Groupe Promo-Santé Laval
3235 boul. St-Martin Est bureau 210 H7E 5G8 Laval, QC, Canada

L'équipe de Groupe Promo-Santé Laval souhaite une merveilleuse journée ensoleillée de fête des mères à tous les mamans. Nous adressons un souhait tout spéciale à la maman de l'équipe, une femme dévouée et impliquée. Profite de cette journée Sabrina!

Parce que manger avec #bienveillance contribue à l’adoption de saines habitudes de vie, nous vous invitons à consulter ce petit vidéo qui nous rappelle que l’alimentation c’est aussi, mais surtout, pour le plaisir de manger!

Notre agente de développement nutritionniste, , est l'une des 5 finalistes de Cap sur l'action 2021 ! Nous sommes très fiers d’avoir une personne si inspirante dans notre équipe! Cap sur l'action, c'est le concours qui donne la voix aux initiatives environnementales inspirantes, des projets initiés par des jeunes canadien(ne)s qui contribuent à créer des actions environnementales positives au sein de leur communauté. . .... . Par désir de trouver une initiative qui permettrait de réduire le gaspillage alimentaire, Elisabeth s’est penchée sur l’idée de créer des circuits courts de récupération et redistribution de denrées alimentaires. C’est pourquoi en mai 2019, avec deux collègues du comité MEAC (Mobilisation Environnement Ahuntsic-Cartierville), le groupe fonde le projet FEEDback Ahuntsic-Cartierville. Ce projet a pour but de mettre en œuvre un réseau de récupération alimentaire par, pour et avec les communautés. Depuis ses débuts en mai 2019, le projet FEEDback a facilité le lien entre trois commerçants et cinq communautés bénéficiaires dans le quartier. Malgré les défis engendrés par la pandémie, le projet persiste à se réinventer et progresse devant tous ces nouveaux défis. Pour plus de détails, c'est ici https://jourdelaterre.org//t/programmes/cap-sur-l-action/

Capsule-cuisine Pour le mois d'avril, notre stagiaire en nutrition, Adriana Marcela Muñoz, vous a préparé une recette pleine de saveurs... Un Tofu Général Tao ! Dans cette vidéo, apprenez comment cuisiner cette recette très simple, délicieuse et pleine de nutriments ! ... Suivez-nous Youtube : bit.ly/youtube-Gpslaval Facebook : www.facebook.com/gpslaval Site internet : www.gpslaval.com/

Un, deux, trois, ça marche ! Cette fin de semaine le beau temps cognera à votre fenêtre avec une chaleur d’été ! Enfilez vos espadrilles et venez profiter du soleil resplendissant avec nous ! D’ailleurs, quelques-uns de nos clubs de marche ont repris leurs activités ! Pour vous informer des clubs disponibles dans votre quartier ou pour créer votre propre club de marche, rendez-vous sur notre site web : https://gpslaval.com/Services/clubs-de-marche/ ... Vous pensez que la marche ce n’est peut-être pas pour vous ? Et bien, voici une vidéo de notre kinésiologue par excellence, Mélanie Laporte, qui pourra vous donner ses bienfaits ainsi que quelques conseils pour des sorties réussies.

Ne manquez pas votre chance !!! Notre Camp de jour Bouffe-Nature est presque complet. Il ne reste que quelques places à la 1ère et la 7ème semaine seulement. Faites vite les places sont limitées !!!... Pour les inscriptions, c'est ici : https://gpslaval.com/Services/bouffe-nature/

Cette année, nous avons certainement eu plus de temps pour bouger durant les fêtes que par le passé. Cependant, si ce ne fut pas le cas pour vous, il faut rapidement se remettre à bouger afin d'éviter plusieurs effets négatifs !

Faites une bonne action en aidant à l'aménagement des sentiers du Bois Papineau, situé juste à l'arrière de nos bureaux!

Le Relais Familial d'Auteuil accueillera la semaine prochaine un de nos ateliers vide-frigo! Les inscriptions sont ouvertes à tous, donc n'hésitez pas à communiquer avec eux si vous souhaitez y participer.

Préparez-vous pour le eDéfiMentalenForme durant la Semaine nationale de la kinésiologie présentée par Hexfit en appui à la #santémentale! En faisant quelques minutes d'exercices par jour, vous améliorerez votre état d'esprit, en plus de réduire vos niveaux de stress et d'anxiété, pour une bonne santé mentale. Inscrivez-vous dès aujourd'hui: https://www.cka.ca/fr/echallenge.

Bougez pour remporter le DéfiMieuxBouger durant la Semaine nationale de la kinésiologie présentée par Hexfit en appui à la #santémentale! ! Comptabilisez vos minutes d'exercice et vos kilomètres et courez la chance de remporter des prix! Rendez-vous sur http://www.semainenationaledelakinesiologie.ca/ pour plus de détails et pour vous inscrire. #SemainedelaKin #kinésiologie #AvecUnKinTuPeux

Vous êtes curieux d'en savoir plus sur les protéines végétales, les avantages d'en intégrer au quotidien et surtout comment le faire? Notre stagiaire Médina vous a préparé une capsule sur les très versatiles LENTILLES! Et pourquoi ne pas profiter du congé des fêtes pour essayer de nouvelles recettes! Pour vous inspirer un peu: Creton : https://cuisinez.telequebec.tv/recett//cretons-vegetariens... Pâté chinois : https://www.fraichementpresse.ca//pate-chinois-vegetarien- Soupe: https://savourer.ca//soupe-aux-lentilles-a-la-marocaine-a/ Barre tendre: https://naitreetgrandir.com//5e-naitre-grandir-barres-ene/ Et vous, quelle est votre recette favorite mettant en vedette des lentilles?

La semaine prochaine, c'est la Semaine nationale de la kinésiologie présentée par Hexfit en appui à la #santémentale! Des kinésiologues partout au pays organiseront des événements. Vous pourrez participer aux défis #DéfiMieuxBouger et #eDéfiMentalenForme et gagner des prix! Pour en savoir plus et vous inscrire aux défis : http://www.semainenationaledelakinesiologie.ca/ ... #AvecUnKinTuPeux

À compter de demain 17 décembre, et ce jusqu’au dimanche 10 janvier, les activités de groupes, dont les clubs de marche, en extérieur et dans un lieu public, sont de nouveau autorisées pour un maximum de 8 personnes (avec l’encadrant de la sortie en plus) tout en respectant les mesures de distanciation sociale. Profitez s'en pour vous joindre à eux et pour marcher en famille! Visitez notre site web pour la liste des clubs lavallois : https://gpslaval.com/activite-physique/clubs-de-marche/

INITIATIVE COMMUNAUTÉ ACTIVE OBNL lavallois, nous sommes présentement à la recherche de nouveaux milieux pour l'hiver! ICA est un programme d’initiation à la pratique d’activité physique pour les aînés et les adultes vivant avec un problème de santé chronique et/ou des limitations fonctionnelles. ... Les séances sont offertes à raison de 2 fois par semaine pendant 10 semaines! Il est possible que certaines séances soient offertes en présentielles. Pour accueillir GRATUITEMENT le programme ICA dans votre organisme, communiquez avec nous au 450-664-1917 p.402 ou au [email protected].

Une belle conférence sur la marche en hiver sera offerte ce soir par Rando Québec ! Il s'agit d'une belle façon de se préparer aux temps froids à venir! Si vous ne pouvez y assister ce soir, elle sera disponible en rediffusion sur leur page Facebook dans les prochains jours.

Cuisinons entre aînés réinventé Pour les sacs-à-cuisiner du mois de novembre, ce sont tous les ingrédients pour préparer une délicieuse quiche aux légumes que les participants de Cuisinons entre aînés ont reçus! Si vous souhaitez cuisiner cette recette, ce vidéo vous montre toutes les étapes pour le faire