Michael Gagné Kinésiologue au Centre Multisports
3093 boul de la gare J7V9R2 Vaudreuil-Dorion, QC, Canada

Suite aux dernières directives émises par la direction de la Santé publique, j’ai le regret de vous annoncer que les kinésiologues ne peuvent continuer d’offrir leurs services d’encadrement, jusqu’à nouvel ordre. Suivez ma page Facebook et celle du Centre pour rester à l’affût des développements.

L'équipe de feu du Centre Multisports cherche une personne passionnée d'activité physique pour combler le poste d'intervenant plateau. Si ce poste vous interpelle, n'hésitez pas à appliquer! À très bientôt!

Voici l'étude d'un chercheur que j'aime bien démontrant les effets d'une prise de protéines avant le coucher. Lors d'une phase d'entrainement en résistance, l'ingestion de protéines avant de dormir est une bonne stratégie pour augmenter davantage sa force ainsi que sa masse musculaire. Pour ma part, le classique d'un yogourt grec nature accompagné de fruits et de noix est un choix indispensable le soir. Quel est le vôtre?

C'est officiel, le Centre Multisports rouvre ses portes le lundi 6 juillet! Restez à l'affût pour connaître les nouvelles mesures mises en place, le déroulement des opérations et l'horaire. À bientôt!

Restez à l'affût, plus de détails suivront!

Bonne nouvelle !! Restez à l’affût, nous vous tiendrons au courant lorsque le Centre Multisports sera prêt à ouvrir ses portes aux membres

Voilà les photos, preuves à l’appuie; camping au sommet!

Est-ce que c’est quelque chose qui pourrait vous intéresser ?

À la suite de l'annonce de la santé publique, voici les consignes à respecter concernant le port du masque dans un centre de conditionnement physique. - Tous l...es membres, employés et visiteurs du Centre devront porter un masque lors de leurs déplacements au Centre, du moment qu'ils entrent dans le Centre jusqu'au moment qu'ils quittent les lieux. - Le port du masque est obligatoire dans les espaces communs tels que les corridors, plateaux d'entraînement, studios et vestiaires. - Le seul moment où il est permis d'enlever son masque est lorsque vous pratiquez un exercice dans une zone spécifique. Du moment où vous décidez de changer d'équipement ou de zone d'entraînement, vous devez remettre votre masque. Merci pour votre support et collaboration habituelle.

On a tous hâte de vous revoir à la réouverture du Centre le 6 juillet!

Décompte est lancé! Dernière semaine à patienter. Restez actif! De mon côté, aujourd'hui : 13 km de course dans les sentiers de l'Escapade du Mont Rigaud. https://www.strava.com/activities/3688868849

Une belle journée de formation avec International Hockey Performance Summit 2020. On perfectionne nos connaissances en attendant le réouverture du Centre Multisports pour mieux vous outiller.