Je Cours Qc
250-G boul. Wilfrid-Hamel G1L 5A7 Quebec, QC, Canada

#benevoles MERCI En cette journée internationale des bénévoles, nous tenons à rendre hommage à nos précieux bénévoles qui comme nous, attendent avec impatience le retour des événements de Je Cours Qc. Votre implication, votre énergie et votre sourire fait toute la différence et à chaque fois, vous faites de nos courses un succès!

Notre productrice déléguée, Marianne Pelchat est en direct sur la page de Canada Running Series pour leur segment Runner's Hi afin de discuter des événements de course à pied et de la réalité du moment!

Bon weekend chers coureurs! Partagez-nous vos sorties dans les commentaires #JeCoursQc

Les studios Yoga Fitness avec qui on a la chance de travailler pour le weekend sportif du Marathon SSQ Assurance de Québec et tout au long de l'année, ont été nommés dans le Top 3 des meilleurs studios à Québec! On a bien hâte de se retrouver en 2021!

Il n'est pas rare d'entendre qu'un coureur s'est blessé au tendon d'Achille. C'est votre cas ? Voici un petit guide utile de Distances+. Prenez soin de vous

To our race community 2020 is coming to a close and despite its challenges, we are incredibly grateful to our participants, volunteers and partners for navigating this season with us in new ways. Like many industries, the endurance race industry has been hit hard by the pandemic. As a result of the crisis, the global race industry is collaborating like never before to create covid-secure protocols for the safe to return to racing. ... There are many promising signs for a 2021 season that includes in-person events. Je Cours Qc is proud to be part of the #StartLineImpact movement for a safe return of running events.

Cet article de Natacha Gagné de Cliniques de physiothérapie et médecine du sport PCN vous aidera certainement à rester motivé tout au long du changement de saison. Allez, bougez

#CALENDRIER - S1 C’est cette semaine que débutent vos défis du calendrier de l’avent! Avez-vous déjà imprimé le vôtre? Voici en rappel les défis de la semaine, vous pouvez les compléter dans l’ordre et au moment qui vous convient, mais surtout n’oubliez pas de nous partager vos défis réalisés en mentionnant @jecoursqc dans vos stories! Pour télécharger votre calendrier https://bit.ly/calendrierjcq

#Nostalgie Que préférez-vous de la course à pied ? Pourquoi est-ce votre sport favori ? Racontez-nous