Kinatex Sports Physio Saint-Laurent / Physimed
6363 Transcanadienne Ouest, bureau 112 H4T 1Z9 Saint-Laurent, QC, Canada

Toutes les raisons sont bonnes pour réserver un massage #kinatex

Un pas de plus vers votre objectif de course Vous souhaitez : Vous remettre en forme grâce à la course? Améliorer vos capacités cardio-respiratoires? ... Réaliser votre premier marathon? Certifiés par la Clinique du Coureur, nos thérapeutes experts en course à pied sont formés dans l’évaluation et la prévention des blessures liées à la course à pied. Ils peuvent également vous fournir un plan d'entraînement pour maximiser vos performances et l'atteinte de vos objectifs. Avez-vous vu notre nouvel ensemble fait juste pour les coureurs? Il est maintenant disponible dans notre boutique en ligne au https://boutique.kinatex.com/. Informez-vous auprès de votre thérapeute pour des conseils personnalisés sur comment utiliser chaque produit! 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/ #courir

Tous nos services sont considérés comme des services essentiels, nous sommes donc toujours ouverts et prêts à vous accueillir Afin d'assurer la sécurité et la santé de tous, nous respectons les mesures recommandées par la Santé publique et les différents ordres professionnels, dont l'OPPQ. https://www.kinatex.com/prevention-et-precautions-covid-19/ ... Au plaisir de vous revoir bientôt

Avec le beau temps qui s'installe, nombreux sont les randonneurs qui souhaitent rapidement s'activer sur les sentiers. L'entorse à la cheville est l'une des blessures les plus fréquentes chez les randonneurs et elle survient de manière inattendue. Les ligaments déchirés guérissent rarement jusqu'à leur état d'avant la blessure. C'est pourquoi il est important de bien traiter la blessure et de bien développer la force musculaire pour réduire les risques de récidives. Laissez ...nos thérapeutes vous remettre sur pied juste à temps pour la saison de randonnée! 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/ Au printemps, avec le dégel, les sentiers sont fragiles. Informez-vous auprès de l'organisation qui gère le sentier que vous désirez visiter afin de vérifier s'il est praticable. Ainsi, vous faites d'une pierre deux coups: réduire les risques de chutes et de blessures et diminuer les dommages faits à nos sentiers préférés. #randonnée #hiking

P Â Q U E S - Êtes-vous plus: Chocolat blanc, brun ou noir? Brunch sucré-salé? Produits d'érable?... Toute l'équipe vous souhaite une belle journée #pâques

La capsulite à l’épaule, ou l’épaule gelée, peut limiter les tâches quotidiennes les plus simples, comme mettre ses chaussettes, se laver les cheveux ou ranger une assiette dans l'armoire. Elle est souvent observée suite à: Une tendinite, une bursite ou une déchirure musculaire; Un traumatisme à l’épaule;... Une immobilisation prolongée de l’épaule; Une atteinte neurologique. Une prise en charge rapide en physiothérapie permet d'entamer le processus de guérison et de retrouver ampleur et confort dans vos mouvements! 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/ #physio

MYTHE OU RÉALITÉ? Une alimentation saine se résume aux aliments qu’on consomme. MYTHE. Une alimentation saine concerne aussi la manière dont on mange, l’endroit, le moment où on mange et la raison pour laquelle on mange.... Pour en savoir davantage sur certaines croyances populaires au sujet de l'alimentation #nutrition

Oh que cet exercice fait du bien Besoin de plus de conseils pour diminuer les tensions au cou ou aux épaules pendant votre journée de travail? Parlez-en à votre physiothérapeute lors de votre prochain rendez-vous;... Planifiez une séance d'évaluation du poste de travail avec un ergothérapeute. 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/ #physio

Le retour au travail à la suite d’une blessure, d'un accident ou d'un problème de santé majeur est parfois un défi de taille. Les limitations peuvent être physiques ou mentales. Quand consulter ? 1 Lorsque vous vous sentez limité au niveau musculo-squelettique;... 2 Lors de ou suite à une dépression ou à des troubles d'anxiété; 3 Lors de ou suite à une blessure comme une entorse, une commotion ou une fracture. Dans tous les cas, un plan d'intervention en ergothérapie vise à faciliter la réalisation des tâches quotidiennes et à optimiser les capacités de travail. La durée du plan de réadaptation et le nombre de séances par semaine varient beaucoup en fonction de la nature des limitations. Informez-vous en clinique: 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/ #ergotherapie

Oscar and James, BFFs

Aujourd'hui, Journée de commémoration nationale en mémoire des victimes de la COVID-19, nous prenons un moment pour rendre hommage aux victimes de la pandémie. Nous souhaitons offrir nos condoléances aux familles qui, au cours de la dernière année, ont été éprouvées et avons une pensée pour tous ceux qui ont été affectés de près ou de loin par la pandémie. Nous saluons aussi l’apport inestimable des travailleurs de la santé et des travailleurs essentiels qui sont au front pour lutter contre la COVID19.

Un petit creux ? Des collations saines vous aideront à maintenir un mode de vie actif. Une bonne collation contient : des glucides;... un peu de protéines; pas trop de matières grasses. Voici quelques suggestions toutes plus appétissantes les unes que les autres #MoisDeLaNutrition

Votre conjoint(e) vous réveille en pleine nuit parce que vous grincez des dents? Vous vous surprenez à serrer exagérément les dents pendant le jour? Le bruxisme, ou l'action de grincer ou de serrer les dents, est souvent causé par le stress.... Cette pression importante que subit toute l'articulation de la mâchoire peut causer des douleurs musculaires et dentaires, une perte de mobilité de la mâchoire avec ou sans douleur de la mâchoire et des maux de tête. Nos thérapeutes pourront vous enseigner diverses techniques pour détendre votre mâchoire, en plus de vous donner quelques conseils pour une meilleure gestion du stress. Informez-vous en clinique! 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/

Le ski de fond s'annonce très populaire cet hiver. Voici quelques conseils de nos thérapeutes pour bien vous préparer à la saison de glisse! Partagez vos expériences hivernales avec le #monhiverkinatex

Cet hiver, prenez le temps de bien vous remettre de vos blessures de l'été! En clinique ou en téléréadaptation, notre équipe est prête à vous recevoir! 514-447-8182 https://www.kinatex.com/cliniques/physimed/

Une pensée pour les membres des forces canadiennes et les anciens combattants en ce jour du Souvenir

Un entraînement parfait pour diminuer les maux au bas du dos dus à une instabilité lombaire.

Promotion exclusive pour tous les membres de Golf Québec en collaboration avec Kinatex Sports Physio! Profitez d'une évaluation complète TPI* pour 199,99$ Cette offre est valide jusqu'au 31 décembre 2020 et vous est offerte en exclusivité. Pour profiter de la promotion, contactez l'une des cliniques participantes: bit.ly/programme-golf... Quel que soit votre âge et votre niveau, amateur ou professionnel, l'évaluation TPI permet de: Obtenir une évaluation globale et complète de votre profil de golfeur Diminuer les risques de blessures Effectuer les bons mouvements au jeu et à l'entraînement Avoir un plan pour jouer au golf longtemps Bien préparer votre saison 2021! * TPI : Évaluation offerte par un physiothérapeute, ergothérapeute ou professionnel de la réadaptation de Kinatex Sports Physio qui a reçu la certification Golf du programme Titleist Professional Institute ( TPI ) Vous n'êtes pas membre de Golf Québec? Faites votre inscription dès maintenant et profitez du rabais bit.ly/2UWabbL Maxime Lalonde

Avec ses couleurs magnifiques et sa température agréable, l'automne est la saison parfaite pour la randonnée Par contre, les averses, le vent et parfois la neige peuvent rendre les sentiers glissants et provoquer des chutes ou des blessures. Voici quelques conseils pour soigner votre entorse de cheville!... Pour les amateurs de randonnée, nous avons créé une série d'infolettres juste pour vous. Inscrivez-vous: http://bit.ly/3oPWrNy

Les traitements sont toujours offerts en virtuel pour plusieurs services. Informez-vous en clinique pour savoir si la téléréadaptation peut vous convenir. En clinique ou à distance, votre bien-être, #onenprendsoin kinatex.com/telereadaptation

Qui travaille souvent debout ? Apprenez-en davantage sur les causes des douleurs liées à la position debout ainsi que sur les solutions qu’offre la physiothérapie pour y remédier.

Le Programme Golf Kinatex permet d’éviter les blessures, en optimisant les capacités physiques pour le golf et en travaillant différents aspects tels la flexibilité, la force, le contrôle musculaire des membres inférieurs, des hanches et du bassin, ainsi que du dos, du cou et des épaules. En partenariat avec Golf Québec, revoici les 12 capsules qui ont été tournées, cet été, par nos professionnels certifiés par la Titleist.