Gym Proactif
1030 Boul. René-Lévesque J2C5W4 Drummondville, QC, Canada

[ENTRAÎNEMENT MAISON] Cette semaine, entraînez-vous avec votre partenaire de vie! Un beau défi à réaliser tout en vous gardant en forme! ... Serez-vous en mesure de la/le convaincre de faire ces exercices avec vous?

[CITATION] Un mauvais entraînement est toujours mieux que pas d'entraînement du tout! On ne lâche pas! Nous avons très hâte de vous revoir! ... D'ici là, continuez de bouger à l'extérieur!

BONNE SAINT-VALENTIN Aujourd'hui, pourquoi ne pas s'offrir une petite activité de couple! Une marche en forêt... Du ski Un entraînement maison De la course Des glissades Toutes les manières sont bonnes pour bouger et se retrouver à deux! Bonne Saint-Valentin les Proactif!

[POURQUOI S'ENTRAÎNER] S'entraîner aide à éliminer plus facilement les graisses. Surtout après avoir mangé trop de bûches et de tourtières!

[POURQUOI S'ENTRAÎNER] Pour optimiser l'effet d'adrénaline pour fournir plus d'énergie! C'est aussi simple que ça! Bonne journée les Proactifs!

[JOYEUX NOËL] Toute l'équipe de Gym Proactif se réunit pour vous souhaiter un magnifique Noël!

[ARTICLE] Le lundi est pour plusieurs LA journée la plus déprimante de la semaine! Et si vous intégriez l'activité physique à votre journée, l'histoire pourrait changer! ... Lisez cet article du Huffpost Québec super pertinent sur le sujet, en cliquant sur le lien ci-dessous! Comment est votre lundi en général? Déprimant Correct Joyeux Article: https://bit.ly/3cvUO3N

[ON JASE] Que ferez-vous pour rendre votre Noël spécial cette année? Allez-vous faire un réveillon en vidéoconférence avec la parenté ou ce sera un petit Noël tranquille?

[CITATION] Est-ce que tu prends soin de toi?

[IDÉE D'ENTRAÎNEMENT MAISON] Vous n'êtes pas équipés pour vous entraîner à la maison? Voici d'excellents exercices qui ne nécessitent aucun matériel! ... Bon entraînement!

[POURQUOI S'ENTRAÎNER?] Encore plus avec la situation particulière que nous vivons, il faut bouger pour ne pas que notre corps raidisse. Étirez-vous le plus souvent possible et bougez!

[ENTRAÎNEMENT MAISON] On sait que parfois s'entraîner à la maison demande beaucoup d'imagination! Aujourd'hui, on vous présente l'entraînement COOKIE! Parce que nous sommes convaincus que plusieurs d'entre vous en ont mangé beaucoup ces dernières semaines! ... Simple, rapide et efficace!

[RAPPEL COURS EN LIGNE] Quels cours ferez-vous avec nous cette semaine? Lundi -> Body design à 9h et Accent souplesse à 10h... Mercredi -> Fesse de fer à 9h et Yoga à 10h Vendredi-> Fesse de fer à 9h et Yoga à 10h N'oubliez pas que pour vous inscrire, il faut nous écrire via courriel à [email protected] Bon entraînement!

[ARTICLE] Suite à la révélation des premiers résultats de l'enquête menée par le Pôle sports de HEC Montréal à propos des effets de la pandémie sur l'univers sportif d'ici, voyez les questions/réponses de Monsieur Alain Deschamps, directeur général de Sports Québec! Un article super intéressant! ... Qu'en pensez-vous? Lien: https://ici.radio-canada.ca//sports-quebec-reaction-alain-

[CITATION] Bien que le gym soit fermé, il est important de pratiquer l'activité physique plusieurs fois par semaine, ne serait-ce que prendre une marche! On ne lâche pas! Nous sommes de tout coeur avec vous!

[SUGGESTION ENTRAÎNEMENT] Vous tournez en rond en ne sachant plus quoi faire comme exercices d'entraînement. Voici une suggestion qui demande qu'un jeu de cartes! Laissez le hasard choisir vos mouvements! ... L'essayerez-vous?

Pourquoi s'entraîner? Pour vous aider à améliorer la santé de vos os. Aussi simple que ça!

[ARTICLE] "Les experts ont décidé de changer d’approche pour inciter les Canadiens à bouger plus tous les jours, mais aussi à diminuer leur temps d’écran et à améliorer leur sommeil." Tous les détails dans l'article sur Ici Radio-Canada: https://bit.ly/3mjnhvo