Hélène Côté Orthothérapeute Kiné/Masso
128 Chemin Dion Sherbrooke, QC, Canada

https://rmpq.ca/blo/la-massotherapie-au-temps-du-printemps/ ''S’offrir un soin en massothérapie, en kinésithérapie ou en orthothérapie pour la nouvelle saison, c’est se permettre de profiter au maximum des énergies de renouveau du printemps. C’est mettre toutes ses chances de son côté afin de renaître et de profiter au maximum des activités extérieures avec notre famille et nos amis.'' Bien sûr avec les recommandations actuels !!

https://www.sepaq.com/blogue/jouer-dehors-froid.dot|SPQ|Brand|Consideration_Conversion|Q4|2020-20 Bouger c'est la Santé même en Hiver !!

Martin Lussier, kinésiologue et auteur de plusieurs ouvrages sur l'entrainement, notamment Mythes et réalités sur l’entrainement physique et Mythes et réalités sur la musculation aux Éditions de l’Homme, nous donne ses conseils pour s’entrainer et se muscler chez soi. https://www.espaces.ca//11153-comment-sentrainer-et-se-mus

Relocalisation pour 2021 !! Merci Grandement de votre Compréhension Chère clientèle, Sachez que tous nos services demeureront offert afin de continuer de prendre soin de vous.... Nous désirons seulement vous rappeler les procédures afin de continuer d’être vigilants et sécuritaires ; - La désinfection des mains est obligatoire à l'arrivée. Le port du masque est également obligatoire. - Arrivez le plus possible à l'heure de votre rendez-vous. - Gardez vos effets personnels avec vous (manteau, sac à mains). - Si vous présentez des symptômes grippaux ou s’apparentant à la Covid-19, que vous ou quelqu’un résidant sous votre toit, êtes en attente d'un résultat de test de la Covid-19, nous vous demandons de ne pas vous présenter à votre rendez-vous et de nous en avertir le plus rapidement possible afin de le déplacer à une date ultérieure. Je vous remercie grandement de votre compréhension !! Du Nouveau !! Relocalisation !! Je serais au 128 Chemin Dion !! De retour dès le 12 janvier 2021 Au plaisir et a bientôt Hélène Côté Orthothérapeute Les Mesures demeure les même See more

Prenez soin de Vous !! https://www.passeportsante.net//Doss/DossierComplexe.aspx

Passionnée de Plein Air et surtout de Course en Sentiers depuis les 7 dernières années, je suis une Ultra Trails Runner après avoir complété un deuxième 50 km en Octobre 2019 pour mes 50 ans, je suis toujours aussi passionnée, depuis, je poursuis ma voie et parcours des kilomètres et des kilomètres toujours avec autant de plaisir, simplement pour courir !!

Renforcer le système immunitaire Plusieurs facteurs font en sorte que l’automne, beaucoup d’entre nous tombent malades. La fatigue, le froid, le manque d’exercice physique, de lumière, de vitamine D, le retour à l’école des petits, une surcharge de travail; tout cela met souvent le système immunitaire à rude épreuve. Le bon fonctionnement du système lymphatique est primordial pour aider le système immunitaire et combattre les petits maux qui courent . Le massage assiste le drainage de la lymphe vers les ganglions lymphatiques. Pour trouver un thérapeute certifié en drainage lymphatique, visitez le répertoire des membres du Réseau. https://rmpq.ca/blog/pourquoi-recevoir-un-massage-lautomne/

Cette Automne Booster votre Système immunitaire !! www.passeportsante.net//Act/Dossiers/DossierComplexe.aspx

De retour de Vacances le 7 octobre !!