InnovAction Physiotherapy
93 Roseberry Street E3N 2G6 Campbellton, NB, Canada

Fit Mama ClassesClasses Fit Mama CARDIO POUSSETTE Cours de groupe pour MAMAN POSTNATAL et BÉBÉ!... Il n'est pas trop tard pour vous inscrire! Le cours débute le 27 avril!! Le cours sera offert par Véronic Thibeault. Véronic est une thérapeute hors pairs qui a à coeur la santé de ses clientes. Elle est massothérapeute et kinésiolgue. Depuis les dernières années, Véronic à développé un intérêt envers le traitement chez les femmes enceintes. Elle saura assurement vous apporter de l'énergie et de la motivation afin de reprendre un mode de vie actif! Vous voulez plus d'info sur ce cours? N'hésitez pas de nous contacter! Bon jeudi à tous! L'équipe InnovAction

We're BACK ---Nous sommes de RETOUR! The InnovAction team will be present at the Studio Fitness in Campbellton APRIL 28!! We will be there to offer free recommendations and tips to help you attain your fitness goals and needs! ... When: Wednesday April 28, 5:30 pm to 7:30 pm Where: Studio Fitness What: Evaluations Recommendations Treatments Exercises We are excited to see you there! Have a great week! Take Action The InnovAction team ******************************************************** L’équipe d’InnovAction sera présente au Studio Fitness de Campbellton le 28 AVRIL!! Nous serons là pour vous offrir des recommandations et des conseils gratuits pour vous aider à atteindre vos objectifs et vos besoins en matière de conditionnement physique! Quand : mercredi 28 avril, de 17 h 30 à 19 h 30 Où: Studio Fitness Quoi: Évaluations Recommandations Traitements Exercices Nous sommes ravis de vous y voir! Passez à l'action! L’équipe d’InnovAction

Fit Mama Classes CARDIO POUSSETTE Hello moms! Do you want to get back in shape, to MOVE and to take charge of your HEALTH while having FUN?... Here is a program specifically designed for YOUR postpartum needs! The course has been designed and will be presented by our health professionals from the clinic. Will be giving the course on TUESDAY'S in Atholville. When: Starts April 27, for 8 weeks Where: TUESDAY 10:00 am, Atholville Park, St Louis street Duration: 8 weeks, 60 minutes per class For whom: All mothers who want to get back in shape, minimum 8 weeks postpartum with the approval of the doctor to start training. Babies are welcome too! Course content: Muscle and cardiovascular exercise circuits, Specific pelvic floor exercises Mobility exercises Educational tips Specific evaluation of the pelvic floor before starting the course by a physiotherapist specializing in pelvic-perineal rehabilitation is highly recommended. Cost: $ 56 + tax, for a total of 8 weeks For more info or to register please contact the clinic: 753-1000 [email protected] ********************************************************** CARDIO POUSSETTE Bonjour les mamans! Voulez-vous vous remettre en forme, bouger et prendre en charge votre santé tout en vous amusant? Voici un cours de groupe spécialement conçu pour vos besoins post-partum! Le cours a été conçu et sera présenté par nos professionnels de la santé de la clinique. Quand: Débute le 27 avril 2021, pendant 8 semaines Où: MARDI 10h00, Parc Atholville, rue Saint-Louis Durée : 8 semaines, 60 minutes par classe Pour qui: Toutes les mamans qui veulent se remettre en forme, minimum 8 semaines post accouchement avec l’approbation du médecin pour commencer la mise en forme. Les bébés sont les bienvenus aussi! Contenu du cours : Circuits d’exercices musculaires et cardiovasculaires, Exercices spécifiques au plancher pelvien Exercices de mobilité Conseils pédagogiques Évaluation spécifique du plancher pelvien avant de commencer le cours par une physiothérapeute spécialisé en réadaptation pelvienne-périnée (non obligatoire, mais fortement recommandée) : 56 $ + taxes, pour un total de 8 semaines Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, veuillez contacter la clinique : 753-1000 [email protected]

FIT MAMA Le cours FIT MAMA PRÉNATAL a redébuté pour une deuxième session ce soir, avec un beau groupe de maman enceinte! Nous savons à quel point l'activité physique apporte plusieurs bienfaits durant le grossesse. En voici quelques uns: ... Facilite l’accouchement Prévient la perte de masse musculaire Réduit le risque de diabète de grossesse Réduit le risque de pré clampsie Améliore la qualité de vie pendant et après la grossesse Aide à la récupération post accouchement Et bien plus! Saviez-vous que quelques uns de nos professionnels de la santé sont formés pour bien vous guider durant votre grossesse ainsi que dans la phase postnatal? Vous avez des questions ou besoin de conseils? Nous sommes là pour vous aider! Bonne semaine! L'équipe InnovAction **************************************************** The FIT MAMA PRENATAL classes have re-started for a second session tonight, with a beautiful group of pregnant moms! We know how much physical activity brings many benefits during pregnancy. Here are a few: Facilites pregnancy Prevents loss of muscle mass Reduces pregnancy diabetes risk Reduces the risk of pre-clampsy Improves quality of life during and after pregnancy Helps with postpartum recovery And much more! Did you know that some of our health professionals are trained to guide you well during your pregnancy as well as in the postnatal phase? Do you have any questions or need advice? We're here to help! Have a good week! The InnovAction team

MERCI-THANK YOU Avez -vous vu nos nouveaux autocollants et nos modèles InnovAction? Merci aux suivants pour la création de nos nouveaux autocollants de fenêtre! ... Chaleur Graphics, pour la création et la mise sur pieds Chaleur Signs , pour l'installation Fefe Photography pour les belles photos Et un gros merci à nos modèles, vous représentez bien les valeurs de notre clinique! Bonne semaine! L'équipe InnovAction ************************************************** Have you seen our new InnovAction window decals and models? Thanks to the following for creating our new window stickers! Chaleur Graphics, for the creation of our decals Chaleur Signs, for the installation Fefe Photography for the beautiful photos And a big thank you to our models, you represent the values of our clinic! Have a great week! The InnovAction team

BACK TO SPORTS--Lets talk about CONCUSSIONS With fall here and winter right around the corner, this means soccer, hockey and ski season is starting back! We thought you might appreciate this short informative video talking about ... --WHAT IS A CONCUSSION? --WHAT ARE THE COMMON SIGNS AND SYMPTOMS? --HOW TO MANAGE THEM? --HOW CAN A PHYSIOTHERAPIST HELP YOU? Hope you enjoyed this video. SHARE and COMMENT if you found interesting! Lets BE PRO ACTIVE! TAKE ACTION! Have a great week-end! The InnovAction team (Tracy LaPointe)

FélicitationsCongrats Aujourd’hui marque la fin du stage de notre étudiante en physiothérapie Tracy Lapointe! Nous aimerions lui souhaiter beaucoup de succès pour la suite! ... Bon succès Tracy! Ce fut un plaisir de t’avoir dans notre équipe! L’équipe InnovAction Today marks the end of the internship with our physiotherapy student Tracy Lapointe! We would like to wish her the best for the future! Good luck Tracy! It was a pleasure to have you on our team! The InnovAction team

CAPSULE SANTÉ avec CLAUDIE --COLLATION SANTÉ-- Claudie Michaud nous partage une recette simple et facile à faire pour accompagner vos pommes! ... Bonne écoute et bon week-end! L'équipe InnovAction

Aujourd’hui au club de course: Échauffement dynamique en groupe Technique de course et mise en pratique... Intervalles en équipe afin de développer la capacité cardiovasculaire et mettre en pratique la technique de course! Circuits dynamiques pour travailler agilité, coordination et proprioception Merci là gang pour votre belle énergie Prochain cours : Mercredi prochain!! L’équipe InnovAction

Capsule- BACK TO SCHOOL- RETOUR EN CLASSE- Conseil SANTÉ avec CLAUDIE! Eh oui, Claudie Michaud est de retour avec nous! Elle sera présente au courant de l'année afin de partager son expertise et ses conseils nutritionnels. ... Claudie est une étudiante au programme de nutrition à l'université de Moncton. Elle est présentement en stage dans notre région pour sa dernière année d'étude!! Aujourd'hui elle vous partage: ----COMMENT CHOISIR UN BON YOGOURT pour vos lunchs--- Bonne écoute! L'équipe InnovAction

!!!!MERCI-THANK YOU!!!! Merci à nos 2 commanditaires du CLUB DE COURSE! Thank you to our 2 sponsors for our RUNNING CLUB!... Dumais Fruits et Légumes Campbellton Sports Experts It's not too late to register! Il n'est pas trop tard pour vous inscrire! L'équipe InnovAction InnovAction team

Belle première journée au club de course! Il n’est pas trop tard pour vous inscrire! Prochain cours ce mercredi.... Contactez nous pour plus d’info! Passez à l’action! L’équipe InnovAction

***Capsule retour à l'école-retour au travail*** Le retour en classe et au travail est souvent synonyme d'une augmentation du temps passée assis devant votre écran. Tracy vous offre des trucs et recommandations en lien avec votre posture et votre poste de travail afin de prévenir des blessures. ... Bonne écoute et bonne semaine de travail! L'équipe InnovAction

C'est VENDREDI!!---It's FRIDAY!!! Savez-vous quoi? Il annonce beau en plus! Prenez avantage des belles journées fraiches pour bouger dehors et pratiquer les activités qui vous font vibrer!... Bon week-end! Passez à l'action! L'équipe InnovAction ************************************* Do you know what? Its going to be a nice week-end! Take advantage of the beautiful cool but sunny days to move outside and practice the activities that make you feel great! Have a nice week end! Take action! The InnovAction team

*******5 JOURS--5 DAYS******* !!!!!PARTAGEZ-SHARE !!!!! RUNNING CLUB-CLUB de COURSE à PIEDS... Puisque nous reconnaissons tous les bienfaits de la course à pieds, nous avons décidé de créer pour une deuxième année notre club de course! Parfait moment pour reprendre une MODE DE VIE ACTIF ou simplement un moment pour garder la MOTIVATION et rencontrer d'autres gens qui partagent la même PASSION que vous! C'est quoi au juste? -Développer les habiletés du coureurs -Techniques de course à pieds -Capsules éducatives sur divers sujets connexes -Motivation et soutien de groupe Quand: Débute le 14 septembre, LUNDI et MERCREDI 17h00-18h00 Ou? LUNDI: Terrain balle d'Atholville MERCREDI: Parc Sugarloaf Pour qui? Pour tous les gens qui on un désirs d'apprendre et se dépasser! Tous les niveaux de coureurs sont les bienvenue et tous les groupes d'âges! Combien? 45$ + tax Comprends quoi? 6 semaines, 2 fois par semaine Surprises de NOS COMMANDITAIRES: Dumais Fruits et Légumes Campbellton et Sport Expert ** Places limités, faites vite! ** Contactez nous pour vous inscrire! 753-1000 [email protected] Bien hâte de vous voir !! L'équipe InnovAction ***************************************************************** Since we recognize all the benefits of running, we have decided to create our running club for a second year! Perfect time to resume an ACTIVE LIFESTYLE or simply a time to keep MOTIVATION and meet other people who share the same PASSION as you! What is it or just? -Develop the skills of the runner -Technique of running -Educational capsules on various related topics -Motivation and group support When: Starts September 14, MONDAY: Atholville Ball parc WEDNESDAY:Sugarloaf Park 5:00 p.m. - 6:00 p.m. For who? For all people who have a desire to learn and surpass themselves! All levels of runners are welcome and all age groups! How much? $ 45 + tax 6 weeks, twice a week Surprises from OUR SPONSORS: Dumais Fruits and Vegetables Campbellton and Sport Expert ** Places are limited, hurry! ** Contact us to register! 753-1000 [email protected] Looking forward to seeing you !! The InnovAction team

CONCOURS-CONTEST Gagnante du concours retour en classe est : JANIE CHIASSON Merci à tous pour votre participation!... Bonne semaine! L'équipe InnovAction *********************************************** Winner of the back to school contest: JANIE CHIASSON Thank you to everyone who participated in the contest! Have a great week! InnovAction team

Bon retour en classe à tous les étudiants et enseignants de la région! L'équipe InnovAction *****************************************************... Welcome back to class to all students and teachers in the region! InnovAction team

CARDIO POUSSETTE Belle façon de débuter la semaine! Premier cours de Cardio poussette ce matin à Atholville. ... Nous avons eux bien du plaisir à bouger avec ces belles mamans et leurs bébés! Il n'est pas trop tard pour vous inscrire! Prochain cours sera ce mercredi à Eel River Crossing et lundi prochain à Atholville. Bonne journée L'équipe InnovAction **************************************************** Great way to start the week! First Cardio poussette class this morning in Atholville. We had a lot of fun moving with these beautiful mothers and their babies! It's not too late to register! Next class will be this Wednesday in Eel River Crossing and next Monday in Atholville. Have a great week! The InnovAction team

1 DAY LEFT CARDIO POUSSETTE Hello moms!... Do you want to get back in shape, to MOVE and to take charge of your HEALTH while having FUN? Here is a group course specifically designed for YOUR postpartum needs! The course has been designed and will be presented by our health professionals from the clinic. CAROLINE BUJOLD: Will be giving the course on Wednesday's in Eel River Crossing. MEGAN RAYMOND: Will be giving the course on Monday's in Atholville. See below for more info on these two coaches. When: Starts the week of Sept 7, for 6 weeks Where: MONDAY 10:00 am, Atholville Park, St Louis street WEDNESDAY 5:00 p.m., Eel River Crossing Park Duration: 6 weeks, 60 minutes per class For whom: All mothers who want to get back in shape, minimum 8 weeks postpartum with the approval of the doctor to start training. Babies are welcome too! Course content: Muscle and cardiovascular exercise circuits, Specific pelvic floor exercises Mobility exercises Educational tips Specific evaluation of the pelvic floor before starting the course by a physiotherapist specializing in pelvic-perineal rehabilitation (not compulsory, but highly recommended) Cost: $ 54 + tax, for a total of 6 weeks: access to 1 class, 100$ + tax: access to 2 classes per week For more info or to register please contact the clinic: 753-1000 [email protected] MEGAN Megan is a full time mom to her one year old son, and is a health and wellness enthusiast. She is certified in sports massage and is also a labour/ postpartum doula for expecting moms. She has an athletic background in the sport of judo and was ranked top 3 in Canada through out her competitive years. Now, she focuses her time on maintaining a healthy lifestyle to be the best version of herself for her son, and would like to empower you on your motherhood journey! CARO: Certified Kinesiologist at InnovAction Physiotherapy, Caroline is from Dalhousie New Brunswick. She completed her Bachelor of Science in Kinesiology at the Université of Moncton. It was during her last years of study that she discovered her passion for promoting the benefits of physical activity.Newly moved back in the Restigouche area, Caroline is determined to work as a team with her clients to motivate them to achieve their goals while adopting active lifestyles. Young athlete by nature, she had the chance to represent the blue and gold colors of the Université of Moncton on the cross-country team and now continues to keep fit by training for half marathons, swimming and walking her dog that she loves very much. Filled with energy and new ideas, she is very happy to be part of this great team and to work with the community to develop healthy living habits. Looking forward to working with you moms! The InnovAction team