Genny Ayurvéda

En ce début d'année 2021, je vous annonce que je suis de nouveau disponible pour les soins ayurvédiques (Massage et Bilan de santé selon l'Ayurvéda) et ce, à une toute nouvelle adresse québécoise Je serai située chez Verveine & cie , boutique de produits naturels à Cowansville. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre un rendez-vous au (450)531-2235. Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers la santé et le bien-être, tout ça dans le respect des règles sanitaires bien-sûre

Le solstice du 21 décembre dans la tradition védique est un moment de célébration du retour de la lumière extérieure et intérieure, le feu de la conscience qui rayonne en ce monde. C'est un bon moment pour allumer des boujies et prendre un temps pour soi, méditer et faire un bilan de l'année qui vient de s'écouler pour s'ouvrir à la nouvelle année qui se prépare. Je vous souhaite une belle introspection dans la lumière de votre Être !

Comment savoir si vous êtes en accumulation de Vata? En cette saison d'automne, c'est le moment où Vata est le plus propice aux déséquilibres.. Je vous laisse découvrir cela en vidéo avec mon prof Alex :-)

Bonjour à tous ! J'espère que vous passez un bel été et que la chaleur ne vous fait pas trop souffrir.. Je vous partage quelques conseils pour éviter les déséquilibres liés à l'excès de chaleur (Pitta). Prenez bien soins de vous et donnez-vous du temps et de l'espace pour vous régénérer en ces temps particuliers.. Au plaisir !

N'hésitez pas à découvrir ce nouvel atelier de reconnection à soi et à la Nature ! C'est samedi prochain, en collaboration avec @lavoiemagiqueduconte !