Karen Laverdure Physiothérapeute

Une commotion cérébrale ne survient pas seulement que chez les athlètes. Bonne lecture !

Que ce soit en prévention, en réhabilitation avant la chirurgie ou en postopératoire, on est là pour vous !

La saison commence ! Êtes-vous prêts?

Une journée de conférences super enrichissantes au Symposium Provincial de Performance Sportive de l’Institut National du Sport du Québec! Accompagnée de mes collègues Heidi Malo, consultante en psychologie sportive, et Andréanne Ethier Chiasson, chiropraticienne.

La commotion cérébrale est une atteinte mieux diagnostiquée de nos jours et de plus en plus étudiée. Une réadaptation adéquate de la commotion cérébrale aide à guider la guérison du tissu neurologique. De plus, le traitement des symptômes en physiothérapie tels que les maux de tête, les maux de cou, les étourdissements, le troubles d’équilibre, par exemple, vous permet d’être plus fonctionnel dans votre quotidien. #concussion #physiotherapy #rehab #sportsrehab #returntoplay #villeray #plateaumontroyal #petiteitalie

La tendinopathie de la coiffe des rotateurs, une autre problématique d’épaule fréquemment rencontrée en clinique. Qui se reconnaît ?

Un vidéo inspirant ce matin !

L’étirement des ischio-jambiers est un exercice tellement bénéfique pour les problématiques de bassin, bas du dos et genoux. Voici une capsule qui explique très bien cet étirement !

Un excellent guide sur la gestion des commotions cérébrales, autant pour les enfants d’âge scolaire, les adolescents et les adultes. À consulter et partager !

Bon lundi! Pensez à prendre quelques pauses durant votre journée au bureau et étirez-vous! - Levez le bras le plus haut possible et inclinez-vous du côté opposé... - Mettez les mains derrière la tête et étirez-vous vers l’arrière afin d’ouvrir la cage thoracique -Et profitez-en pour vous lever et marcher un peu! Les postures prolongées au bureau /devant votre ordinateur sont souvent la cause de bien des maux (cou, épaules, entre les omoplates, maux de tête, au bas du dos, etc.). Évitez de rester dans la même position trop longtemps! Bonne semaine à tous!

Superbe vidéo qui démontre bien les raisons pour lesquelles nous adorons notre métier : c’est de vous voir retrouver la capacité de bouger et de reprendre vos activités!

À tous les parents et futurs parents, voici un bel article pour vous guider dans le choix de chaussures pour vos enfants

Et si ce mal de tête était en fait une conséquence d’un problème de cou que vous ignoriez ?