FÉNYX

Tic tac tic tac tic tac Les soirs de semaine, c'est toujours une course contre la montre avec les repas. Entre les devoirs des enfants , 2 brassées de lavage (les maudits bas orphelins ), le travail , les tâches ménagères , l'entraînement et essayer de trouver du temps pour soi , c'est pas évident de manger sainement ... Nous, on s'est dit qu'on devait remédier à ce problème. Trouver le tour de vous faire manger de la bonne bouffe tout en étant capable d'avoir une vie! Croyez-le ou non, ce sauté de crevettes m'a pris 15 minutes top chrono à faire hier soir. C'était délicieux, nourrissant et plein de bonnes choses! Tu veux toi aussi recevoir des recettes comme ça? FÉNYX, c'est aussi à ça que ça sert Abonne-toi ici https://bit.ly/3rIKlad

Parce qu'écrire un journal, c'est pas réservé aux juste aux ptites filles de 10 ans ou aux capitaines de bateau Lis l'article de blogue de MC juste ici https://bit.ly/3a8pK8t

Arrête de t'en mettre autant sur les épaules T'es mieux d'y aller à ton rythme et d'avancer tranquillement plutôt que d'essayer d'aller trop vite ou trop intense au risque de te décourager et/ou de te blesser. Des petits progrès chaque jour c'est beaucoup mieux que pas de progrès du tout! ... Ce qui va te faire gagner, c'est la constance alors ne lâche pas

On va se le dire, ce qu'on trouve toutes le plus difficile, c'est le côté ! On est bien encrée dans nos vieilles pantoufles à refaire les mêmes vieilles recettes depuis des années . On ne sait pas par où commencer et on a souvent l'impression qu'il va falloir faire un changement majeur et surtout, ... Le truc, c'est d'y aller en faisant des petits changements de façon graduelle et tout ça, SANS se priver! Oui oui, tu as bien lu, SANS se priver! Tu ne sais pas quoi changer, tu veux seulement des recettes pour t'inspirer un peu ou tu veux juste des petits trucs simples? On est là C'est beaucoup plus facile et ça goûte pas mal meilleur que tu le penses! Bon appétit