Fondation de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal

Sun Life Québec vous rappelle qu'il est important d'en parler pour vrai ! La Fondation est heureuse d'avoir collaborer dans cette vidéo avec la participation du Dr. Hans Lamarre, psychiatre au CIUSSS de l’est. https://fb.watch/5g6cNe_vki/

Le printemps est de retour! Alors que les journées allongent et que le mercure est à la hausse, voici nos conseils pour briser l’isolement et prévenir la détresse psychologique. Communiquer régulièrement Rester connecté avec son entourage Établir une routine... Entretenir ses passe-temps Se motiver à l’aide de nouveaux objectifs S’informer sur la gestion du stress Demeurer actif et prendre l’air chaque jour Bien s’alimenter Être bienveillant et indulgent Rappelez-vous : vous n’êtes pas seul à vivre cette situation. N’hésitez jamais à demander de l’aide si vous en ressentez le besoin. #fiusmm #santementale #psychiatrie #bienetre

La Fondation est fière de soutenir les projets de recherche de Mélina Rivard et son équipe.

Chaque geste compte. Tous ensemble, contribuons à briser le silence et à faire tomber les stigmas sur la santé mentale. #fiusmm #santémentale #citation

Un colloque fort intéressant !