Krystel Aumais naturopathie

Plan naturopathique pour stimuler son système immunitaire Alimentation : Manger des végétaux colorés, pour leur apport en antioxydants. Bien s’hydrater; des... muqueuses sèches sont plus fragiles face aux virus. Prendre soin de sa flore intestinale en favorisant les lactofermentations, les fibres et les probiotiques et en évitant les produits raffinés, particulièrement le sucre. S’assurer de bien dormir; un corps bien reposé se défend mieux. Gérer son stress; les hormones du stress diminue l’efficacité du système immunitaire. S’assurer d’une supplémentation adéquate en vitamine D. Les agents anti-infectieux et qui soutiennent l’immunité: Toute la famille des alliacées : ail, oignon, échalote, ciboulette, poireau, ... Plusieurs huiles essentielles : eucalyptus radiata, cymbopogon martini, cinnamomum camphora, laurus nobilis, etc. ; si vous ne vous y connaissez pas, consultez un naturopathe. Prudence chez les enfants de moins de 3 ans, consultez. Pour ceux qui ont un diffuseur : on peut utiliser Eucalyptus radiata, Picea mariana, Abies salbamea (ne pas diffuser en présence d’un enfant et laisser les animaux de compagnies libres de s’en éloigner au besoin). Les aromates : thym, origan, cannelle, sarriette, clou de girofle, cardamome, etc. Les plantes médicinales : l’échinacée, l’hydraste, le sapin baumier, le sureau, etc.; ici aussi, demandez de l’aide de quelqu’un qui s’y connaît. Pour protéger les poumons : Les plantes médicinales : la molène l’astragale (qui est aussi une bonne préventive) et l’aunée. Un supplément de vitamine A. Les trucs maison : Soupe à base de bouillon de poulet maison, pleine de légumes, avec de l’ail et différents aromates, comme l’origan et le thym. Gargarisme à l’eau salée et citronnée, pour les maux de gorge. Infusion : gingembre, citron et une touche de miel. Toujours suivre les conseils d’hygiène et de précautions préconisés par les instances sanitaires officielles.

Yasmin et yaz...

If these minerals are no longer in our soil, they’re not in our food. If they’re not in our food, they’re not in our body. If they’re not in our body, we call ...that deficiency. If we don’t resolve that deficiency, we call that disfunction or disease. -Dr. Starkey To learn more from Dr. Starkey, check out our YouTube channel! https://m.youtube.com/user/TMRConcenTrace/videos See more

LA MÉMOIRE QUI FLANCHE...UN FLÉAU DES TEMPS MODERNES! Voici quelques plantes pour booster votre cerveau!!! Ginseng rouge... Panax ginseng : Mémoire,Attention,Concentration,Protection cérébrale,Fatigue psychique et physique Bacopa Bacopa monnieri: Mémoire, Attention, Concentration, Protection cérébrale, Fatigue psychique et physique Scutellaire Scutellaria baicalensis: Mémoire, Attention, Concentration, Protection cérébrale Romarin Rosmarinus officinalis: Mémoire, Attention, Concentration, Protection cérébrale Sauge Salvia officinalis: Mémoire, Attention, Concentration, Protection cérébrale Orange amère Citrus aurantium ssp aurantium: Attention, Concentration, Stress DE PLUS: dormez suffisamment, d’un sommeil de qualité; pratiquez une activité physique régulière pour oxygéner votre cerveau ; optez pour une alimentation bio ou contenant le moins de polluants possible; buvez régulièrement une eau de qualité; diminuez votre exposition aux ondes électromagnétiques; veillez à avoir un apport suffisant en certains micronutriments tels que les vitamines D et E celles du groupe B ou encore les oméga-3 Important de toujours vérifier les contre indications auprès de votre professionnel de la santé!!! -Dr Franck Gigon

Quelle huile calmante aimez vous diffuser? Moi c'est l'orange douce , antiseptique aérienne, calmante, sedative . Bon dimanche

On est pas équipé ou l'on refuse de l'être? #ouialamedecineintegrative Le vrai problème, c’est qu’on n’est pas équipé comme société pour s’occuper de l’anxiété des enfants, qui donne les mêmes symptômes que le TDAH. Alors, on voit du TDAH partout et on prescrit des médicaments. Parce qu’on n’a pas d’autres solutions, affirme le Dr. Falardeau

Saviez vous que certains colorants utilisés dans l’industrie des suppléments et des aliments ont étés prouvés carcinogènes ? Effectivement même si la législa...tion est à si perdre et que certains pays interdisent plusieurs colorants à cause de leurs effets néfastes sur la santé. Le Canada semble à la traîne sur cette question. On assiste sur ce sujet un peu comme sur celui du glyphosate à un travail acharné des lobbys. Manger des M&M une fois par mois c’est peut être pas si dangereux mais qu’en est-il de votre pré workout que vous prenez 4-5 x semaine !? Apprenez à lire les étiquettes attentivement, la qualité des ingrédients médicinaux est peut-être dure à voir au premier coup d’œil, mais c’est clair que si le produit contient des colorants comme du rouge #40, des édulcorants chimiques comme du sucralose ou de l’acésulfame de potassium. Votre santé n’est pas une priorité pour la compagnie qui fabrique ce produit, qu’on se le dise !! Excellent vidéo du Dr Jackson sur le sujet !

Henri Joyeux, Professeur de cancérologie et de chirurgie digestive à la Faculté de Médecine de Montpellier: "Le lait n'est pas forcément un ami pour la vie."