Journée de la Gentillesse

Sébastien Schneeberger, député de Drummond-Bois-Francs rappelle et souligne l’importance de la Journée de la gentillesse en entrevue vidéo, ici

Merci aux Terrasses de la Fonderie pour cet envoi et les remerciements!

Bonjour! Je tenais à vous remercier au nom des résidents des Terrasses de la fonderie. Les petites cartes faites à la main avec une belle pensée et différente d’une à l’autre on fait beaucoup de bien lors de la journée de la gentillesse du 13 novembre dernier. Je vous glisse en pièce jointe la photo de notre décor de cette année.... Un énorme merci d’avoir semé le bonheur dans notre résidence J Remerciements après une invitation Bien à vous Jennifer Provencher Coordonnatrice des loisirs

La GENTILLESSE " Chaque fois que vous rencontrez une Personne,... vous avez une Opportunite pour pratiquer la Gentillesse. " [ Seneque ] Cultiver la Gentillesse OUI, mais Comment Faire ? Nous pouvons : - Pratiquer la Meditation de l’Amour Bienveillant, - Regarder l’Autre avec un Sourire, - Discuter avec la Personne Agee dans la Queue du Magasin, - Sourire dans le Metro, - Accueillir le SDF qui demande de l’aide avec un regard doux, ou Simplement ... - Pas etre Desagreable avec soi-meme et les Autres. Tout cela se fait sans difficulte, nous avons ce temps la, pour nous, pour l’autre. Cette Gentillesse est une Attitude fondees sur nos Qualites Profondes de Coeur. Rien de Special finalement : juste etre, nous echapper un instant de nos Schemas Mentaux Habituels pour nous ouvrir a notre Humanite. Ce que nos faisons entre autres lorsque nous pratiquons la Meditation. " Apprecier notre propre Beaute. Se traiter avec Bonte. Etre bon avec Soi C’est une Facon d’etre Sage avec Soi et avec la Realite. C’est une Pratique. Cela demande une certaine Culture car nous avons tellement l’Habitude d’etre dur envers nous-memes. C’est une Raison de Pratiquer Regulierement. " [ Jon Kabat-Zinn ]

Le 13 novembre a lieu la journée internationale de la gentillesse. Sourire, gestes d’attention, paroles prévenantes La journée de la gentillesse est l’occasion... de mettre en avant sa bienveillance en répandant autour de soi un esprit positif. Pour en savoir plus: http://quoifaireavicto.com/14382

https://www.ecdsh.org/journee-de-la-gentillesse/