Geneviève Simard Accompagnement

Magnifique article de ma mentor Gina Siluwa sur ce qui rend les relations intimes NOURRISSANTEs À TOUS LES NIVEAUX. Si nous développons notre sagesse intérieure, les relations intimes nous apprend comment utiliser chaque interaction intime comme une turbo de croissance et d’approfondissement de sa connexion à son essence. Pour nous, les relations intimes sont de nature sacrée. Elles sont remplies de sens et contiennent toute l’information (sur nous-même), nécessaire à notre...Continue reading

Un message magnifique qui résonne fort en mon coeur aujourd’hui. Pour toutes ces parties de Nous qui se sentent seules, sans amour, ni sécurité. Une douce invitation à ressentir notre vulnérabilité et à se laisser bercer!

LA PEUR DE L’ABANDON Nous sommes parfois plein de contradictions! Beaucoup d’entre nous avons une peur bleue de l’abandon, surtout si nous l’avons vécu étant jeune. Nous développons alors toutes sortes de mécanismes de défense qui ne fonctionnent pas! Mais nous nous y accrochons de toutes nos forces pour que les personnes aimées ne nous abandonnent jamais. Nous devenons même parfois dépendants, jaloux, contrôlants, méfiants, de peur d’être abandonnés. Certains ont même tell...ement peur de l’abandon qu’ils vont jusqu’à mettre fin à la relation eux-mêmes pour ne pas être abandonnés. Et pourtant, tant de fois nous abandonnons-nous nous-mêmes! Nous sommes la personne qui nous abandonnons le plus souvent! Quand nous allons au-delà de nos limites, physiques ou personnelles, nous nous abandonnons. Quand nous nous blâmons ou que nous nous sentons coupables, nous nous abandonnons. Quand nous n’écoutons pas notre voix intérieure, que nous ne suivons pas le chemin qu’elle nous montre, nous nous abandonnons. Quand l’enfant en nous a envie de jouer, de relaxer, de s’amuser mais que nous poussons la machine encore plus loin, que nous ne nous permettons pas d’avoir du plaisir ou de ne rien faire, même si notre corps et notre esprit nous le demandent, nous nous abandonnons. Quand nous n’entendons pas l’appel à l’amour de notre cœur et que nous continuer de garder rancune ou de juger, c’est notre âme que nous laissons tomber. Tous les chemins que nous prenons qui nous éloignent de nous, de notre Moi profond, de ce que nous sommes intrinsèquement, sont des manières plus ou moins subtiles de nous abandonner. Être présent à soi, être à l’écoute de notre cœur, suivre nos intuitions, aller vers ce qui nous fait du bien, rester dans l’amour le plus possible, être bons pour nous et pour les autres, apprendre à s’aimer tels que nous sommes sont les manières les plus sûres de ne pas être abandonnés. Parce qu’alors NOUS ne nous abandonnons pas. À partir du moment où nous nous engageons à ne plus nous abandonner nous-mêmes, la peur de l’abandon par l’autre disparaît. Parce que nous savons qu’il y aura toujours quelqu’un pour prendre soin de nous : nous-mêmes! Et même si nous ne l’avons jamais appris, même si personne ne nous a enseigné à prendre soin de nous, il n’est jamais trop tard pour commencer, puisque nous le faisons depuis si longtemps pour les autres! Diane Gagnon, Coach et conférencière

TOLÉRANCE ET AMOUR DE SOI! Combien de fois avons-nous tout toléré au nom de l’Amour pour réaliser qu’au final nous nous sommes abandonné pour que la relation fonctionne ? Si nous avons toléré l’intolérable trop longtemps, si nous avons ravalé nos irritations, nos colères, nos chagrins trop souvent, nous finissons par perdre d’abord l’amour de soi, puis nous réalisons que notre amour pour l’autre s’effrite lui aussi. Car comment aimer l’autre quand on ne s’aime plus? Qu...and nous acceptons, consciemment ou non, d’être blessés tant de fois et de tout tolérer pour sauver la relation, nous ne réalisons pas toujours qu’au contraire, nous sommes en train de contribuer nous aussi à l'effritement de la relation. Car une relation qui se nourrit de non intégrité et de non-dits est vouée à l’échec dès le départ. Une relation où l'on accepte tout sans mettre ses limites, malgré le manque de respect, d’accueil et la violence sournoise qui s’y glisse, n’est pas une relation basée sur l’amour mais une relation basée sur la peur. La peur de perdre l’autre, la peur de se retrouver seul, la peur de paraître une mauvaise personne si on ose enfin se nommer dans ce qui est juste et vrai pour nous. Se nommer dans ce qui nous blesse. Aucune relation ne peut survivre aux silences, au manque de transparence, à la violence, au contrôle. La personne qui tolère et qui se tait participe aussi, par ce que l’on appelle la passivité, à détruire la relation, même si, au contraire, elle croit tout faire pour la sauver. Peut-être vaut-il mieux avoir un peu moins de tolérance envers l’autre et plus de bienveillance envers soi-même ? Et si on rétablissait un équilibre juste entre l'acceptation de l'autre et la bienveillance envers nous-mêmes ? Car tant que nous acceptons l’inacceptable, nous détruisons notre estime de soi. Nous minons notre confiance en nous. En gardant en tête de maintenir un haut niveau de bienveillance envers soi-même, nous aurons peut-être plus de facilité à mettre nos limites chaque fois qu’il le faut. Diane Gagnon Perso Complet