Pleine conscience et réduction du stress

IL RESTE DES PLACES ! Le Programme de groupe Méditer - La Terre vue de l'intérieur débutera mercredi prochain ! QUOI ? 7 rencontres virtuelles avec méditations, respirations, mouvements simples de yoga, échanges et partages pour vivre et intégrer plus en profondeur le livre Méditer - La Terre vue de l’intérieur en vous et dans votre vie.... QUAND ? les mercredis soirs sur 7 semaines, du 2 décembre au 27 janvier, 19h30 à 21h00 (pause de 2 semaines durant le temps des fêtes). COMBIEN ? 125,00 $ CAN, avoir en main mon livre Méditer La Terre vue de l’intérieur papier, ebook ou audio (en sus). AUCUNE EXPÉRIENCE REQUISE BONUS : durant la pause du temps des fêtes, il y aura 2 méditations guidées pour garder le momentum Pour vous procurer mon livre ou pour d’autres informations sur moi et mes services : www.nadinebachand.com INSCRIPTION: écrivez-moi en privé ou au [email protected] Au plaisir de vous accompagner

Mon livre dans le présentoir central chez Renaud-Bray au Complexe Desjardins, et chez Archambault à Sherbrooke ! Il sera dans les bouts d'allées dans 8 Costco aussi.

C’est le cœur rempli de joie, de sérénité et de gratitude que je vous annonce que je suis officiellement professeure de hatha yoga certifiée ! J’ai très hâte de partager avec vous les riches et profonds enseignements que j’ai reçus ! Je commencerai à enseigner en douceur à travers mon programme Méditer La Terre vue de l’intérieur https://nadinebachand.com/programme-de-groupe/... Dès janvier avec des séances individuelles personnalisées. Et dès février avec une retraite de yoga et méditation. Un immense merci à Veronique Jean du Centre Ganga Yoga. Merci Veena pour ta grande générosité et pour la profondeur de tes enseignements, merci de ton engagement à nous transmettre l'essence du yoga. Tu m’as dit avant de m’inscrire que le yoga est GRANDmaintenant je soupèse mieux le sens du mot GRAND et c’est le cœur rempli de gratitude, d’humilité et de dévotion que je m’avance sur ce chemin d’éternel apprentissage. Merci aux mentors et aux professeurs gradués qui nous ont partagé leurs savoirs et offert leur soutien dans notre cheminement, et à mes camarades de classe, vous avez été tous si inspirants à voir vous transformer au fil des 18 mois de ce magnifique chemin. Au plaisir de partager avec vous tout prochainement www.nadinebachand.com www.facebook.com/Gestiondeladouleuretdustress Nadine

Un beau cadeau à vous offrir ou à offrir à un proche en ces temps troubles: livre - coffre à outils pour bâtir votre résilience personnelle https://nadinebachand.com/livre/

Un petit TOPO du contenu de mon livre... ...et il est imprimé au Québec sur du papier 100% recyclé

IL EST ARRIVÉ ! Je peux enfin tenir le bébé dans mes bras! www.nadinebachand.com Vous pouvez vous le procurer auprès de moi également Dédicacé avec Amour aussi simplement me dire le nom de chaque personne à qui vous l'offrirez M'écrire en privé