Hello Bella

Il n’est jamais trop tôt N’attends pas l’été pour te mettre au travail. On a toujours tendance à se dire qu’il n’est jamais trop tard, malheureusement avec ces idées, le temps passe et ne se rattrape pas. Alors quand il est trop il est vraiment trop tard. L’été est passé et les regrets se sont plus difficiles à avaler. Lance toi! N’aies pas peur et si tu veux on le fait ensemble -... #pixiecurls #shorcurlyhair #melaninqueen #melaninbeauty #fitwoman #empoweredwomenempowerwomen #entrainement #letsdothis #beautifulmind #fairedubienasoncorps #prendresoindesoi #prendresoindesoncorps See more

La plus part du temps nous ne sommes jamais prêtes! Nous imaginons, nous rêvons de projets et d’objectifs et nous essayons de nous apprêter pour les réussir. Mais nous ne faisons jamais le premier pas! Le premier pas qui est bien sûr le plus important! Ne perdez pas votre temps à prêter plutôt faites le premier pas! Allez de l’avant! -... #womensupportingwomen #womensports #entrainement #prendresoindesoi #montreal #montrealfitness #montrealfitnesscommunity See more

Journée de la femme! C’est lundi, c’est la journée de la femme, c’est le moment de se reconsidérer, de reconsidérer nos priorités! De voir la puissance qui est en nous et de la laisser transparaître sur notre univers. - On passe tellement de temps à se comparer et à oublier la personne que l’on est! Que l’on oublie nos propres rêves en mettant nos objectifs de côté.... - Il m’est tellement arrivé de douter de mes rêves, de croire à l’impossible au lieu du possible. De croire aux autres mais pas en moi-même. De mettre de côté au lieu de persévérer! - Maintenant je passe en premier, et si je tombe je suis entourée de ceux et celles qui m’aideront à me relever! Et si j’ai peur je sais que je suis sur la bonne voie! Et ce dont je suis encore plus sûre par dessus tout: c’est que je suis unique en mon genre et que j’irai beaucoup plus loin que je l’aurai cru il y a quelques années et que d’autres auraient pu croire! - À ma gloire et à celles de toutes ces femmes! Supportons nous, partagerons et faisons de mon succès le votre, et devotre succès le mien! - À vos santé mes Bellas santé - #journeedelafemme #montreal #montréal #womansday #womensupportingwomen #womensday #femmequisupportedesfemmes #croireensoi #jecroisenmoi

Aujourd’hui donne toi de l’amour, à ton corps à ta personne. Regarde toi et aime toi! Regarde toi et apprécie la personne que tu es et pardonnes toi tous les moments où tu as douté de beauté intérieur comme extérieur! Bonne St-Valentin ! À toutes les Bellas! #happyvalentinesday #bonnestvalentin #bonnesaintvalentin #loveyourself #aimetoi #croireensoi

Combien de gramme de protéines,de glucides ou de lipides dois-je mettre dans mon assiette? - La réponses ici La seule information dont tu as besoin c’est le nombre de calories que tu as besoin par jour et le nombre de kilos que tu souhaites faire ou que tu fais Si tu veux avoir des précisions lien dans ma bio pour trouver ton nombre de calories don’t tu as besoin que tu souhaites perdre du poids ou prendre de la masse ... - #bienmanger #mieuxmanger #mangersainement #perdredupoids #sainement #biendanssoncorps See more