Gabriella CHI

I’ll a 118 ans. Il pratique un style de Qigong.

Respire. Tu vas t'en sortir. Respire et rappelle-toi que tu as déjà vécu cela... Tu as été si mal à l'aise, anxieuse et effrayée, et tu as survécu ! Respire et sache que tu peux survivre à ça, aussi. Ces sentiments ne peuvent te briser. Ils sont douloureux et débilitants, mais tu peux t'asseoir avec eux et finalement, ils vont passer... Peut-être pas immédiatement, mais bientôt, ils vont s'estomper et quand ils le feront, tu verras qu’à ce moment-là tu riras d'avoir douté de... ta résilience. Je sais que c'est insupportable en ce moment, mais continue de respirer, encore et encore. Ça va passer. Je te promets que ça passera... ~Daniell Koepke See more

Les spirales un bras a la fois, allongées.

Les joints travailles.