Kinatex Sports Physio Ste-Anne
9745 boulevard Sainte-Anne Suite 201 G0A3C0 Sainte-Anne-de-Beaupré, QC, Canada

Toutes les raisons sont bonnes pour réserver un massage. Yves grenier offre le service à la clinique. Prenez rendez-vous! (581) 501-5088 #kinatex

Notre programme de physiothérapie axé sur le golf permet de : Améliorer l’efficacité et la fluidité de votre élan Réduire les douleurs ou les blessures résultant de la pratique du golf Diminuer la fatigue pendant ou après votre ronde de golf... Profiter pleinement de votre activité préférée, plus souvent, plus longtemps Qui sait, Véronique Lorquet vous aidera peut-être à améliorer votre performance! 581-501-5088 #golf #titleist

La périostite, reconnue par une vive douleur le long du tibia, est assez fréquente chez les coureurs ainsi que chez les joueurs de soccer, football, basketball, etc. #courir #periostite

Laissez Véronique Lorquet, ergothérapeute, vous donner quelques trucs pratiques pour réaliser vos activités printanières à la maison #printemps #onenprendsoin

Venez vous entraîner du 26 avril au 23 mai! Les inscriptions pour la prochaine session de Cardio Plein Air, partenaire des cliniques Kinatex de la région de Québec, sont en cours! Vous avez la possibilité de vous entrainer en virtuel, dans les parcs ou même faire les deux!... Places très limitées: groupes de 8 personnes maximum Distanciation de 2m en tout temps Pour vous inscrire https://cardiopleinair.ca/inscription/ Cardio Plein Air La Cité-Limoilou Cardio Plein Air Beauport/Côte-de-Beaupré Cardio Plein Air Charlesbourg/Stoneham Cardio Plein Air Saint-Augustin Cardio Plein Air Ste-Foy Cardio Plein Air Les Rivières

Un pas de plus vers votre objectif de course Vous souhaitez : Vous remettre en forme grâce à la course? Améliorer vos capacités cardio-respiratoires? ... Réaliser votre premier marathon? Certifiés par la Clinique du Coureur, Samuel Blanchette expert en course à pied est formé dans l’évaluation et la prévention des blessures liées à la course à pied. Il peut également vous fournir un plan d'entraînement pour maximiser vos performances et l'atteinte de vos objectifs. Avez-vous vu notre nouvel ensemble fait juste pour les coureurs? Il est maintenant disponible dans notre boutique en ligne au https://boutique.kinatex.com/. Informez-vous auprès de votre thérapeute pour des conseils personnalisés sur comment utiliser chaque produit! 581-501-5088 https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-anne/ #courir

ÉVÉNEMENT VIRTUEL Démystifier l'arthrose En compagnie du Dr Anthony Albers, chirurgien orthopédique, venez découvrir les réalités de l'arthrose. Date : Mardi 27 avril - Heure : 19h00... Où : Compte Facebook @DouleurauGenou (en Live) Qui : Ouvert à tous (gratuit) Cliquez sur éé() pour recevoir une alerte quelques minutes avant l'événement!

Le programme de course à pied chez Kinatex Sports Physio Ste-Anne permet de : Dresser un portrait de votre historique de santé... Établir vos objectifs et votre entraînement Réaliser une analyse biomécanique Effectuer une analyse vidéo pour évaluer votre patron de course selon 3 axes Créer un programme personnalisé spécifique à la course à pied Conseiller sur le choix et la transition de chaussures, au besoin Offrir des recommandations sur la progression d’entraînement et le suivi des performances Pour le plaisir de courir, contactez-nous! 581-501-5088

Tous nos services sont considérés comme des services essentiels, nous sommes donc toujours ouverts et prêts à vous accueillir Afin d'assurer la sécurité et la santé de tous, nous respectons les mesures recommandées par la Santé publique et les différents ordres professionnels, dont l'OPPQ. https://www.kinatex.com/prevention-et-precautions-covid-19/ ... Au plaisir de vous revoir bientôt

Avec le beau temps qui s'installe, nombreux sont les randonneurs qui souhaitent rapidement s'activer sur les sentiers. L'entorse à la cheville est l'une des blessures les plus fréquentes chez les randonneurs et elle survient de manière inattendue. Les ligaments déchirés guérissent rarement jusqu'à leur état d'avant la blessure. C'est pourquoi il est important de bien traiter la blessure et de bien développer la force musculaire pour réduire les risques de récidives. Laissez ...nos thérapeutes vous remettre sur pied juste à temps pour la saison de randonnée! 418-827-8331 https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-anne/ Au printemps, avec le dégel, les sentiers sont fragiles. Informez-vous auprès de l'organisation qui gère le sentier que vous désirez visiter afin de vérifier s'il est praticable. Ainsi, vous faites d'une pierre deux coups: réduire les risques de chutes et de blessures et diminuer les dommages faits à nos sentiers préférés. #randonnee #hiking

Prenez note que la clinique demeure ouverte! En clinique ou à distance, nous sommes là pour vous et nos thérapeutes sont présents pour veiller à votre santé et à votre bien-être. Nous vous proposons des heures d'ouverture flexibles les jours, les soirs (les soins de santé sont exemptés du couvre-feu) et les week-ends. ... Toutes les cliniques Kinatex Sports Physio sont fières d’appliquer des mesures sanitaires strictes pour assurer la sécurité de leurs patients et de leurs employés, et ce, depuis le début de la crise sanitaire. Informez-vous auprès de nos réceptionnistes (581) 501-5088 #onenprendsoin

P Â Q U E S - Êtes-vous plus: Chocolat blanc, brun ou noir? Brunch sucré-salé? Produits d'érable?... Toute l'équipe vous souhaite une belle journée #pâques

Les gyms sont fermés, mais qu'à cela ne tienne: voici notre top 6 des articles essentiels à se procurer pour s'entraîner à la maison Évidemment, les accessoires d'entraînement sont devenus des denrées rares pendant la pandémie... vous pouvez user de créativité pour remplacer n'importe quel accessoire par un item que vous avez déjà à la maison #kinatex

Rappel - La conférence Périnée, zone taboue, comment le protéger en pré et post-partum , au profit de la Fondation Charles-Bruneau aura lieu mardi prochain, le 26 janvier, à 19 h. Don minimal suggéré: 5$ C'est le moment idéal pour en apprendre plus sur les fonctions essentielles du plancher pelvien, les manifestations normales et anormales du système urinaire et les stratégies de prévention et de renforcement du plancher pelvien.... Vous avez encore jusqu'à 11 h le 26 janvier pour vous procurer votre billet! Faites vite!

Kinatex Sports Physio X FADOQ - RQCA Encore cette année, les cliniques Kinatex de la région de Québec sont fières de s'associer à la Fadoq - RQCA Besoin d'une évaluation ou d'un plan de traitements personnalisé pour:... La prévention des chutes? Des douleurs reliées à la pratique de vos sports favoris? Une remise en forme? Toutes autres conditions? Profitez d'un rabais préférentiel de 5$ sur tous les rendez-vous en clinique sous présentation de votre carte de membre de la Fédération. Contactez la clinique la plus près de chez vous dès maintenant! Votre santé, #onenprendsoin Kinatex Sports Physio Beauport Kinatex Sports Physio St-Roch Kinatex Sports Physio L'Ormière Kinatex Sports Physio Ste-Anne Kinatex Sports Physio St-Vallier Kinatex Saint-Augustin Kinatex Vice-Versa

Le ski de fond, un bon workout en plein air Vous pensiez que le ski de fond faisait seulement forcer vos jambes? Détrompez-vous! Épaules, biceps, triceps, abdominaux, dos... le ski de fond est un sport complet qui vous permet de travailler vos capacités d'endurance et cardiovasculaire! Source: womensoutdoornews.com

Un beau cadeau de la part de notre partenaire, Cardio Plein Air. Du 21 décembre au 3 janvier, profitez de deux semaines d'entraînement illimitéCardio-musculation, abdos-fesses-cuisses, cardio-poussette, cardio-fit famille... il y en a pour tous les goûts. https://cutt.ly/decouvrir-horaire-cadeau ... C'est l'occasion idéale de découvrir l'offre de Cardio Plein Air! Cardio Plein Air Saint-Augustin Cardio Plein Air Beauport/Côte-de-Beaupré Cardio Plein Air Ste-Foy Cardio Plein Air La Cité-Limoilou Cardio Plein Air Charlesbourg/Stoneham Cardio Plein Air Les Rivières

On passe environ le quart de notre journée à dormir, chaque jour. Alors, pourquoi ne pas prendre soin de notre sommeil autant que nous prenons soin de notre journée au travail ou alors de nos performances sportives? C'est prouvé, un bon sommeil vous permettra d'améliorer votre qualité de vie et d'atteindre plus facilement vos objectifs en matière de santé et de bien-être!... Votre sommeil, #onenprendsoin

Le ski de fond s'annonce très populaire cet hiver. Voici quelques conseils de nos thérapeutes pour bien vous préparer à la saison de glisse! Partagez vos expériences hivernales avec le #monhiverkinatex

Dernièrement, Anabelle Tardif, kinésiologie, a parcouru le sentier Les Loups au parc national de la Jacques-Cartier. Un beau 17 km de randonnée dans un magnifique paysage hivernal Vous faites de la randonnée l'hiver? Montrez-nous vos plus belles escapades avec le #monhiverkinatex (votre publication doit être publique pour qu'on puisse la voir).

L'équipe prend quelques jours de congé pendant le temps des Fêtes La clinique sera fermée: du 24 au 27 décembre; du 31 décembre au 3 janvier. ... Autrement, nous sommes ouverts

La course l'hiver, c'est possible! Par contre, la surface, l'effort, la température et les sensations ne sont certainement pas comme en pleine saison estivale! Pour plus de conseils sur la course hivernale

Cet hiver, prenez le temps de bien vous remettre de vos blessures de l'été! En clinique ou en téléréadaptation, notre équipe est prête à vous recevoir! 418-827-8331 https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-anne/

Considérés comme des services essentiels, les traitements de tous nos thérapeutes seront maintenus entre le 17 décembre et le 10 janvier. Toutes les cliniques Kinatex Sports Physio sont fières d’appliquer des mesures strictes pour assurer la sécurité de leurs patients et de leurs employés, et ce, depuis le début de la pandémie de COVID-19. Notre équipe vous attend pour vous offrir les meilleurs traitements. ... N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous durant cette période.