JRS Massothérapie, Orthothérapie
1141 champlain j1h 2k8 Sherbrooke, QC, Canada

Entrainement intermédiaire sans poids. 1.Dive Bombers (hindu push up) 4x20 2.One arm push up 5x3-5 3.Pull up 10x10 / ou un bras = 8x3 / 5x5 4.Air squat, Hindu squat ou autre forme de squat rapide (jump squat etc)... 5.Bulgarian split squat 3x15 6.V-Ups 3x20 2 fois semaine avec du conditionnement/cardio etc See more

Hier j'ai traiter les employés chez Electro-Fredette je vous recommande fortement d'aller les voir. Ils ont des bons produits et un très bon service à la clientèle!

Traitement sportif pour douleur à l'épaule au athletes en boxe.

Durant tout le mois de Mars, je vais offrir gratuitement plusieurs séances de 2 heures afin d'offrir mes services à la communauté. À chaque semaine, j'irai offrir mes services à plusieurs endroits à Sherbrooke qui ont pour mission d'aider les gens. Jusqu'à maintenant, j'ai 2 endroits en tête: une avec les employés qui travaillent avec les ainés et l'autre avec les services de pompier. Si vous connaissez un endroit qui serait intéressé, qui vit du stress, etc. Dites-le moi et je vais leur communiquer!

Rear delts! Deltoide posterieur bonne exercices pour le renforcir avec un lastique! Très bon pour vos épaule à la fin de vôtre entrainement! Jrsmassotherapie.com #massotherapie #reardelts #epaule #gymnastics #marathon #pushworkout #entrainement #fitness #Sherbrooke #shoulderpainrelief #painfree

Vous tanner d'avoir de douleur qui reviens? Spécial St-Valentin 180$ au lieux de 210$ pour 2 Traitement Orthothérapie et 1 Traitement de Kinésithérapie avec programme exercices pour que vos douleur chronique ne revienne pas! 819-578-2961 JRSmassotherapie.com

Les dix étapes pour une épaule sans douleur! Une approche différant que la façon traditionnel de juste étirement et enforcir le muscles. Cette solution offres un plan complet pour réglé une fois pour toutes vos douleur à l'épaule! Jrsmassotherapie.com

Tendons? Ligament? Fascia ? Question fréquante ici la réponse! Jrsmassotherapie.com #courseapied #boxe #Sherbrooke #musculation #econofitness #marathon #entrainement #tendinites #gym

Mythe #1 Pec incliné travail les pectoraux.

Relachement du supra epineux pour les épaules avec la technique Art (active release technique)

Bonjours à tous! C'est pour vous avertir je vais recommencer le premier Juin pour recevoir des clients! Donc si vous voulez prendre RDV juste à me contacter! Je vais aussi augmenter mon tarif à 75$ et rester à 70$ pour tout les anciens clients. Avec se temps de repos j'ai compléter mes connaissance pour les techniques de ART (Active Release Technique) pour mieux vous servir!

Exercices pour douleur chronique au niveau sacro iliaque (lombaire) bas du dos #lowbackpain #Sherbrooke #gymnastics #marathon #douleurlombaire #yoga #mobilité #magog #montbellevue

Salut tout le monde je vais offrir à partir aujourd'hui des programmes d'exercices de mobilité personnalisée contre vos douleurs que vous pouvez faire la maison. 1.Quel étirement faire à la maison? Pour ton problème! 2.Quels exercices pour enforcir vos muscles qui s'activent pas ou qui sont devenu faible dû à vos blessures. 3.Quelles exercice au gym causent vos douleurs? Tendinites à l'épaule,bas dos, genou etc 4.Quels exercices éviter et remplacer pour continuer avoir des r...ésultats? 5.Comment s'auto guérir? (Balle de massage, Foam Roller...) Tu as des questions? Envoyé moi un message. ICI sur Facebook ou [email protected]