séance un peu cardio rien que pour vos jambes de 6min30. Alors, préparez vous et rendez-vous dans 2 jours!... . . . . . #legworkout #legday #fitness #workout #fitnessmotivation #gym #squats #motivation #homeworkout #legs #gymmotivation #fit #workoutmotivation #gymlife #fitfam #fitnessjourney #personaltrainer #training #quads #gluteworkout #gains #exercise #fitnessgirl #healthylifestyle #workoutroutine #coreworkout #renfojambes #renforcementmusculaire #jambes #basducorpstraining See more