MahaJai International Holistic Institute

LIGHT AS A FEATHER WISDOM Penses-tu avoir besoin de gagner la tranquillité ou de gagner même juste un moment de paix intérieure? As-tu du mal à ralentir, à prendre une grande respiration, et te bercer dans le moment présent? Nous vivons dans une société dominée par l’énergie Yang (masculine). Partout où nous regardons, il y a des messages incitants à travailler plus fort, plus rapidement, plus intelligemment et le succès , le pouvoir et le prestige sont... tous positionnés comme des nouveaux dieux. Examine combien de fois tu ressens un sentiment de vrai tranquillité dans ton quotidien. Nous méritons tous de respirer. On a tous besoin de temps pour se calmer. Compare avec n’importe quel animal : la plupart du temps, il se repose et il existe. Alors que nous, les humains, avons un but différent sur terre, nous pouvons donc tous apprendre du monde animal. Laisse-le t’apprendre à être paisible à nouveau, même pour quelques instants chaque jour. Accueille ton énergie intérieure Yin (féminine). . . #tranquility #spiritualjourney #peaceofmind #spiritualquote #enlightenment #yinyang #animalspirits #wildlife #ducks #horses #stopandtakeabreath #energyhealing #innerpeace #intuitiveguidance #spiritualgrowth

HAPPY EASTER . . . .... #easter #backtolife #secondchances #familytime #egghunting #chocolatelovers #hugsandkisses See more

(Keep scrolling for translation) MÉDITATION ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL Idéale pour retrouver son calme quand tu as envie de crier, que tu vis une dualité, un grand désarroi, de la colère, de la tristesse ou que tes émotions ont le meilleur de toi-même. Cette méditation rétablira l’équilibre entre les éléments Terre/Air de ton corps énergétique et t’apportera la paix intérieure ... COMMENT PRATIQUER: D’abord boit un verre d’eau Place tes mains sous tes bras Sauf les pouces! Soulève tes épaules vers tes oreilles en appliquant une légère contraction Garde la tête dans l’alignement Respiration lente et naturelle 3 à 11 minutes EMOTIONAL BALANCE MEDITATION Ideal to regain your composure when you feel like screaming, you live a duality, a great disarray, anger, sadness or your emotions get the best of yourself. This meditation will restore the balance between the Earth/Air elements of your energy body and bring you inner peace HOW TO PRACTICE: First drink a glass of water Place your hands under your arms Except the thumbs! Lift your shoulders towards your ears with a slight contraction Keep your head straight Slow and Natural Breathing 3 to 11 minutes

Energy is everything Nature is teaching us yet another lesson . . Tout est énergie la nature nous enseigne une autre leçon

QUELLE que soit la situation ou les circonstances de ta vie, n’oublie pas que tu as toujours ton port d’attache intérieur, ton centre. Pour t’y connecter: Reste éveillé(e) Reste conscient(e) Reste aligné(e) ... . Bonne journée XX See more