La Naturopathe keto clean avec approche santé

Calcul de macronutriments gratuit pour un temps limités. Commentez pour plus d’infos. Pour un suivi plus personnalisé ou des conseils santés voici le lien pour prendre rdv soit en direct à la clinique ou en téléconsultation. Calcul de macros gratuitement pour un temps limités. ... Première consultation en spécial à 99$ avec reçus pour vos assurances. Inclus conseils personnalisés, bilan de santé, plan alimentaire, guide et documents d’aide. www.cliniquevivre.com

Des conseils pour bien s’enligner avec votre alimentation.

Quelques places disponibles en clinique ou en consultation virtuelle d’ici la fin de l’année. Soutien individuel comprenant Plan alimentaire ... Calcul de macronutriments Guide personnalisé Vérifier si vous êtes en cetose au besoin Bilan de santé naturopatique Prescription en Nutrithérapie ou plante médicinale **** couvert par la plus part des compagnies d’assurance. https://www.lanutrition.fr/les-effets-du-jeune-intermittent

Question de s’inspirer un peu.

C’est simple ici je cuisine pour moi et la famille le dimanche. Voici ce que je prépare cette semaine. A chaque semaine je prépare mes légumes pour ma salade vitalité que je mange à chaque jour . Je passe au robot une dizaine de légumes style salade de chou. Je prépare mes laitues mixtes, fines herbes, épinards,roquettes et micro pousses. À cela j’ajouterai au moment de consommer légumes frais, noix,avocat et vinaigrette variée maison. La salade est souvent mon repas princi...pal mais j’en cuisine en entrée pour ma famille à chaque jour. Je cuisine à chaque semaine une soupe et ou un potage. Cette semaine potage au brocolis et soupe au chou. je fais une trampette maison et je coupe mes légumes à l’avance. Vous constatez qu’ici des légumes on en mange. Pour ma gagne je coupe des fruits. Cette semaine bleuets, ananas, framboises et fraises. Moi j’en mange rarement car ça n’entre pas vraiment dans mes macronutriments. Comme plats principal je cuisine toujours 3 repas pour couvrir les journées de lundi mardi et mercredi. Le jeudi je part une mijoteuse et le vendredi on se fais une bonne bouffe santé en famille ex: tartare, bbq, fondue, huîtres etc... Cette semaine je cuisine comme repas préparés l’avance une dinde. Je pourrez ajouter cette protéine à ma salades repas, je fais un pâté à la dinde keto ( j’en fais au moins deux et en ferez congeler un), et ferez un riz de chou-fleur aux légumes et à la dinde. Je cuisine aussi un pâté chinois réinventé avec purée de chou-fleur pour remplacer les patates. Comme dessert je fais toujours une batch de muffins et cette semaine c’est épice d’automne et carotte. ( avec graines, erythritol et farine d’amande ) juste le meilleur pour nous. Le tout se fais en deux heures de préparation environ. Cette routine en vaux la peine pour me faciliter la vie. Et vous comment vous vous y prenez pour faciliter votre vie durant la semaine?