Kinatex Sports Physio Côte-Vertu
1325 Blvd de la Côte-Vertu, bureau 100 H4L 1Z1 Saint-Laurent, QC, Canada

APPEL D'ORIENTATION *GRATUIT*!!! Votre douleur vous empêche de profiter du plein air ? Ne négligez pas vos bobos! Ensemble, trouvons une solution à votre mal ! Consultez le lien suivant et réservez un appel d’orientation GRATUIT ! ... Un de nos experts se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions ! https://bit.ly/31ClF7O See more

Toutes les raisons sont bonnes pour réserver un massage #kinatex

Cutest massage therapist!!! https://youtu.be/598IdFlOXcQ

Unique au monde, le Défi sportif AlterGo rassemble des athlètes de l’élite et de la relève de toutes limitations fonctionnelles. Cette année, le défi suit la vague et se fait en virtuel Normalement, nos thérapeutes traitent, sur de nombreux sites, les blessures et prodiguent les premiers soins aux athlètes ayant une limitation fonctionnelle tout au long des 10 jours de compétition. Cette année, nous suivrons la programmation et encouragerons les participants, en virtuel ... Nous sommes fiers de participer à l’épanouissement et à l’inclusion des jeunes par le sport. Du sport pour tous! #AlterGo

Vous vous réveillez avec des maux de tête qui durent toute la journée? Évidemment les longues journées en télétravail, le soucis du boulot, les interminables combats avec vos enfants et leur école en ligne, en plus avec les restrictions qui n’en finissent pas, vous ne pouvez même pas voir vos amis et vos proches. Tout ça, ça n’aide vraiment pas! Que ce soit le stress, l’anxiété, ou une mauvaise posture en télé-travail, les tensions musculaires souvent situées au niveau de la nuque pourraient devenir douloureuses et inconfortables. Faites ces exercices faciles avec Pasale Théoret, physiothérapeute et dites adieu à vos douleurs au cou une fois pour toute et sans prendre de médicament! Pour recevoir notre eBook GRATUIT, laissez un commentaire ci-dessous

Do you feel like enjoying the beautiful spring days? Challenge, run, to optimize your fitness, improve your performance while reducing pain and risk of injury Let an expert running therapist guide you to safe and efficient practice. In this video Laurence Lessard Jean, physiotherapist and racing expert explains the importance of pace during running. Still have questions about your running technique, your pace, your exercises, our physios are available to answer you.... Call 514 667 3828 and book an evaluation with one of our expert running therapists. https://www.youtube.com/watch?v=q9nNQEt9ldk&t=89s See more

La périostite, reconnue par une vive douleur le long du tibia, est assez fréquente chez les coureurs ainsi que chez les joueurs de soccer, football, basketball, etc. #courir #periostite

Are you looking to get in shape, but wondering which type of workout would help you? You may have looked into weightlifting for women yet you still have questions? Will it make you bulky? Will it help you to lose weight? What are the overall benefits for your health?... Better yet, a kinesiologist or sports therapist will take into account, among other things : your goals, your lifestyle, your interests. This article explains whether weightlifting helps women lose weight, along with other helpful tips. https://bit.ly/3sdyjov See more

HAPPY BIRTHDAY ELAINE!

NEW Are you ready to get rid of painful tensions, back, head and neck pain, and body pain? We added * a new item * to our 'store' Peanut massage balls Immediate pain relief, specially designed to:... release strained and uncomfortable muscles, reduce tension, increase blood circulation and remove toxins. See more

Sprain, strain, trauma, neck or knee pain Wondering what to do with the sprain you just suffered? Are you more ice or heat? Or both? Here's an article on what to apply, when and how https://www.kinatex.com/education-et-cons/glace-ou-chaleur/

Un pas de plus vers votre objectif de course Vous souhaitez : Vous remettre en forme grâce à la course? Améliorer vos capacités cardio-respiratoires? ... Réaliser votre premier marathon? Certifiés par la Clinique du Coureur, nos thérapeutes experts en course à pied sont formés dans l’évaluation et la prévention des blessures liées à la course à pied. Ils peuvent également vous fournir un plan d'entraînement pour maximiser vos performances et l'atteinte de vos objectifs. Avez-vous vu notre nouvel ensemble fait juste pour les coureurs? Il est maintenant disponible dans notre boutique en ligne au https://boutique.kinatex.com/. Informez-vous auprès de votre thérapeute pour des conseils personnalisés sur comment utiliser chaque produit! 514-748-0004 https://www.kinatex.com/cliniques/cote-vertu/ #courir

Telerehabilitation is still a great alternative to clinical treatment! It's simple, safe and effective! If you have a tablet, cellphone or smartphone, the readaptation is for you! Telerehabilitation is available for treatments by: Physiotherapy Kinesiology... Sports therapy Give us a call! (514) 748-0004 See more

Better performing masks for even more protection! With strict restrictions and in order to protect ourselves against the new COVID-19 variants, at Kinatex Sports Physio Rockland team members as well as patients will be using . to increase barrier performance against bacteria. Of course, we do this to protect ourselves and our patients. Masks continue to be mandatory at the clinic and we thank you for your cooperation! Stay safe, stay protected, and above all stay healthy!

Tous nos services sont considérés comme des services essentiels, nous sommes donc toujours ouverts et prêts à vous accueillir Afin d'assurer la sécurité et la santé de tous, nous respectons les mesures recommandées par la Santé publique et les différents ordres professionnels, dont l'OPPQ. https://www.kinatex.com/prevention-et-precautions-covid-19/ ... Au plaisir de vous revoir bientôt

Afin d’assurer et maintenir le bien-être de notre équipe, nous avons organisé des séances de méditation pleine conscience, guidées par Marie-Josée Nucci. Notre équipe, on en prend soin ! #santémentale #notreéquipe #onenprendsoinmc

Following a concussion, dizziness, headaches and fatigue are preventing you from going back to work, school or sports? It is therefore important to follow a structured protocol to ensure a safe return to your regular activities. Vanessa Beaumont, Physiotherapist at Kinatex, guides you through the following steps: ... http://bit.ly/2NbpZ9U See more

Ne vous laissez pas vaincre par l’arrivée de l’hiver, vous souffrez de douleurs au dos qui vous empêchent d’apprécier pleinement la vie ? Téléchargez gratuitement notre ebook pour découvrir les secrets pour soulager efficacement et rapidement les douleurs lombaires sans prendre de médicaments. Cliquez sur le lien suivant pour en finir avec le mal de dos !... http://bit.ly/3h62cDc See more

Physiotherapists are getting coronavirus patients moving again In fact, patients are too sick to be moving and that causes further complications. For this reason, and many more, the sooner a physiotherapist can get involved in the rehabilitation of a COVID-19 patient, the better. http://bit.ly/38AUUog For more information on how physiotherapy can help, call (514) 748 0004.

Avez-vous des pertes d'équilibre, des douleurs variées, des fourmillements ou des engourdissements dans un ou plusieurs membres et cela entrave votre autonomie ? La fatigue est-elle trop intense et vous empêche de bouger ? Voilà 4 conseils offerts par Rosa Romano, Physiothérapeute, pour vous aider à poursuivre votre réhabilitation et maintenir votre autonomie. https://www.youtube.com/watch

Cet hiver, Kinatex Sports Physio vous invite à prendre l’air Chez nous, l’hiver s’apprécie davantage lorsqu’on pratique un sport ou une activité. Seul ou en famille, les choix ne manquent pas: raquette, randonnée hivernale, ski de fond, ski alpin, ski hors-piste, fat bike, hockey, planche à neige, luge et plus encore. Explorer les possibilités, trouvez votre passion et sortez bouger!... Votre hiver actif, #onenprendsoin Découvrez comment Kinatex peut vous aider à profiter de la saison froide au maximum #monhiverkinatex

Pelleter n'est pas un sport, mais... ... pour éviter les blessures, il faut pratiquement le traiter comme tel! Utiliser le bon équipement;... Réaliser un échauffement; Utiliser les bonnes techniques; Adopter de bonnes postures! bit.ly/pelleter-comme-un-pro

Votre douleur vous empêche de profiter du plein air ? Ne négligez pas vos bobos! Ensemble trouvons une solution à votre mal ! Consultez le lien suivant et réservez un appel d’orientation GRATUIT ! Un de nos experts se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions !... https://calendly.com/tristan-castonguay

Ne vous laissez pas vaincre par l’arrivée de l’hiver, vous souffrez de douleurs au dos qui vous empêchent d’apprécier pleinement la vie ? Téléchargez gratuitement notre ebook pour découvrir les secrets pour soulager efficacement et rapidement les douleurs lombaires sans prendre de médicaments. Cliquez sur le lien suivant pour en finir avec le mal de dos !... http://bit.ly/3h62cDc See more

En clinique ou à distance, nous sommes là pour vous. Notre clinique demeure ouverte et nos thérapeutes sont présents pour veiller à votre santé et à votre bien-être. Selon vos besoins, nos services vous sont offerts en clinique ou à distance (téléréadaptation). Nous vous proposons des heures d’ouverture flexibles les jours, les soirs et les week-ends. Informez-vous auprès de nos réceptionnistes. Prenez rendez-vous rapidement pour réserver votre place ; le couvre-feu instaur...é pourrait avoir une incidence sur les horaires de nos thérapeutes. Votre hiver on en prend soin https://www.kinatex.com/cliniques/cote-vertu/

Nous souhaitons de Joyeuses Fêtes à tous nos clients

Nous recommander, à vos amis et à votre famille, est le plus grand compliment que vous puissiez nous faire. Dans le cadre de notre programme de fidélisation, référez un ami et en guise de remerciement, vous recevrez CHACUN un tarif préférentiel (-10.00$) lors de votre prochaine visite Merci pour votre confiance !

#VendrediVedette : Commotion Cérébrale Faites attention à vos enfants pendant qu'ils font de la luge ! Les blessures causées par des accidents de traîneau ne sont pas rares. Ce médecin recommande fortement le port du casque ! https://www.cbc.ca/player/play/1840560195935

Nous profitons de cette période de réjouissance pour vous dire merci et vous offrir nos meilleurs vœux de bonheur, de santé et de prospérité pour la nouvelle année Merci pour votre confiance. JOYEUSES FETES !

Saviez-vous que le stress et l’anxiété provoque de sérieuses tensions musculaires souvent situées au niveau du cou ? En fait, la physiothérapie peut vous aider à aller mieux vite et avec succès. Téléchargez gratuitement notre ebook et découvrez les secrets pour soulager les douleurs au cou, sans prendre de médicaments. http://bit.ly/350UioX

À l'approche des Fêtes, quel aliment avez-vous le plus hâte de retrouver dans votre assiette? #nutrition

Luttez contre les blues de l’hiver en restant actifs. Nos Visio-cours de Pilates vous offrent la solution parfaite Appelez le 514 748-0004, pour vous inscrire avant le 23 décembre et profitez d’un tarif préférentiel. Ici Alison McCreary présente un extrait. https://www.youtube.com/watch?v=YwZYO-MpCfE

Considérés comme des services essentiels, les traitements de tous nos thérapeutes seront maintenus entre le 17 décembre et le 10 janvier. Toutes les cliniques Kinatex Sports Physio sont fières d’appliquer des mesures strictes pour assurer la sécurité de leurs patients et de leurs employés, et ce, depuis le début de la pandémie de COVID-19. Notre équipe vous attend pour vous offrir les meilleurs traitements. ... N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous durant cette période.