Kassandra; un parcours santé à la hauteur de ton plein potentiel

Les peurs ne sont que pures illusions J'ai toujours vécu et je vis encore parfois avec un sentiment d'insécurité, je vais avoir l'impression qu'il me manque toujours quelques pour me satisfaire ou simplement pour être heureuse. Si je suis dans l'insécurité je vais donc être dans mes peurs et mon besoin de tout contrôler prendra le dessus sur moi. Mais la réalité de tout cela est que mes peurs ne sont que de pures illusions. Les peurs ne sont qu'illusions de notre ment...al car elle prennent naissance dans le futur. Nous avons peur du futur, nous l'anticipons. " J'ai peur de la perception des autres." C'est dans le futur. "J'ai peur de ne pas être à la hauteur." C'est dans le futur "J'ai peur de me faire rejeté" C'est dans le futur. "J'ai peur d'échouer dans ma remise en forme." C'est dans le futur. "J'ai peur de ne pas perdre de poids." C'est dans le futur. Les peurs proviennent tous SANS EXCEPTION d'un mental qui se projette les idées du futur. Si j'alimente mes peurs sans observer la réalité donc le PRÉSENT, le sentiment d'insécurité prendra de l'ampleur. Peux importe l'expérience qui peux être assimiler il est important de reconnaître dans tout ça que c'est OK. Regardons le MAINTENANT, regardons en AVANT et tout ce que l'avenir nous apporte dans l'immédiat. See more

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Ça va bien aller Contrairement à ce que le titre démontre, je ne peux vous promettre que ça va bien aller car je n'ai aucun contrôle sur la situation actuelle. Je ne peux contrôler le fait que nous sommes enfermés et que nous ne pouvons pas faire tout ce que nous aimerions! ... PAR CONTRE... Je peux te promettre que si tu prends les ressources nécessaires pour trouver du positif dans tout ça... ÇA VA BIEN ALLER! Avec la quarantaine je peux davantage penser à moi! Je m'entraîne TOUT LES JOURS... ou presque! Je peux préparer mes repas donc faire attention à mon alimentation CE QUE JE VEUX! Je peux aller à l'extérieur courir ou marcher QUAND JE VEUX! Je peux écouter netflix 300 fois dans ma journée SI JE LE VEUX! J'en passe pour le reste des choses que je peux faire... Où je veux en venir c'est que la seule personne qui peut rendre cette quarantaine positive est TOI! Toi seul, peux faire en sorte de rendre les choses positives et voir le fait d'être enfermée d'une autre manière! Donc je te souhaite de rendre ta quarantaine plus positive et face à cela... TOUT IRA BIEN! #cavabienaller #positivité #soleil #bellejournee