Karaté Sportif Trois-Rivières
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Message du comité Fondateur, Groupe Karaté Sportif. Les événements que nous vivons depuis maintenant huit semaines, nous ont fait réaliser à nous, à notre comit...é des grades, à nos directrices/directeurs et à toute notre équipe, une chose très importante : notre passion pour l’enseignement est plus présente que jamais. Notre reconnaissance et notre gratitude envers nos membres, ne cessent de croître de jour en jour. Merci de faire partie de la solution. Grâce à vous, nous entrevoyons l’avenir avec confiance. Très bientôt, nous serons prêts à rebondir. Notre plan de relance vous sera dévoilé sous peu. Restons forts, Restons solidaires.

Restez à l’écoute Bonne semaine à tous

Ce soir, soyez des nôtres en direct à 18:00. Beaucoup de plaisir en famille.

En action ce matin à la résidence Sélection. Le Soleil et les sourires étaient au Rendez-Vous. Bravo à tous! Merci à M. Christopher Lavinscas et M. Gabriel Bordeleau Sélection Retraite

Bingo Karaté Sportif Bon week-end Amusez-vous en famille Entraînez vous en famille KarateSportif.com/video

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Bon congé de la fête du travail

La Rentrée 2020 Il faut s’y préparer! Après une courte pause, il est normal que votre enfant hésite à reprendre sa routine et ses habitudes saines. Pour un... retour en classe avec Contrôle, Confiance et Concentration, voici comment l’aider. J’ai l’attitude de la ceinture noire, je serai un bon élève et je ferai des bons choix à l’école. LES PROFESSIONNELS LE DISENT, LES PARENTS L’APPLIQUENT À LA MAISON: 1. Rétablir le rituel du coucher incluant le bain, la collation, le brossage de dents, etc. 2. Venir au Karaté Sportif, une à deux fois semaine et ce deux à trois semaines avant le début des classes (mois d’août). 3. Diminuez les heures passées devant un écran (télévision, ordinateur et les jeux vidéo). D’opter plutôt pour des jeux de société afin de favoriser les échanges. Nous vous recommandons de faire lire votre enfant de dix à quinze minutes par soir avant le coucher. Il est important de stimuler le cerveau, cela sera bénéfique pour l’organisation de ses idées, optimisant ainsi sa concentration (les yeux, les idées et le corps). 4. Se coucher plus tôt, les enfants âgés entre cinq et neuf ans ont besoin d’un minimum de dix à onze heures de sommeil, alors que ceux âgés entre dix et douze ans ont besoin de neuf à dix heures de sommeil. Si vous devez forcer le réveil de votre enfant le matin, cela indique qu’il s’est couché trop tard la veille et qu’il manque de sommeil. 5. Mangez à des heures fixes et privilégier une alimentation saine et équilibrée (Protéines, fruits et légumes) . Il faut éviter les sucres ajoutés et les aliments riches en gras. 6. Soyez rigoureux, demeurez ferme dans vos décisions. Au début, votre enfant voudra probablement résister face à ces dernières, mais après quelques temps, si vous persévérer, celui-ci sera récompensé par de bonnes habitudes et il en récoltera tous les bénéfices. Pour une année scolaire en beauté, venez rencontrer nos instructeurs, ils pourront motiver, conditionner et sensibiliser votre enfant à l’importance de bien démarrer l’année scolaire. De plus, nous pourrons faire un retour sur les formules à succès, sur les discussions et sur les multiples bienfaits d’un bon régime de vie. LA RENTRÉE C’EST KARATESPORTIF.COM

La Rentrée 2020, Il faut s’y préparer plus que jamais. Après une longue pause, il est normal que votre enfant hésite à reprendre sa routine et ses saines habitu...des. Pour qu’il est un retour en classe avec Contrôle, Confiance et Concentration, voici comment l’aider: Nous voulons tous que nos enfants réussissent avec brio. Pour y arriver, il faut bien les préparer. Voici une liste des points importants afin que celui-ci puisse débuter son année scolaire en beauté. Il est recommandé que votre enfant soit à l’entraînement au Karaté Sportif deux à trois semaines avant le début des classes (mois d’août). Nos instructeurs pourront ainsi le conditionner et le sensibiliser à l’importance de bien démarrer l’année scolaire. De plus, nous pourrons faire un retour sur les formules à succès, sur les discussions et sur les multiples bienfaits des bonnes habitudes de vie. J’ai l’attitude de la ceinture noire, je serai un bon élève. Les professionnels le disent, les parents l’appliquent à la maison: 1. Rétablir le rituel du coucher incluant le bain, la collation et le brossage des dents à des heures fixes. 2. Diminuer les heures passées devant un écran : télévision, ordinateur et les jeux vidéo. Il est important de stimuler le cerveau, de favoriser la concentration par une reprise de la lecture. Nous vous recommandons de faire lire votre enfant de dix à quinze minutes par soir avant le coucher. 3. Se coucher plus tôt, les enfants âgés entre cinq et neuf ans ont besoin d’un minimum de dix à onze heures de sommeil, alors que ceux âgés entre dix et douze ans ont besoin de neuf à dix heures de sommeil. Si vous devez forcer le réveil de votre enfant le matin, cela indique qu’il s’est couché trop tard la veille et qu’il manque de sommeil. 4. Manger à des heures fixes et privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il faut éviter les sucres et les aliments riches en gras. 5. Soyez rigoureux, demeurez ferme dans vos décisions. Au début, votre enfant voudra probablement résister face à ces dernières, mais après quelques temps, si vous persévérer, celui-ci sera récompensé par de bonnes habitudes et il en récoltera tous les bénéfices.