Kinatex Sports Physio Square Victoria
421 Rue Saint-Jacques H2Y 1N9 Montreal, QC, Canada

La périostite, reconnue par une vive douleur le long du tibia, est assez fréquente chez les coureurs ainsi que chez les joueurs de soccer, football, basketball, etc. #courir #periostite

Toutes les raisons sont bonnes pour réserver un massage #kinatex

Un pas de plus vers votre objectif de course Vous souhaitez : Vous remettre en forme grâce à la course? Améliorer vos capacités cardio-respiratoires? ... Réaliser votre premier marathon? Certifiés par la Clinique du Coureur, nos thérapeutes experts en course à pied sont formés dans l’évaluation et la prévention des blessures liées à la course à pied. Ils peuvent également vous fournir un plan d'entraînement pour maximiser vos performances et l'atteinte de vos objectifs. Avez-vous vu notre nouvel ensemble fait juste pour les coureurs? Il est maintenant disponible dans notre boutique en ligne au https://boutique.kinatex.com/. Informez-vous auprès de votre thérapeute pour des conseils personnalisés sur comment utiliser chaque produit! 514-533-1011 https://www.kinatex.com/cliniques/square-victoria/ #courir

Avec le beau temps qui s'installe, nombreux sont les randonneurs qui souhaitent rapidement s'activer sur les sentiers. L'entorse à la cheville est l'une des blessures les plus fréquentes chez les randonneurs et elle survient de manière inattendue. Les ligaments déchirés guérissent rarement jusqu'à leur état d'avant la blessure. C'est pourquoi il est important de bien traiter la blessure et de bien développer la force musculaire pour réduire les risques de récidives. Laissez ...nos thérapeutes vous remettre sur pied juste à temps pour la saison de randonnée! 514-533-1011 https://www.kinatex.com/cliniques/square-victoria/ Au printemps, avec le dégel, les sentiers sont fragiles. Informez-vous auprès de l'organisation qui gère le sentier que vous désirez visiter afin de vérifier s'il est praticable. Ainsi, vous faites d'une pierre deux coups: réduire les risques de chutes et de blessures et diminuer les dommages faits à nos sentiers préférés. #randonnée #hiking

P Â Q U E S - Êtes-vous plus: Chocolat blanc, brun ou noir? Brunch sucré-salé? Produits d'érable?... Toute l'équipe vous souhaite une belle journée #pâques

Tous nos services sont considérés comme des services essentiels, nous sommes donc toujours ouverts et prêts à vous accueillir Afin d'assurer la sécurité et la santé de tous, nous respectons les mesures recommandées par la Santé publique et les différents ordres professionnels, dont l'OPPQ. https://www.kinatex.com/prevention-et-precautions-covid-19/ ... Au plaisir de vous revoir bientôt

La capsulite à l’épaule, ou l’épaule gelée, peut limiter les tâches quotidiennes les plus simples, comme mettre ses chaussettes, se laver les cheveux ou ranger une assiette dans l'armoire. Elle est souvent observée suite à: Une tendinite, une bursite ou une déchirure musculaire; Un traumatisme à l’épaule;... Une immobilisation prolongée de l’épaule; Une atteinte neurologique. Une prise en charge rapide en physiothérapie permet d'entamer le processus de guérison et de retrouver ampleur et confort dans vos mouvements! 514-533-1011 https://www.kinatex.com/cliniques/square-victoria/ #physio

MYTHE OU RÉALITÉ? Une alimentation saine se résume aux aliments qu’on consomme. MYTHE. Une alimentation saine concerne aussi la manière dont on mange, l’endroit, le moment où on mange et la raison pour laquelle on mange.... Pour en savoir davantage sur certaines croyances populaires au sujet de l'alimentation #nutrition

Oh que cet exercice fait du bien Besoin de plus de conseils pour diminuer les tensions au cou ou aux épaules pendant votre journée de travail? Parlez-en à votre physiothérapeute lors de votre prochain rendez-vous;... Planifiez une séance d'évaluation du poste de travail avec un ergothérapeute. 514-533-1011 https://www.kinatex.com/cliniques/square-victoria/ #physio

Aujourd'hui, Journée de commémoration nationale en mémoire des victimes de la COVID-19, nous prenons un moment pour rendre hommage aux victimes de la pandémie. Nous souhaitons offrir nos condoléances aux familles qui, au cours de la dernière année, ont été éprouvées et avons une pensée pour tous ceux qui ont été affectés de près ou de loin par la pandémie. Nous saluons aussi l’apport inestimable des travailleurs de la santé et des travailleurs essentiels qui sont au front pour lutter contre la COVID19.

Un petit creux ? Des collations saines vous aideront à maintenir un mode de vie actif. Une bonne collation contient : des glucides;... un peu de protéines; pas trop de matières grasses. Voici quelques suggestions toutes plus appétissantes les unes que les autres #MoisDeLaNutrition

Connaissez-vous quelqu'un qui a envie de joindre notre équipe? Travailler dans le monde de la réadaptation, c'est essentiel et c'est gratifiant!

Chez Kinatex, plus de 2/3 des actionnaires sont des femmes. À l'occasion de la Journée internationale des femmes, nous avons demandé à quelques-unes d'entre elles : C'est quoi pour toi être une leader?... Qu'est-ce qui t'a poussée à devenir entrepreneure? Nous sommes reconnaissants de leur apport, et ce, chaque jour de l'année. Sans elles, Kinatex ne connaîtrait pas un tel succès aujourd'hui. #kinatex