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Isabelle.Kundalini 22.05.2021

Déjà fin février! Dans quelques semaines nous pourrons pratiquer dehors mais d’ici là venez nous rejoindre en ligne samedi matin pour un cours énergisant et accompagnant cette journée de pleine lune. Sat Nam! https://yogadegatineau.fliipapp.com

Isabelle.Kundalini 13.05.2021

J’ai fait beaucoup de ski de fond et des marches dans la neige ces derniers jours et j’avais besoin d’un kriya qui m’aiderait à détendre mes muscles. Alors cette semaine, je vous partagerai un kriya qui bouge et étire l’ensemble du corps dans la douceur. Il accroît aussi la vitalité, aide à prévenir les maux de dos et à réduire les tensions en focussant principalement sur des mouvements de la colonne vertébrale. À samedi matin! Sat Nam https://yogadegatineau.fliipapp.com p.s. Photo du Sentier d'hiver Sir John A. Macdonald

Isabelle.Kundalini 24.04.2021

Notre premier cours de la session d’hiver sera pour l’éveil et l’équilibre nos 10 corps - les corps mentals (+, -, neutre), physique et spirituels (âme, halo, aurique, pranique, subtil et radiant) - et sera accompagné d’une méditation qui nous connecte avec notre énergie intérieure et notre intuition. Sat Nam et à demain 9h! https://yogadegatineau.fliipapp.com

Isabelle.Kundalini 26.01.2021

Voici l'horaire de la Coop pour l'hiver! L'équipe vous propose de superbes cours disponibles en ligne et pour 48 heures après l'enregistrement. Au plaisir de vous y voir les samedis matins!

Isabelle.Kundalini 11.01.2021

J’ai été privilégiée de pouvoir pratiquer avec vous pendant cette dernière année tumultueuse. L’année 2021 s’annonce remplie d'espoir et de nouveaux commencements. Que 2021 vous apporte de grands moments de joie, de santé et d'épanouissement. Bonne et heureuse année 2021!

Isabelle.Kundalini 10.01.2021

Sat Nam! Mon dernier cours virtuel de l'année (lundi 28 déc. 19h) se concentra sur la digestion, pensons ici digestion physique et émotionnelle, et se terminera par une douce méditation qui nous permet de nous connecter au flux de la vie par le chakra du coeur.

Isabelle.Kundalini 06.01.2021

Sat Nam! Je ne peux pas laisser passer le solstice d’hiver sans vous préparer un p’tit cours spécial. Le cours de ce samedi matin (en mode virtuel) puisera dans l’énergie puissante de cette journée qui célèbre les plus longues heures d’obscurité ainsi que la renaissance du Soleil. Un moment clé d'introspection, pour se régénérer et se renouveler. A samedi peut-être! Pour réserver: https://yogadegatineau.fliipapp.com/home/login

Isabelle.Kundalini 24.12.2020

Prenez avantage de cette belle offre. J'y donnerai le cours de Kundalini à 13h.

Isabelle.Kundalini 19.12.2020

Le cours de Kundalini de demain sera axé sur la communication consciente. Le kriya mettra l'accent sur la thyroïde, l’hypophyse et la glande pinéale et notre méditation en sera une pour les miracles, la protection, apprendre à recevoir et pour des communications ouvertes provenant du cœur. A demain ! Pour réserver https://yogadegatineau.fliipapp.com/home/login

Isabelle.Kundalini 18.11.2020

Sat Nam! Le cours virtuel de demain se concentre sur la thyroïde et le chakra de la gorge. Nous allons le combiner avec une belle méditation qui apporte équilibre, intuition et augmente notre radiance. Un beau mixte pour cette journée de pleine lune et d’Halloween! Vous pouvez réserver via la plateforme de la Coop (https://yogadegatineau.fliipapp.com) ou juste m’écrire.

Isabelle.Kundalini 14.11.2020

Le cours virtuel de samedi matin sera un beau mélange d’exercices et de méditation qui apporte un boost énergétique et calme intérieur. Je vous y attends ! Vous pouvez réserver via la plateforme de la Coop (https://yogadegatineau.fliipapp.com) ou juste m’écrire. Sat Nam ! ... p.s. Photo sur le sentier des Loups au parc de la Gatineau prise par Leroy. See more

Isabelle.Kundalini 10.11.2020

Les cours de la Coop sont passés au virtuel. J'y enseigne via Zoom le samedi matin à 9h. Une belle façon de commencer votre fin se semaine.

Isabelle.Kundalini 30.10.2020

Sat Nam ! Le cours de Kundalini sera donc virtuel les samedis matins de 9h à 10h. Vous pouvez vous inscrire dès maintenant via la plateforme de la Coop : https://yogadegatineau.fliipapp.com A samedi !

Isabelle.Kundalini 26.10.2020

Le cours YOGA automnal "en plein air" sera donné en format virtuel dû aux nouvelles restrictions de dimanche dernier. Je suis à finaliser le tout avec la Coop. Les détails suivront sous peu.

Isabelle.Kundalini 14.10.2020

J'y super hâte d'offrir ces 5 cours au parc Brébeuf les samedis matins (10h). Venez profiter du yoga et de l'automne ! Réservez votre place à l'avance svp : https://yogadegatineau.fliipapp.com Sat Nam !

Isabelle.Kundalini 11.10.2020

Nous aurons une superbe température pour notre pratique ce matin ! A tantôt

Isabelle.Kundalini 29.09.2020

La Coop tient ses portes ouvertes demain dans son superbe nouveau local.

Isabelle.Kundalini 20.09.2020

Pour cette veille de l'Équinoxe d’automne, je vous prépare une dernière pratique magique au bord de l’eau. Nous y ferons un kriya et une méditation calmant le système nerveux et apportant équilibre à nos corps physique et mental. Notez que le cours commencera à 18h45 plutôt que 19h au parc Brébeuf (coin rues Bourget et Coallier). De plus, les soirées commencent à être fraîches alors pensez à vous habiller chaudement, en pelure d’oignons (multi-couches). Apportez tapis de yoga..., bouteille d’eau et bonne humeur ! Réservez votre place (https://yogadegatineau.fliipapp.com) ou simplement vous présentez. Sat Nam et à ce soir !

Isabelle.Kundalini 04.09.2020

Osez le yoga à l’extérieur ! Venez me rejoindre ce soir à 19h. La pratique de ce soir est pour le keep up spirit avec un kriya qui travaille l’ensemble du corps et une intéressante méditation/pranayama libératrice et détoxifiante. Réservez votre place (https://yogadegatineau.fliipapp.com) ou simplement vous présentez.... Les soirées commencent à être fraîches alors pensez à vous habiller chaudement en pelure d’oignons (multi-couches), apportez votre tapis de yoga, bouteille d’eau et bonne humeur ! Sat Nam et à ce soir !

Isabelle.Kundalini 25.08.2020

On annonce une belle soirée pour notre pratique de demain soir, lundi 14 sept. 19h, au parc Brébeuf. Notre pratique sera pour le keep up spirit. Le kriya travaille l’ensemble du corps et renforce le corps radiant - excellent pour repartir une pratique régulière - et la méditation, via un super intéressant pranayama, est libératrice et détoxifiante. Réservez votre place (https://yogadegatineau.fliipapp.com) ou juste vous présentez. Les soirées commencent à être fraîches alor...s pensez à vous habiller chaudement, en pelure d’oignons (multi-couches) , apportez votre tapis de yoga, bouteille d’eau et bonne humeur ! Sat Nam et à demain !

Isabelle.Kundalini 22.08.2020

Bonsoir, je croyais que nous éviterions la pluie mais non... le cours de ce soir est donc annulé. Je vous y retrouve la semaine prochaine. Bonne soirée

Isabelle.Kundalini 12.08.2020

Bonjour, s'il y a pluie en fin de journée le cours de ce soir sera annulé mais sinon, je vous y rencontre à 19h. J'ajouterai une note sur Facebook si le cours est annulé. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 04.08.2020

Bénévoles recherchés Si tu veux plus t’impliquer, communique avec nous !

Isabelle.Kundalini 15.07.2020

Bonjour à toutes ! J’espère que vous avez passé un bel été. Je suis contente de vous annoncer que j'offrirai des cours de Kundalini yoga au parc Brébeuf dès lundi le 31 août en collaboration avec Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité. Apportez votre tapis de yoga, une bouteille d’eau ou de tisane, des vêtements chauds et votre bonne humeur. J’ai super hâte de vous y retrouver !

Isabelle.Kundalini 10.07.2020

Le solstice d’été est un des grands moments énergétiques de l’année où le soleil est à son apogé et favorise l’élévation de la conscience. Par le fait même, on y célèbre l’arrivée officielle de l’été. Je vous invite le 20 juin à 11h30 pour une courte méditation-kriya de Kundalini virtuelle (via Zoom) pour permettre à notre communauté de se rassembler et de prendre avantage de cette grande énergie. Envoyez-moi un message personnel si vous êtes intéressées pour que je vous envoie le lien. J’ai bien hâte de vous y voir ! Sat Nam

Isabelle.Kundalini 21.06.2020

Je vous prépare une belle séquence de mouvements et de méditations pour ce dernier cours de la session du printemps, lundi le 15 juin à 19h30. Ils agissent principalement sur la ligne d’arc (prospérité), le coeur, le 3e chakra et la digestion. Le tout devrait vous laisser avec un sentiment profond de bien-être et d’harmonie sur le plan physique, mental et émotionnel. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. Au plaisir et Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 14.06.2020

Sat Nam! Joignez-vous à nous cette semaine pour un court kriya qui détoxifie le corps et aide à changer positivement le flux d’énergie. Il sera accompagné d’une méditation vivifiante qui apporte perspective et direction dans des moments d’incertitude. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. À lundi, 19h30!

Isabelle.Kundalini 01.06.2020

Sat Nam! Nous allons pratiquer cette semaine le kriya maîtriser notre domaine. Il réveille l’énergie interne, renforce le centre de l’être et l’aura donnant ainsi une sensation de facilité, de grâce et de force pour relever les défis. Le tout sera jumelé avec une méditation qui cultive à la fois l’énergie féminine et l’intuition. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. Bonne fin de semaine et à lundi, 19h30!

Isabelle.Kundalini 28.05.2020

Sat Nam! Ce lundi 25 mai (19h30), je guiderai une série d’exercices qui renforce la santé cérébrale ainsi que le système lymphatique en travaillant directement sur la mécanique du corps humain. La session devrait vous laisser à la fois revitalisées et prêtes à l’action. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. A lundi!

Isabelle.Kundalini 14.05.2020

Je prendrai une pause lundi pour la fête nationale des Patriotes/fête de la reine. On se retrouve lundi 25 mai en soirée. Sat Nam et profitez de la belle nature qui s’éveille.

Isabelle.Kundalini 11.05.2020

En l’honneur de toutes les mamans et créatrices de ce monde, je guiderai lundi le 11 mai (19h30) une magnifique douce session de Kundalini yoga pour prendre soin de nous et pour renouveler notre vitalité et connexion intérieure. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. Au plaisir et joyeuses célébrations ré-imaginées de la fête des mères!

Isabelle.Kundalini 26.04.2020

Bons étirements!

Isabelle.Kundalini 15.04.2020

Sat Nam! Je guiderai, lundi le 4 mai à 19h30, un kriya dynamique qui aide à prévenir le vieillissement, à bâtir l’endurance et à activer les systèmes glandulaire et immunitaire. Il sera jumellé à une méditation qui nous immergera dans la mer illimitée de la force de vie, le prana. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. D’ici là, prenez bien soin de vous!

Isabelle.Kundalini 08.04.2020

Sat Nam! Ce lundi 27 avril 19h30, je guiderai un kriya pour renforcer le système immunitaire et le système nerveux de la femme ainsi qu’une méditation que j’aime beaucoup. C’est une méditation qui est douce, calmante et puissante pour accorder les prières du coeur, connues et inconnues. Envoyez-moi un court message si vous désirez y participer pour que je vous envoie le lien. D’ici là, prenez bien soin de vous!

Isabelle.Kundalini 19.03.2020

Sat Nam! Pour le cours de ce lundi 20 avril 19h30 (proche de la nouvelle lune et journée de la Terre), nous ferons la pratique d’un kriya qui équilibre l’énergie et qui libère des toxines. Nous l’accompagnerons d’une belle méditation qui apporte prospérité, protection et équilibre mental. Envoyez-moi un message personnel si vous désirez y participer et je vous enverrai le lien à l’événement privé Facebook Live. D’ici là, prenez bien soin de vous et à lundi!

Isabelle.Kundalini 12.03.2020

Sat Nam! Je vous invite lundi 13 avril à 19h30 via Facebook Live privé pour la pratique d’un kriya amusant. Il aide à tonifier notre corps, à renforcer et soigner la colonne vertébrale, les organes intérieurs et le coeur tout en stimulant notre système glandulaire. Nous compléterons avec une méditation qui apporte paix intérieure, joie et chance dans notre vie. Si vous êtes intéressées, envoyez-moi un message personnel et je vous enverrai le lien. D’ici là, je vous souhaite Joyeuse Pâques et santé!

Isabelle.Kundalini 08.03.2020

Une variété de cours de yoga en français gratuits!

Isabelle.Kundalini 26.02.2020

Sat Nam! J’offre un cours de Kundalini Yoga en ligne les lundis soirs à 19h30 via Facebook Live privé. Le cours de ce lundi sera pour énergiser l'ensemble du corps (physique et mental). Si vous êtes intéressées, envoyez-moi un message personnel et je vous enverrai le lien. Au plaisir et prenez bien soin de vous!

Isabelle.Kundalini 22.02.2020

Voici une version de la méditation pour la guérison que nous avons fait ce soir. Snatam Kaur l'offre gratuitement "en direct" tous les jours à 11h. Vraiment magique et curatif. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 19.02.2020

Sat Nam! J’espère que vous et vos proches êtes bien et en bonne santé. J’ai offert un cours en ligne de Kundalini Yoga la semaine dernière et vu que le tout s’est bien déroulé, je vais continuer à offrir un cours les lundis soir à 19h30 via Facebook Live privé. Le cours de ce lundi se concentrera à libérer diverses tensions et émotions qui nous habitent (on en a de toutes sortes ces temps-ci!) et sera pour la guérison. Si vous êtes intéressées, envoyez-moi un message et je vous enverrai le lien. Au plaisir et continuez à prendre bien soin de vous!

Isabelle.Kundalini 15.02.2020

Aujourd’hui est l’équinoxe du printemps : un moment propice pour activer l’équilibre, l’harmonie et énergiser nos intentions et habitudes pour la réalisation de nos objectifs. Avec tout ce qui se passe dans nos vies ces derniers jours/semaines, il est encore plus important de prendre un moment aujourd’hui pour semer nos intentions pour les prochains mois. Un kriya que j’aime beaucoup est le kriya pour le mental positif et neutre. Il est assez demandant physiquement pour garde...r mon corps en santé et relâcher les toxines du stress mais aussi très accessible. Le vidéo avec Anne Novak est vraiment bon et ses instructions, quoiqu'elles soient en anglais, sont assez simples. https://www.youtube.com/watch?v=gmn0QXUw1-o Comme méditation, je vous suggère celle de l’auto-câlin sacré ou tout simplement de chanter le mantra de la méditation 25 fois. https://docs.google.com//1SShyuDqX-HE5BEHMrJsSaHXL4B/edit Bonne pratique et joyeux printemps! Je pense à vous

Isabelle.Kundalini 12.02.2020

Corps.Esprit sera aussi fermé pour une période indéterminée. Veuillez noter qu’ils offrirent 14 jours gratuits pour des cours via corps-esprit.tv. Quelque chose à essayer.

Isabelle.Kundalini 08.02.2020

Veuillez noter que la Coop sera fermée par ordre du gouvernement pour une période indéterminée. Ces mesures préventives sauveront des vies et aideront grandement tous ceux qui œuvres dans le domaine de la santé. Prenez bien soin de vous et je vous envoie des p’tits exercices à faire à la maison au courant des prochains jours. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 19.01.2020

Sat Nam! Pour votre information, le cours de Kundalini Yoga samedi le 14 mars en matinée à la Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité est annulé. Je vous y retrouve lundi soir par contre!

Isabelle.Kundalini 14.01.2020

En ce soir de pleine lune, nous ferons une superbe méditation inspirée de la journée internationale de la femme. Nous utiliserons le mantra Adi Shakti. Adi Shakti est cette force primaire créatrice, féminine dans son aspect, qui a tout fait exister. Elle incarne créativité, équilibre et achèvement. A ce soir à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité!

Isabelle.Kundalini 11.01.2020

J’en ai parlé dans certains de mes cours mais pour celles qui n’ont pas encore eu la chance d’y être voici les dernières nouvelles dans le monde du Kundalini Yoga et dans mes enseignements de cette technologie. À cause d’un livre et plusieurs allégations qui ont été mises en lumière ces dernières semaines, je vais dorénavant enseigner le Kundalini Yoga de l’ère du Verseau plutôt que le Kundalini Yoga tel qu’enseigné par Yogi Bhajan. Le livre Premka: A White Bird in a Golden C...age est paru début janvier. Il décrit la vie de la secrétaire générale du mouvement de Kundalini Yoga mené par Yogi Bhajan de ses débuts jusqu’au début des années 80. Ce livre a été l’élément déclencheur pour mettre en lumière, entre autres, plusieurs abus sexuels et émotionnels vécus dans la communauté mise sur pied par Yogi Bhajan. Les organisations à but-non lucratif de Kundalini Yoga tel qu’enseigné par YB ont lancé une enquête indépendante. Les résultats prendront plusieurs mois à venir ainsi que les changements dans l’organisation, je suspecte. Les accusations du livre ne sont pas nouvelles en soit mais l’époque dans laquelle nous vivons coupe les barrières de communication et permet finalement à toutes les personnes qui ont vécus des abus d’avoir une voix commune et forte pour qu’elles soient finalement entendues et reconnues. Je suis à digérer et démystifier toute cette information. J’ai toujours perçu le Kundalini Yoga comme une source d’inspiration pour l’épanouissement et la réalisation de Soi. L’élément spirituel et la communauté m’aident à vivre ma vie avec plus d’authenticité et de compassion. Ceci étant dit, ces nouveaux faits m’apportent beaucoup de questionnements, colère et tristesse - comment un être peut-il vivre un tel paradoxe? Comment ces abus ont-ils pu être cachés et reniés pendant si longtemps? Ce livre, pour moi, représente une grande et belle opportunité. L’enseignant suprême est à l’intérieur de nous (un des enseignement clé du Kundalini Yoga!) et non à l’extérieur. Il est temps pour la communauté de vivre pleinement cette réalité et que les enseignements ne soient plus basés sur un seul individu mais bien sur l’expérience vécue par ceux qui le pratique. Pour le moment, je vais continuer à enseigner le Kundalini. Vous verrez une différence dans ce que je porte mais à part cela peut-être pas beaucoup. Mon but, à travers cette technologie, a toujours été de vous aider à renforcer votre corps physique et mental pour vous aider à vous réaliser pleinement en lien avec votre Sat Nam. Rien de plus. Mes prières vont à celles et ceux qui ont vécu tous ces abus et à toute la communauté. Ce n’est pas un message aisé à prendre. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Nous allons évoluer ensemble dans ce chemin non défini et c’est la beauté de l’aventure!

Isabelle.Kundalini 09.01.2020

Je vous attends demain pour un fun et dynamique kriya à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité : la transformation métabolique avec les fruits P!

Isabelle.Kundalini 05.01.2020

Je vous souhaite une joyeuse St-Valentin à toutes et tous et merci pour votre présence dans ma vie! Voici un beau dessin que ma fille, Elsa, a fait il y a quelques jours.

Isabelle.Kundalini 24.12.2019

Un bel atelier guidé par Virginie.

Isabelle.Kundalini 06.12.2019

La première Sadhana de 2020 à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité aura lieu ce dimanche 26 janvier à 5h, entrée gratuite! Qu'est-ce que la Sadhana? La Sadhana est un enrichissement personnel. Ce n'est pas quelque chose qui est fait pour plaire à quelqu'un ou pour gagner quelque chose. La Sadhana est un processus personnel dans lequel vous faites ressortir votre meilleur. Yogi Bhajan Sat Nam et à dimanche!

Isabelle.Kundalini 01.12.2019

Je vous attend demain matin à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité à 9h30 pour un kriya qui revigore et équilibre l’ensemble du corps et une superbe méditation pour rayonner et créer le futur. Une bonne façon de débuter l’année et de profiter des énergies de la première pleine lune de 2020 ainsi que de l’éclipse lunaire. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 12.11.2019

La session d'hiver à la Coop a débuté ! J'y enseigne le Kundalini Yoga les lundis soirs et samedis matins et René & Hélène guideront la méditation & gong les dimanches matins. Nous vous offrirons aussi des Sadhanas de l'Ère du Verseau une fois par mois. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 01.11.2019

La Coop offre sa journée portes ouvertes ce dimanche. Venez l'essayer et profiter de 20% de rabais sur certains forfaits! Entrée gratuite.

Isabelle.Kundalini 20.10.2019

Merry Christmas to all! I wish you wonderful moments with your loved ones. Here is a kriya that will support you during this holiday season. This Kriya helps release deep tensions in the body and so that the circulation can circulate, flushing out toxins and bringing oxygen and nutrients to all cells. It gives extraordinary energy to meet the challenges of life with grace and joy and to focus fearlessly on achieving your dreams, your goals, your mission. Anne Novak https:...//www.youtube.com/watch?v=hiWDwhQRVQg Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 01.10.2019

À la demande de plusieurs, voici ma recette du Yogi Tea d'hier. Bonne dégustation et Wahe Guru pour une superbe célébration! Quelle belle et riche communauté nous avons! Avec gratitude

Isabelle.Kundalini 29.09.2019

Une belle idée de cadeau !

Isabelle.Kundalini 09.09.2019

Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité offre une super promotion pour le vendredi fou. A ne pas manquer! Achat à la Coop seulement entre 17h et 20h, vendredi 29 nov. Wahe Guru!

Isabelle.Kundalini 22.08.2019

France (Joti Kundalini Yoga - France Nadeau) anime avec son chum demain un superbe cours de yoga pour couples. À essayer!

Isabelle.Kundalini 07.08.2019

Joignez-vous à nous pour la dernière Sadhana de l’ère du Verseau de 2019 à la Coop de Yoga de Gatineau, ce dimanche 24 novembre avec Joti Kundalini Yoga - France Nadeau. La Sadhana de l'ère du Verseau est pratiquée par les communautés de Kundalini Yoga à travers le monde. Yogi Bhajan disait que la méditation de groupe non seulement additionne l’effort individuel mais le multiplie et que la conscience de groupe est un stage intermédiaire pour atteindre la conscience universel...le. Au programme: - Récitation du Japji Sahib poésie sacrée dans le Naad de Guru Nanak (20 min.) - Pratique de Kundalini Yoga (~25 à 45 min.) - Relaxation profonde (15 min.) - Chant de mantras (62 min.) Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 31.07.2019

France (Joti Kundalini Yoga - France Nadeau) et moi vous préparons une autre belle soirée pour le Solstice d'hiver le 20 décembre à 18h30. Voici une petite vidéo que nous avons fait ensemble la semaine dernière . Les billets sont disponibles sur Eventbrite ou à la Coop : https://www.eventbrite.ca/e/billets-celebration-solstice-dh Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 21.07.2019

Nous pratiquerons un yoga stimulant et une méditation libératrice équilibrant les chakras à la Coop demain matin 9h. Sat Nam! Photo de Christophe Paquette

Isabelle.Kundalini 04.07.2019

Nous ferons ce soir un kriya supportant nos surrénales et une belle méditation pour le 5e chakra. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 24.06.2019

Des résultats très intéressant. La question reste à savoir si on aurait les mêmes résultats après 20 minutes de profonde relaxation via d’autres moyens mais le gong nous emmène définitivement dans cet état.

Isabelle.Kundalini 21.06.2019

Hey hey les petits monstres ! Enlevez les toiles d’araignées de vos costumes et venez-vous joindre à moi vendredi le 1er novembre de 18h30 à 19h30 pour un cours amusant de yoga parents/enfants sous le thème de l’Halloween. La potion magique au menu inclura mouvements, respirations, rire, détente et un court projet d’art. Le cours est adapté aux petits monstres, alias les enfants, de 7 à 12 ans qui seront sous la responsabilité de papa/maman monstre pendant toute la séance. ...Mon antre est à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité. L’entrée se fait sous forme de dons volontaires. Ces dons serviront à l’achat de matériel mystérieux pour la Coop. HOUUUUUUUUHHH !

Isabelle.Kundalini 01.06.2019

Joignez-vous à nous pour la Sadhana de l’ère du Verseau à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité le dimanche 27 octobre dès 5h avec René Inkle. La Sadhana de l'ère du Verseau harmonise les gunas, les chakras, et le mental pour le changement d’âge. Elle aide à développer l’intuition, l’endurance physique et mental, la conscience de soi, et une nouvelle profondeur de l’expérience spirituelle pour que notre identité puisse tenir face aux changements globaux, l’incessante co...mpétition, la surcharge d’informations, et les défis écologiques et environnementaux. La Sadhana de l'ère du Verseau est pratiquée par les communautés de Kundalini Yoga à travers le monde. Yogi Bhajan disait que la méditation de groupe non seulement additionne l’effort individuel mais le multiplie et que la conscience de groupe est un stage intermédiaire pour atteindre la conscience universelle. Au programme: - Récitation du Japji Sahib poésie sacrée dans le Naad de Guru Nanak (20 min.) - Pratique de Kundalini Yoga (~25 à 45 min.) - Relaxation profonde (15 min.) - Chant de mantras (62 min.) Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 12.05.2019

Ce n’est pas rien!

Isabelle.Kundalini 02.05.2019

Notre kriya et méditation de ce soir (19h30) à Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité seront axés sur l’équilibre émotionnel et hormonal. Une belle façon de célébrer l’Action de Grâce dans l’harmonie. Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 28.04.2019

Voici l'information pour la prochaine exposition de crystaux et pierres précieuses à Ottawa.

Isabelle.Kundalini 13.04.2019

J'enseigne un yoga pour enfants (7-12 ans) ce soir! Détails ci-dessous.

Isabelle.Kundalini 09.04.2019

We officially kicked off the practice of the Aquarian Sadhana in Gatineau this morning. What a joy to practice and share these teachings with you. It was great. Sat Nam! Next one will be on Sunday October 27.

Isabelle.Kundalini 21.03.2019

We started a 40-day meditation during our morning class yesterday - the Gyan Chakra Kriya meditation. Here are some details and two videos to accompany your daily practice if you want to join us. The Gyan Chakra Kriya is a meditation for prosperity. It may not be easy to execute at the beginning but persevere because the benefits are worth it! The meditation’s main effect is that it moves your arcline and builds the aura to attract prosperity. All of our Akashic recordings (e...ssentially your life goal, your past lives and your soul lessons) exist in the arcline. During the exercise, the fingers cut diagonally above the head, activating the arcline that captures the knowledge of the aura and of the Akasha. Simply put, this meditation will make you shine and allow you to receive the opportunities that arise in your direction. Prosperity doesn’t mean that you will have wealth, health and happiness. The best way to explain prosperity is to say it is like a rosebud when it flowers and opens up, and shares its fragrance. That’s the moment , which lasts a few days, when a rose flower is prosperous. When a man or woman is prosperous, it is the fragrance of security, grace, depth, character and truthfulness that a person can share. Like a candle emits light, a human emits prosperity. Yogi Bhajan 1997 Video with Yogi Bhajan - go to the 24th minute: https://www.youtube.com/watch Video with Guru Jagat (a bit more contemporary): https://www.youtube.com/watch?v=-WVKU224shw Sat Nam!

Isabelle.Kundalini 10.03.2019

Venez vivre cette expérience méditative unique, une première dans l'Outaouais! N'oubliez pas d'apporter une couverture de méditation ou un châle fait de fibres naturelles et si vous le désirez, vêtissez-vous de vêtements blancs afin d'approfondir votre expérience. Sat Nam!