La Boutique FitMoov

On s'est déjà levé du mauvais pied un matin sans vraiment s'attarder au fait que notre corps durant la nuit se déshydrate et que la première chose qu'on devrait tous faire est de prendre un bon verre d'eau pour empêcher que les effets de la déshydratation jouent sur notre humeur. Ensuite, la fameuse douche froide... presque tout le monde connaît les bienfaits, mais presque personne n'ose la prendre. Il est important de comprendre que si on prend une douche chaude et que l'on... finit avec 30 secondes sous l'eau froide, c'est amplement suffisants pour avoir des bien faits comme l'augmentation de la circulation sanguine, un réveil instantané et bien plus! Pour finir, la luminosité du soleil en matinée aura pour effet de synchroniser votre horloge circadienne à l'horloge terrestre qui vous aidera à bien dormir le soir. Pour plus de contenu #FitMoov aime et partage la publication. #meilleurvie #fitness #quebec #francophonie #trucs #optimisation #matin #terrebonne #montreal #laval #blainville #rosemère

Nous avons tous un moment où nous choisissons que notre vie doit changer et nous voulons augmenter nos standards face à nous-mêmes. Au départ, nous sommes motivés et prêts à tout pour accomplir nos objectifs. Les jours passent et la motivation s'estompe et il est facile d'oublier pourquoi nous avons commencé et tomber dans nos anciennes habitudes de vie malsaine.... Mais aujourd'hui, on est là pour vous encourager à continuer parce que vous le faites pour vos objectifs, mais vous le faites aussi vraiment pour les bienfaits d'une alimentation saine et d'une vie active. La sensation d'accomplissement à la fin d'un training ou l'énergie d'une vie active. N'abandonnez pas aujourd'hui, car à la base il y avait une bonne raison pour laquelle vous vouliez changer. Il est seulement question de se le remémorer. Partage avec tes amis pour les motivés à continuer! #motivation #lundi #objectif #santé #meilleurvie #fitmoov #action #routine #fitnessquebec

C’est le début d’une nouvelle aventure pour toi et tes objectifs physiques, mais la bonne nouvelle c’est que @boutique_fitmoov est là pour t’aider à te motiver, te donner des conseils fitness et bien plus encore! Passe à l’action et partage notre page pour que la famille FitMoov s’agrandisse encore plus! Bon visionnement & à bientôt ... #fitness #motivation #journey #debut #meilleurevie #communauté #fitmoov

Bonne semaine d’entraînement tous le monde! #fitness #quebec #montreal #fitmoov #fitlife #motivation #dedication #sacrifice #etatdesprit #bonnesemaine #love

Le Lancement de la boutique ce fera en 2021, mais d’ici la beaucoup de contenu a venir au niveau entrainement, motivation, nutrition, habitudes de vie et bien plus encore! Joignez-vous au #moovment et suivez nous! 500$ toujours a gagner pour les premiers 2000 personnes qui nous suivent sur Instagram et Facebook! ... Plus d’info www.fitmoov.ca A bientot