VeganyJoy

Une professeure de mes cours at the Institute for integrative nutrition :)

This morning juice ~Ananas ~Épinards ~Romaine ~Courgette... ~Celeri ~Concombre ~Citron ~Gingembre . Les légumes verts sont tellement bons pour vous, ils vous aident à réduire l'inflammation de votre corps, ils sont riches en minéraux et vitamines, ils ont des propriétés anti-cancers prouvées, ils sont détoxifiants... Peu importe comment vous les consommez; en jus, en smoothie, en salades... l'important c'est juste d'en consommer ! Un peu tous les jours, ce n'est pas si difficile! PS: pensez à varier vos sources aussi si vous pouvez! . Quels sont vos greens préférés? Avez vous des recettes à partager?? See more

Ça vous dit de célébrer la journée de la terre ensemble en profitant de notre superbe végétation? Essayons de manger à 100% à base de nos belles plantes pour une journée! (PS: le secret c'est de ne pas chercher à faire compliqué quand on peut faire simple ). #alimentationvegetale #earthday

Le confinement rend créatif.. Boisson préférée: pastèque + citron Twist: ajoute des feuilles de menthe ou du basilic Riche en: électrolytes + minéraux + vitamine C Bon pour: hydratation, santé des yeux, belle peau, muscles douloureux/tendus après un workout, très bon antioxydant...... Bon à savoir pour nous, island people: la pastèque contient du lycopène, qui a été prouvé pour protéger la peau contre les radiations des UV! #summerdrink #perfectioninajar