Isabelle Chiasson conseillère en mode de vie saine.
140 rue du bassin E8t 1h5 Lamèque, NB, Canada

Vivre l’instant présent . Vivre dans l’instant présent. Arrêter le temps pour vivre l’instant présent. .... Si l’on synthétise le tout, pour vivre l’instant présent, il est nécessaire de faire abstraction de nos ressentis passés et de nos angoisses futures. . Vivre l’instant présent signifie accepter le moment actuel, bon ou mauvais. Cela signifie également ressentir et profiter des bruits, des odeurs et des sensations sans chercher à s’évader. . Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. . #vivreinstantpresent #gratitude #savourezlemoment #aujourdhui See more

Voici ma lecture de la soirée . . Notre nouveau catalogue . . Nous avons une version électronique mais j’aime toujours en avoir une papier que je peux feuilleter et écrire mes impressions à l’intérieur.... . Vois si je vous fessait parvenir un catalogue, est-ce qu’il serait papier ou virtuel ? . Que préférez-vous ? . #catalogue #nouveauté #papier #virtuel #agewell @arbonnecanada #lecturedumoment See more

Bouger bouger bouger . Bouger contribue largement à nous maintenir en bonne santé, on le sait. . C'est bon pour la tête ... Lorsqu’on parle d’activité physique, on pense uniquement poids et silhouette. On a tort. Il s’agit aussi de bouger son corps pour éviter la surchauffe mentale. Car, lorsque les pensées se bousculent, mais que le corps fait du surplace, rien ne va plus. Pas besoin, pour autant, de s’épuiser. . C'est bon pour le coeur Pratiquer une activité physique régulière diminue de 50 % les risques de maladies cardiovasculaires et de 30 % la mortalité. Marcher, courir, jardiner, bricoler, danser, faire son marché... Peu importe ! A tout âge, l'essentiel est de bouger 3 à 4 fois par semaine pour protéger son coeur. A chaque activité musculaire correspond une réponse cardiorespiratoire ajustée. . C'est bon pour la silhouette Il existe une relation directe entre le poids et l'activité physique. les tissus graisseux de notre organisme constituent en effet une sorte de banque de réserve énergétique. Lorsqu'on s'active, les muscles font appel à cette banque et la réserve graisseuse diminue. . C'est bon pour nos os, nos articulations et nos muscles Les stimulations provoquées par l’activité physique exercent plusieurs actions bénéfiques au niveau de l’appareil locomoteur: elles favorisent le renouvellement des cellules osseuses, maintiennent la souplesse et le bon fonctionnement des articulations, augmentent et fortifient la masse musculaire, aident à conserver une silhouette harmonieuse. . #bouger #bonpourlasanté #exercices @annieduguay81 #bootcamp #arbonne #phytosport See more

LE BONHEUR CONSISTE À SAVOIR APPRÉCIER LES CHOSES SIMPLES DE LA VIE . Les choses simples de la vie sont comme des étoiles qui brillent lors des nuits claires et dégagées ; elles sont toujours là, nous entourent, nous offrent leur magie subtile. . Cependant, on ne s’arrête pas tous les jours pour les regarder, et on a parfois tendance à oublier qu’elles existent.... . #lebonheur #simplicité #gratitude #profiterdelavie See more

La température change tranquillement et les nuits sont plus froides . . Première feu de foyer de l’année , un bon verre de vin , la famille, quoi demander de mieux . . #camplife #foret #famille #gratitude #relaxe #momentprecieux #vin #wine #fire

Avez vous des recettes santé que vous aimez refaire et que la famille adore ? . Ma collation après-midi ou mon déjeuner du matin . . Muffins déjeuner santé ... Beurre d'arachide, banane, gruau ,cuit au four. . INGRÉDIENTS * 4 tasses d'avoine à l'ancienne, certifiées sans gluten si nécessaire * 1 cuillère à café de cannelle moulue * 1 cuillère à café de poudre à pâte * cuillère à café de sel * 2 tasse de lait d'amande non sucré * tasse de sucre de coco ou de cassonade * 2 cuillères à café d'extrait de vanille. * tasse de sirop d'érable pur * 2 grosses bananes écrasées * 1/2 tasse de beurre d'arachide ou de noix , lisse ou croquant *1/2 tasse de protéine à la vanille INSTRUCTIONS 1. Préchauffer le four à 375 degrés F. Ajouter tous les ingrédients dans un grand bol et bien mélanger jusqu'à ce que tout soit combiné. 2. Vaporiser un moule à muffins avec un enduit à cuisson et verser le mélange de gruau à l'aide d'une grande cuillère à crème glacée ou d'un 1/4 tasse à mesurer. 3. Cuire les coupelles de gruau pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. . REMARQUES J’y ajoute des carrés de chocolat noir et parfois des noix de Grenoble hachées. Conserver les coupelles d'avoine dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours et au congélateur jusqu'à 3 mois. . #recettesanté #vegan #glutenfree #arbonne @arbonnecanada #muffindejeuner #delicieux #santé #healtybreakfast #healtylifestyle #arbonne30daystohealthyliving #proteinealavanille #breakfastcup

La vie est une continuité, le futur est une suite de présents. Mickael Majchrzak. Si tu veux être heureux dans l’avenir, commence donc à l’être dès maintenant. . L’avenir est ce que nous sommes maintenant. . #momentpresent #gratitude #vivre

Le privilège de se lever tôt . . Les couleurs le moment d’un instant qui annonce le début d’une journée et la fin de la nuit . . #aube #leveedesoleil #matinale #magnifique #cielcoloré #bonmatin @stephanie_guignard

Comment débutez vous votre journée? . La façon dont j’aime débuter la journée chaque matin . . -Méditation .... -Lecture . -Smoothie bol . -Exercise . . #arbonneprotein #routinematinale #vegan #meditation #lecture #exercise #smoothiebowl See more

Osez mais surtout croyez en vous car vous êtes que votre seul limite. . #osez #croyezenvosreves #penseespositives

Notre 5ieme anniversaire était le 29 août . . Nous avons passé un beau week-end en amoureux mais j’avais oublié d’apporter notre . . Toutes les occasions sont bonnes pour célébrer et ce soir j’en ai plusieurs donc on ouvre la bouteille pour nos 5 ans .... . Merci à nos amis pour ce présent . . #chalet #anniversairedemariage #vin #cadeaumariage #delicieux #soireeparfaite #arcenciel @gloucester30 Myriam Noel See more

C ' EST OFFICIEL !! INTRODUCTION DE LA MEILLEURE LIGNE DE PEAU !! RÉVOLUTIONNAIRE L ' AGEWELL EST ENFIN ICI !... Je suis juste un peu excitée !! !! . Pouvez-vous le dire lol !! . Arbonne vient d'annoncer le lancement de la ligne de soins la peau la plus révolutionnaire jamais créée, avec une technologie tiercé puissante !! . Obtenez une peau visiblement saine et jeune grâce à une gamme innovante qui exploite le pouvoir du bakuchiol, une alternative végétalienne au rétinol mieux tolérée par la peau, associée à la vitamine C stabilisée pour soutenir la formation de collagène grâce à l’hydratation et les extraits de cellules souches végétales pour une peau visiblement radieuse. Une gamme incroyable pour tous les âges! . Le bakuchiol, une alternative végétale, aide à réduire l’apparence des rides du visage et est mieux tolérée par la peau que le rétinol. . La vitamine C stabilisée favorise la formation de collagène grâce à l’hydratation. . Les cellules souches végétales issues de production durable aident à améliorer visiblement l’éclat, l’élasticité, la fermeté et la texture de la peau, tout en réduisant l’apparence des rides en nourrissant la peau . L’acide hyaluronique soutient la barrière protectrice de la peau au moyen de l’hydratation. . Pots en verre, pour un pas vers une planète plus saine. . JE SUIS TROP HEUREUSE !!! . Jamais dans mes 5 ans avec Arbonne, ai-je déjà été plus excité par une gamme de produits !! . #agewell #livewell

Attendre d’en savoir assez pour agir en toute lumière, c’est se condamner à l’inaction. . Si vous ne risquez rien, vous risquez encore plus. . #osezrêver #avancer

La forêt , les amis , la famille la bonne bouffe et le grand air . . Savourez l’instant présent et se déconnecter de notre réalité pour connecter avec l’essentiel . . Un week-end à refaire et déjà hâte au prochain dans notre petit havre de paix .... . Gratitude x 1000000 . . #forêt #feudecamp #amitié #souvenir #gratitude @marilenechiasson @gloucester30 @mcgrawpierre @louisereg @stpierre8148 See more

La vue de mon bureau pour le week-end. . Avoir le privilège de pouvoir travailler de partout . . Aimer ce que vous faites et vous ne travaillerez pas une journée de votre vie .... . #girlboss #officefortheweek #camp #lovemyjob #gratitude See more

Avez-vous continuer à rêver ? . Toutes réalisations à débuter par un rêve. . Osez rêver grand .... . #revergrand #osez See more

Que prenez-vous pour débuter la journée? . Le déjeuner . . Le silence et moi seulement moi .... . #homemadegranola #théauxherbes #fizzfraise #unbonlivre #bonmatin #arbonnecanada #goodmorning See more

Quel est votre saveur de thé préféré? . Mon dernier sachet de thé aux canneberges , je me croise les doigts pour qu’il revienne. . Autant pour toutes ses propriétés que pour son goût .... . #thécanneberge #arbonneessentials #lastone #deliceux . See more

Une attitude positive peut également influencer la manière dont vous menez votre existence, ce qui, en retour, a un effet sur votre santé dans tous ses sphères. . Une attitude positive peut changer votre vie ! . #bonheur #penseepositive #gratitude #attitude

Un délice . . Je ne peux pas m’empêcher d’en manger quand on m’en offre . . Il existe un grand nombre de variétés d'huîtres .... . Crues, gratinées, pochées, en soupe ..... toutes les façons sont bonnes pour moi . . Quel est votre façon préférée de les déguster? . #huitres #sunnyday #delicious #apresmidiparfaite #huîtrescrues See more