Gym Le Vestiaire
8490, rue Jeanne-Mance suite 104 H2P 2S3 Montreal, QC, Canada

Le sauuuuuu-ciaaaaaal du Vestiaire. . . Quand on parle d’entraînement, on parle souvent des bienfaits de la santé physique, mais aussi de la santé mentale. .... . Le mental, c’est pas juste une question de gestion de stress ou d’un meilleur sommeil sans l’achat d’huile essentielle enivrante ou d’une chasse aux mauvaises énergies. . C’est aussi ce qu’on pourrait appeler la santé mentale du social. . . Si je te demandais la première chose que tu ferais demain matin si tout était fini, fort probablement que de souper avec ta famille ou tes amis serait dans ton top 3. #legermarketing . . Quand on vous voit arriver tout sourire en-dessous de vos masques (oui, on est capable de voir), on le sait très bien que c’est pas juste une question d’ENFIN S’ENTRAÎNER dans un espace qui a du bon sens (on a rien contre ton salon, mais tu catch la vibe ici). . . C’est aussi de retrouver ta 2e famille, de jaser avec des gens autres que sur ton écran pis de retrouver tes partners qui te poussent à t’entraîner sans lésiner! . . Ça serait le fun qu’on en parle plus souvent dans nos tivis de ça. #onjaselà . . #gymlevestiaire #villeray #montreal #community #gym #mtlgym #social #santementale #sante #relationsociale #entrainement #entrainementfonctionnel See more

METTONS QUE ... . . Tu voudrais te mettre à courir ? T’as besoin de prendre l’air parce que ton appart tu l’as scruté jusqu’à la dernière moulure ?... Tu veux te lancer, maiiiiiis t’es pas sûr/sûrette ? . . Pleins d’informations et pleins d’explications un peu sérieuses parce qu’on aimerait être aussi cool que @radpointca (please please soyez nos amis). . . Mettons que tu deviens coureur/coureuse en 2021, choisis les bons s’nicks de pro et amuse-toi! . . #gymlevestiaire #villeray #course #courir #coursemtl #passioncourse #jeveuxcourir #rad #marathon #mettonsque #capsule #entrainement #entrainementfonctionnel #functionaltraining #montreal #love See more

On est back on TRACK ! . . Avais-tu oublié à quoi ça ressemblait un GGGGYYMMMEE? Ça manque de bourgogne dans ton appart, avoue-le donc! .... . On te rappelle de tout nettoyer ton équipement à la fin de ton entraînement, de ne pas chilling like a villain à l’intérieur et de respecter l’heure de ta plage horaire! . . Sinon, c’est la party partout dans notre Vestiaire, viens nous voir et prends ça mollo, ça serait bête que tu te blesses 4 jours après l’ouverture! . . On te rappelle que si tu es TRÈS nouveau, tu peux toujours te prendre des séances privées afin de voir les mouvements et d’être le ou la plus meilleur/e de toute. . . Sur ce, bon retour, comme c’est beau de vous revoir! . . El Jaco : @jacobotron.cf . #gymlevestiaire #villeray #gym #mtl #montreal #retour #ouverture #covid #communaute #homesweethome #party #mtlgym #zonebourgogne See more

ENTRAîNEMENT VIRTUEL __________________ . T’es tanné de faire 2 pas entre ton lit et ton bureau ? .... Prend ce confinement par les cornes et fais toi le plus beau cadeau ever : celui de ta santé #socheezy . Cesse de procrastiner, fais de la place dans ton salon ou entre ta laveuse et ta sécheuse et joins-toi à nos cours d’entraînement virtuel ! . PARFAIT pour s’initier une fois pour toute à l’entraînement fonctionnel en groupe Un coach présent chaque jour, qui t’attend de l’autre bord de ton écran (lundi au vendredi 12.00 & 18.00 et le samedi 11.00) Version avec ou sans équipement Avec des kinésiologues & entraîneurs(es) qui n’en sont pas à leur premier rodéo . Seulement 39.99+tx/mois . Pour t’abonner, clique sur le lien dans notre bio ! . @molly.farber #gymlevestiaire #hometraining #coursvirtuels #entrainement #maison #zoomtraining #functionaltraining #training #functionalfitness #crosstraining See more

Nos amis du quartier . Nos voisins sont pas juste doux comme des agneaux, ils sont smarts! . La compagnie @reyjin_sport a cree un nouveau masque 100% fait au Quebec! #wow ... . Plus de confort, plus de respirabilite, de filtration des particules et d'absorption de l'humiditie, c'est-y pas beau ca! . . Propage le panier bleu dont personne ne parle et encourage l'achat local en aidant une compagnie pas pire pentoute de chez nouuuuuuuuus. #villeraylove . . Bonus point, la compagnie verse 1$ sur chaque masque vendu a l'organisme Club le Grand V, notre OBNL maison qui a pour mission d'aider les jeunes de milieux defavorises a s'epanouir dans une activite sportive! On capote! . . Visite leur site Web et mets ca dans le bas de Noel de Gisele, a va capoter! . . #gymlevestiaire #villeray #amisduquartier #montreal #mtl #gym #achatlocal #local #masque #reyjin #cadeau #supportlocalbusiness See more

NOS VESTIAIREUX(ES) _________________________ . Ouain, bien on va se le dire. .... En plus de ne pas avoir de party de Noël cette année avec vous, on commence à s’ennuyer, niveau j’ai compris la matière ça fait déjà 2 cours embraye . On s’ennuie de vous, où que vous soyez, dans le quadrilatère jean-talon/crémazie/st-laurent/papineau , dans votre chalet à Fermont ou en télé-travail à St-Barthelemy ( allo émilie). . D’ici là, continuer à bouger, on vous prépare ce retour tant attendu . 3-2-1 C-C-C-C-C’MON . #vestiaireux #vestiaireuse #gymlevestiaire #communauté #tonclubsocial #entrainement #functionaltraining #teamwork #montrealgym #villeray #parcextension # See more

MAGIE DE NOËL . . Comme on t’a dit : Noël est pas annulé, y’é juste différent! .... Laisse tomber les nouvelles de la conférence de presse, nous, on te partage les bonnes nouvelles! . Nos lutins Karim et Manu sont allés porter les cadeaux à l’école Saint-Grégoire-le-grand. . . Merci merci merci WOW à tous et toutes pour votre extrême-magnifico-générosité! . . On connaît pleins d’enfants qui vont être contents de recevoir des cadeaux pour amener un peu de douceur dans leur coeur. #spreadlove . . On te rappelle qu’il te reste 2 jours pour aller porter tes denrées non-périssables chez nos amis du quartier! #yay . . #gymlevestiaire #don #cadeau #enfants #love #community #itsallaboutlove #villeray #montreal #boisbriand #noel #xmas #merci See more

Ouiiiiiiiiiiii Méga giga guignolée en mode activé. Trouve un ami(e) qui a pignon dans Villeray et drop tes meilleures cannes de foie gras, ou de thon marinés sauce tomate avec plein de pasta dans une de leurs boîtes

CECI EST UNE ALERTE . . La seule alerte qui devrait te faire sursauter, c’est ben celle-là! .... . À défaut de pouvoir contrôler ton téléphone et te faire jumper de ta chaise pour te dire qu’au cas où tu ne le saches pas, Y’A UNE PANDÉMIE DEHORS, nous, on t’envoie une alerte d’amour! . . Bien sûr, si ta ceinture n’est pas trop serrée, on t’inviterait à laisser tomber ton Good Food et à encourager un des restaurateurs du coin. . . Parce que si on fait tous un effort et qu’on se tient tous les coudes, ça va être plus facile, non ? . . Décroche ça ce téléphone et commandes-toi un repas rempli d’amour! Je sais pas qui a besoin d’entendre ça, mais oui, t’as eu une grosse semaine. . Alors, dis-nous, qui t’encourage ce soir? . . #gymlevestiaire #villeray #villeraylove #villeraycommunity #community #montreal #mtl #localbusiness #mtlresto #onsetient #restaurant # See more